من جانب ستيفاني واتسون

"الأمر لا يتعلق بالطعام. إنها طريقة للتعامل مع العواطف. "هذا هو الشيء الأول الذي يجب تذكره عندما تعيش مع أحد الوالدين ، أو أحد الوالدين ، الذي يعاني من اضطراب في الأكل ، كما يقول تشلسي كروننغولد ، وهو طالب دراسات عليا في علم النفس بجامعة كولومبيا. يجب أن تعرف - تم تشخيصها قبل عامين.

ما الذي يمكنك القيام به أيضًا لدعم وتمكين شخص لديه هذا الشرط أثناء محاولته التعافي؟ عليك أن تتعلم:

• كيف تقدم التشجيع
• ما يمكن توقعه خلال العملية

هذه النصائح يمكن أن تساعدك على البدء.

لا تحكم

الناس الذين يتناولون الطعام غالبا ما يشعرون بالوحدة والخجل من عاداتهم الغذائية. انهم يشعرون عادة سيئة عن أجسادهم أيضا.

يقول كروننجولد إن الشعور بالذنب والعار هما جزءان رئيسيان من هذا الاضطراب. لذلك من المهم ألا تنتقد مظهر حبيبك أو وزنك. سيؤدي ذلك فقط إلى استمرار الدورة.

بدلاً من ذلك ، أوضح أنك قلق بشأن صحتها. شجعتها على العمل على جعل تناولها الشراهة تحت السيطرة ، كما تقول سينثيا بوليك ، الدكتورة ، المديرة المؤسسة لمركز التميز في اضطرابات الأكل بجامعة نورث كارولينا.

ودعها تعرف أنك تقف وراءها في كل خطوة على الطريق ، كما تقول أبيجيل ناتينشون ، مؤلفة كتاب عندما يكون لطفلك اضطراب في الأكل. يجب أن تكون الرسالة هي أنها يمكن أن تتحسن ، يمكنها أن تفعل كل ما يتطلبه الأمر للشفاء ، وهناك مساعدة مهنية جيدة هناك.

تعرف على المرض

يقول Natenshon من المهم أن نفهم ما الذي يسبب اضطرابات الأكل وكيف تؤثر على الحياة. وأن نعرف أنه يمكن علاجه.

يمكن أن تأتي المعلومات من مصادر عديدة. إذا كنت لا تعرف الكثير ، اطلع على هذا الاضطراب. يمكنك البدء عبر الإنترنت أو التحقق من مجموعة مثل الجمعية الوطنية لاضطرابات الأكل ، حيث تكون كروننجولد هي المتحدثة الرسمية.

إذا كنت أحد الوالدين أو أحد مقدمي الرعاية ، يمكنك اللجوء إلى فريق الرعاية الصحية التابع لأحد أفراد أسرتك للحصول على المعلومات والمشورة. هل اقترح الطبيب العلاج؟ أي نوع تحتاج؟ تعلم الفرق بين العلاج في العيادات الخارجية وعلاج المرضى الداخليين.

واصلت

تعامل معًا

هذا الشرط يمكن أن يضغط على أي عائلة أو علاقة. ومثل التحديات الأخرى التي تشاركها ، يمكن أن يساعدك التحدث عنها. من المهم أيضًا أن تدرك أنك لن تحل كل ذلك خلال محادثة واحدة.

مكان واحد للتحدث بها في العلاج الأسري. يمكن أن يكون هذا خيارًا جيدًا إذا كان الطفل يعاني من هذا الشرط. لكن تذكر ، عليك أن تبقيها صادقة. يقول ناتنشون: "كلما كان الحوار أكثر انفتاحًا ضمن جلسة العلاج الأسري ، كلما كان ذلك أكثر انفتاحًا بين الوالد والطفل في المنزل".

إذا كنت من البالغين ، وكان أحد أفراد أسرتك في العلاج الفردي ، فقد لا تكون في جلسة الاستشارة معها. ولكن يمكنك العمل لمناقشة الأمور بصراحة عندما تنشأ قضايا في المنزل. "فقط استمر في الحديث … والاستماع" ، يقترح ناتنشون. في النهاية ، ستقرر بنفسها ما إذا كانت تعمل على الأفكار التي تقدمها أم لا.

وتذكر أن هذه الحالة تؤثر عليك أيضًا. “يقول كروننجولد: "إن العائلات ومقدمي الرعاية يحتاجون أيضًا إلى الاعتناء بأنفسهم ، والبحث عن المساعدة والدعم عندما يعتنيون بعزيز مصاب باضطراب في الأكل".

لا تركز على الطعام وتناول الطعام في كل مرة تكون فيها معًا. اخرج وافعل أشياء لا تنطوي على أي منهما. يمكنك المشي أو زيارة أحد المتاحف أو التعرف على أحدث الأفلام.

إعادة اختراع وجبة

يمكن أن يكون تناول الطعام مليئًا بالتحديات للأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشراهة عند تناول الطعام. ويقول كروننجولد إن من المرجح أن تحدث عمليات الشراكت بين الوجبات.

حتى نساعد أحبائك نظرة واحدة على الطعام بطريقة جديدة. وتقول إن إعداد الوجبات والطهي في الأسرة هي طرق ممتعة لوضع أنماط جديدة من الطعام. ضع في اعتبارك أن "صحي" لا يعني بالضرورة انخفاض السعرات الحرارية أو انخفاض الدهون. بدلا من ذلك ، التركيز على الأطعمة التي تغذي جسمك.

إذا كنت الشخص الذي يخزن المخزن ، قم بتحميل الأطعمة المغذية ، حسب قول بوليك. "تخيل لو توقف شريكك عن التدخين ودخلت وأضاءت سيجارة وفجر دخانًا في وجهه. إن تناول رقائق البطاطا أو الكعك حول شخص يأكله هو نفس النوع من الإغراء."

يمكنك أيضًا تقديم عمل مسبق قبل الوجبة وتنظيفها بعد ذلك. لا تضبط حبيبك للسقوط.

واصلت

مشاهدة لعلامات التحذير

مع العلاج المناسب ، يمكن الشفاء من اضطراب الأكل بنهم - ولكن في بعض الأحيان يستغرق بضع محاولات. مشاهدة للعادات التي يمكن أن تشير إلى وجود نكسة. قد تلاحظ أنها:

• يوقف الطعام أو يتخطى الوجبات
• يخفي الحلوى مغلفة تحت السرير
• يأكل في الخفاء
• يبدو من الاكتئاب

لا تبالغ في ذلك. لا يمكنك الرد على كل لدغة من الطعام الذي تتناوله. تقول بوليك إنها ستشعر وكأنها "تحت المجهر طوال الوقت".

إذا رأيت علامات تحذير ، فلا تتهم. بدلا من ذلك ، بدء محادثة. يقترح عليك Natenshon قول شيء من هذا القبيل ، "لاحظت أنك لا تأكل اليوم. يبدو أنك حزين. أنا قلقة عليك. أعرف فقط أنني هنا إذا أردت التحدث."