يقدم لمحة عامة عن أعراض توقف التنفس أثناء النوم.

لا تريد جميع النساء أو يمكن استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية مثل حبوب منع الحمل. فيما يلي خيارات تحديد النسل الخالية من الهرمون.

أرقام AHI (ألفا Hypopnea Index) هي طريقة يستخدمها الأطباء لتصنيف شدة توقف التنفس أثناء النوم في الشخص. تعرف على المزيد حول معنى هذه الأرقام أثناء نومك.

ما هي خياراتك الجراحية لتوقف التنفس أثناء النوم؟ يفسر.

البحث عن تغطية شاملة لاختبارات انقطاع النفس أثناء النوم بما في ذلك المرجع الطبي والأخبار والصور ومقاطع الفيديو والمزيد.

الشخير يمكن أن يكون حالة خطرة. إليك كيفية التعرف على ما إذا كنت في خطر.

العثور على تغطية شاملة لعلاج انقطاع النفس أثناء النوم بما في ذلك المرجع الطبي ، والأخبار ، والصور ، والفيديو ، وأكثر من ذلك.

من المهم الحصول على علاج طبي لانقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم ، ولكنه ليس الطريقة الوحيدة لتحسين أعراض OSA. يخبرك عن خمسة استراتيجيات الرعاية الذاتية في معظم الأحيان يوصي الخبراء.

من الحاجز الانحراف إلى التهاب اللوزتين إلى استخدام الكحول ، أو إس أو ، أو توقف التنفس أثناء النوم ، لديه العديد من الأسباب المحتملة. معرفة المزيد من.

يرتبط انقطاع النفس الانسدادي النومي - الشخير المدمر - بأحوال مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وغيرها من المخاطر على صحتك. معرفة المزيد من.

تعرف على المزيد من المعلومات حول الأدوات والأجهزة والاستراتيجيات الخاصة بتوقف التنفس أثناء النوم ، بما في ذلك أجهزة CPAP وأجهزة الفم ووسائد الموقع وتقنية كرة التنس.

هل تتساءل عما إذا كان لديك انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم؟ فيما يلي بعض العلامات الشائعة لتوقف التنفس أثناء النوم ، من خبراء النوم.

أين تذهب الحيوانات المنوية بعد استئصال الأسهر؟ هل الإجراء سهل لعكسه؟ هل ما زلت بحاجة إلى الواقي الذكري؟ خذ هذا الاختبار لمعرفة مدى معرفتك عن هذا الإجراء.

العثور على تغطية شاملة من توقف التنفس أثناء النوم المركزي ، بما في ذلك المرجعية الطبية والأخبار والصور والفيديو ، وأكثر من ذلك.

البحث عن تغطية شاملة لانقطاع النفس الانسدادي النومي بما في ذلك المرجعية الطبية والأخبار والصور والفيديو ، وأكثر من ذلك.

البحث عن تغطية شاملة من توقف التنفس أثناء الرضع ، بما في ذلك المرجعية الطبية والأخبار والصور والفيديو ، وأكثر من ذلك.

يبدو أن الإجهاد يزداد سوءًا أو يزيد من خطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والربو. يقدم نصائح لإصدار الإجهاد لمساعدتك على التحكم في التوتر بشكل أفضل - وخفض المخاطر الصحية.

أنت تعرف أن الإجهاد يمكن أن يؤثر على عواطفك ، ولكن هل تعرف ما الذي يمكنه فعله لجسمك؟ اكتشف ذلك في عرض الشرائح هذا.

يمكن أن يسبب الإجهاد المزمن ضررًا حقيقيًا لجسدك. فيما يلي بعض التغييرات الكبيرة التي يمكن أن تمحو هذا الضغط من حياتك.

أنت تعرف أن الإجهاد يمكن أن يكون ضارًا بصحتك ، لكن هل تعرف كيف؟ تعلم ما يفعله الإجهاد على المدى القصير والطويل على جسمك.

كلنا نتعامل مع الإجهاد ، ولكن ما هو بالضبط؟ تعرف على ما يفعله الإجهاد الجيد والسيئ على أجسادنا على المدى الطويل والقصير.

الإجهاد هو شيء يتعامل معه الجميع ، ولكن كم هو كثير؟ تعلم كيفية اكتشاف علامات وأعراض الإجهاد المفرط.

هل تفكر في ربط الأنابيب الخاصة بك لتحديد النسل؟ يشرح ما ينطوي عليه الربط البوقي ، ومدى فعالية ذلك ، وما إذا كان يمكن عكسه إذا غيرت رأيك لاحقًا.

يقدم قائمة مرجعية لخفض الديون الشخصية الخاصة بك.

يوفر قائمة مرجعية من خطوات المساعدة الذاتية لإدارة الإجهاد.

الإجهاد يمكن أن يؤثر بشكل خطير على جسمك وعقلك. تعلم المزيد من حول ردنا على الإجهاد ، سواء صحية وغير صحية.

تعلم نصائح لإدارة التوتر في حياتك.

نصائح لإدارة التوتر.

يشرح كيف يمكنك تخفيف الإجهاد الخاص بك إذا كنت مقدم رعاية لأحد أفراد أسرتك ، بما في ذلك تقنيات الاسترخاء ، الارتجاع البيولوجي ، والصور الموجهة.

تفاصيل بعض الطرق التي يمكن أن تؤثر على الإجهاد صحتك.

البحث عن تغطية شاملة للإجهاد ومرض القلب بما في ذلك المرجعية الطبية والأخبار والصور والفيديو ، وأكثر من ذلك.

الإجهاد يمكن أن يستنزف الفرح من يومك ، ولكن هل يخدم أي غرض في حياتك؟ استخدم اختبارًا لاختبار معرفتك بـ "استجابة الإجهاد".

الأرق. الصداع. يؤثر الإجهاد على صحتك بعدة طرق. تعرف على مدى معرفتك بالتوتر ، ومن يحصل عليه ، وكيفية التغلب عليه باستخدام هذا الاختبار.

يشرح كيف تعمل اللوالب - التي تسمى أيضًا الأجهزة داخل الرحم - لمنع الحمل. يجب على الطبيب إدخال وإزالة هذا النوع من وسائل تحديد النسل على المدى الطويل.

اختبر معلوماتك عن الآثار وإدارة التوتر والقلق مع هذا الاختبار.

الإجهاد يمكن أن يجعلك مريضا ، ولكن هناك خطوات بسيطة يمكنك اتخاذها لإدارة التوتر وتجنب المرض.

هل تعدد المهام بنجاح أسطورة؟ يبين ما تفعله أدمغتنا فعلاً.

اتبع نصائح لاستضافة عطلة والترفيه دون قلق.

صنع الموسيقى هو ما أمر به الطبيب لمحاربة الآثار السيئة للإجهاد المزمن.

لماذا نشدد خلال الأعياد - وكيف نتوقف.