اضطراب الأكل بنهم هو حالة خطيرة تتميز الأكل لا يمكن السيطرة عليها ونتائج زيادة الوزن. كثيرًا ما يتناول الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الإفراط في تناول الطعام كميات كبيرة من الطعام (بعد الشعور بالشبع) مع الشعور بفقدان السيطرة على تناول الطعام. في كثير من الأحيان ، هذه العادات هي طريقة للتعامل مع الاكتئاب أو التوتر أو القلق. على الرغم من أن سلوك الشرايين مشابه لما يحدث في الشره المرضي العصبي ، فإن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الإفراط في تناول الطعام لا ينخرطون في التخصيب عن طريق التقيؤ أو استخدام أدوية مسهلة.

كثير من الناس الذين لديهم اضطراب في الأكل بنهم استخدام الغذاء كوسيلة للتعامل مع مشاعر وعواطف غير مريحة. هؤلاء هم الأشخاص الذين لم يتعلموا أبداً كيف يتعاملون بفعالية مع الإجهاد ، ويجدونه مريحًا ومريحًا لتناول الطعام. لسوء الحظ ، غالباً ما ينتهي بهم الأمر إلى الشعور بالحزن والذنب بسبب عدم قدرتهم على التحكم في طعامهم ، مما يزيد من التوتر ويغذي الدورة.

ما هي أعراض اضطراب الأكل بنهم؟

معظم الناس يتناولون وجبة خفيفة من وقت لآخر ، ويقول الكثير من الناس أنهم يأكلون أكثر مما ينبغي. لكن تناول كميات كبيرة من الطعام لا يعني أن الشخص يعاني من اضطراب في الأكل. يعاني الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الإفراط في تناول الطعام من العديد من الأعراض التالية أسبوعيًا لمدة 3 أشهر على الأقل:

• نوبات متكررة من تناول ما قد يعتبره الآخرون كمية كبيرة من الطعام بشكل غير طبيعي
• مشاعر متكررة من عدم القدرة على التحكم في مقدار أو كمية الطعام الذي يتم تناوله
• تناول الطعام بسرعة أكبر من المعتاد
• الأكل حتى الكامل بشكل غير مريح
• تناول كميات كبيرة من الطعام ، حتى في حالة عدم الجوع
• تناول الطعام بمفرده من الحرج عند كمية الطعام الذي يتم تناوله
• مشاعر الاشمئزاز والاكتئاب ، أو الشعور بالذنب بعد الإفراط في تناول الطعام

الأشخاص الذين لديهم اضطراب في الأكل بنهم يميلون أيضًا إلى:

• تقلبات في الوزن
• مشاعر تدني احترام الذات
• فقدان الرغبة الجنسية
• اتباع نظام غذائي متكرر

واصلت

ما هي أسباب اضطراب الأكل بنهم؟

السبب الدقيق لاضطراب الأكل بنهم لا يزال مجهولا ، والباحثون بدأوا للتو في فهم عواقب الفوضى والعوامل التي تؤثر على نموها. مثل اضطرابات الأكل الأخرى ، يبدو أن اضطراب الأكل بنهم ينتج عن مزيج من العوامل النفسية والبيولوجية والبيئية.

وقد تم ربط اضطراب الأكل بنهم إلى غيرها من اضطرابات الصحة العقلية. يعاني ما يقرب من نصف الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشراهة عند تناول الطعام من تاريخ من الاكتئاب ، على الرغم من أن الطبيعة الدقيقة للارتباط غير واضحة. كثير من الناس يقولون أن الغضب والحزن والملل والقلق ، أو غيرها من المشاعر السلبية يمكن أن يؤدي إلى حلقة من الأكل بنهم. يبدو أن السلوك الاندفاعي وبعض المشاكل النفسية الأخرى أكثر شيوعًا في الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الأكل بنهم.

اضطرابات الأكل ، بما في ذلك اضطراب الإفراط في الأكل ، تميل إلى الركض في العائلات ، مما يوحي بأن القابلية للإضطرابات الغذائية قد تكون موروثة.وينظر الباحثون أيضا في كيفية تأثير المواد الكيميائية والأيض في الجسم (الطريقة التي يحرق بها الجسم السعرات الحرارية) في تطور اضطراب الإفراط في تناول الطعام.

غالبًا ما يأتي الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الإفراط في الأكل من العائلات التي تفرط في تناول الطعام أو تضع تركيزًا غير طبيعي على الطعام. على سبيل المثال ، استخدامه كمكافأة أو كوسيلة للتهدئة أو الراحة.

واصلت

كيف شائع هو اضطرابات الأكل بنهم؟

على الرغم من أن اعتلال الأكل الشراكي هو فقط من المعترف به رسمياً كحالة مميزة ، إلا أنه من أكثر اضطرابات الأكل شيوعاً. معظم الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشراهة عند تناول الطعام يعانون من السمنة (أكثر من 20٪ أعلى من وزن الجسم الصحي) ، ولكن يمكن للأشخاص المصابين بالوزن الطبيعي أن يتأثروا.

ربما يؤثر اضطراب الأكل بنهم على 1-5٪ من جميع البالغين. من بين الأشخاص الذين يعانون من السمنة المعتدلة في برامج المساعدة الذاتية أو فقدان الوزن التجاري ، يعاني 10٪ إلى 15٪ من اضطراب الأكل بنهم. الاضطراب أكثر شيوعًا في الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.

الشراهة عند تناول الطعام هي أكثر شيوعا في النساء أكثر من الرجال. هذا الاضطراب يؤثر على الأميركيين الأفارقة في كثير من الأحيان مثل القوقازيين. ترددها في المجموعات العرقية الأخرى ليست معروفة بعد. كثيرًا ما يعاني الأشخاص البدينون الذين يعانون من اضطراب الإفراط في الأكل من زيادة الوزن في عمر أصغر من أولئك الذين لا يعانون من هذا الاضطراب. قد يكون لديهم أيضا نوبات متكررة من الخسارة واستعادة الوزن.

كيف يتم التعامل مع اضطراب الشراهة عند تناول الطعام؟

يعد علاج اضطراب الشراهة عند تناول الطعام أمرا صعبا لأن معظم الناس يشعرون بالخجل من اضطرابهم ومحاولة إخفاء مشكلتهم. وكثيراً ما يكونون ناجحين للغاية لدرجة أن أفراد الأسرة المقربين والأصدقاء لا يعرفون أنهم يتناولون الطعام.

تتطلب اضطرابات الأكل خطة علاج شاملة يتم تعديلها لتفي باحتياجات كل مريض. الهدف من علاج اضطراب الشراهة عند تناول الطعام هو مساعدة الشخص على التحكم في سلوكه الغذائي. يشمل العلاج في الغالب مزيجًا من الاستراتيجيات التالية:

• العلاج النفسي: هذا هو نوع من المشورة الفردية التي تركز على تغيير التفكير (العلاج المعرفي) والسلوك (العلاج السلوكي) لشخص يعاني من اضطراب في الأكل. يشمل العلاج تقنيات عملية لتطوير المواقف الصحية تجاه الطعام والوزن ، وكذلك أساليب لتغيير الطريقة التي يستجيب بها الشخص للضغوط والمواقف الصعبة.
• أدوية: الدواء المنشط Vyvanse هو حاليا الدواء الوحيد الذي وافقت عليه ادارة الاغذية والعقاقير لعلاج اضطراب الشراهة عند تناول الطعام. وقد بدأت أنواع أخرى من الأدوية في تلقي اهتمام بحثي ربما يساعد في الحد من سلوك الإكثار ، مثل مضادات الاختلاج توباماكس (توبيراميت) أو زونازاميد (زونيساميد). يمكن استخدام بعض الأدوية المضادة للاكتئاب تسمى مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) للمساعدة في السيطرة على القلق والاكتئاب المصاحب لاضطراب الأكل.
• الاستشارة الغذائية: تم تصميم هذه الاستراتيجية للمساعدة في استعادة أنماط الأكل العادية ، وتعليم أهمية التغذية واتباع نظام غذائي متوازن.
• المجموعة و / أو العلاج الأسري: دعم الأسرة مهم جدا لنجاح العلاج. من المهم أن يفهم أفراد العائلة اضطراب الأكل وأن يتعرفوا على علاماته وأعراضه. قد يستفيد الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل من العلاج الجماعي ، حيث يمكنهم العثور على الدعم ، ومناقشة مشاعرهم ومخاوفهم بشكل مفتوح مع الآخرين الذين يتشاركون الخبرات والمشكلات المشتركة.

واصلت

ما هي مضاعفات اضطرابات الأكل بنهم؟

يمكن أن تؤدي عادات الأكل السيئة الشائعة لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الإفراط في الأكل إلى مشاكل صحية خطيرة. المضاعفات الرئيسية لاضطراب الشراهة عند تناول الطعام هي الحالات التي غالباً ما تنتج عن السمنة. وتشمل هذه:

• داء السكري
• ضغط دم مرتفع
• عالي الدهون
• أمراض المرارة
• مرض القلب
• ضيق في التنفس
• أنواع معينة من السرطان
• مشاكل الحيض
• انخفاض التنقل (عدم القدرة على التحرك) والتعب
• مشاكل النوم

بالإضافة إلى ذلك ، الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الإفراط في تناول الطعام يعانون من الحزن الشديد بسبب تناولهم لحفلاتهم. في بعض الحالات ، سوف يهمل الناس وظائفهم أو مدرستهم أو أنشطتهم الاجتماعية لتناول الطعام.

ما هي التوقعات بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل بنهم؟

مثل اضطرابات الأكل الأخرى ، فإن اضطراب الأكل بنهم هو مشكلة خطيرة يمكن حلها مع العلاج المناسب. مع العلاج والالتزام ، يمكن للعديد من الناس الذين يعانون من هذا الاضطراب التغلب على عادة الإفراط في تناول الطعام وتعلم أنماط الأكل الصحي.

هل يمكن منع اضطراب الأكل بنهم؟

على الرغم من أنه قد لا يكون من الممكن منع جميع حالات اضطراب الإفراط في الأكل ، فمن المفيد أن يبدأ العلاج لدى الأشخاص بمجرد ظهور الأعراض عليهم. بالإضافة إلى ذلك ، قد يساعد التعليم وتشجيع عادات الأكل الصحية والمواقف الواقعية حول الغذاء وصورة الجسم أيضًا في الوقاية من تطور أو تفاقم اضطرابات الأكل.

واصلت

اشترك في سلسلة رسائل البريد الإلكتروني المجانية الخاصة بنا حول تشخيص وعلاج ومعيشة مع اضطراب الإفراط في الأكل.