تريدها أكثر ، هو أو هي تريدها أقل. يؤثر الإحباط الجنسي على كل زوجين تقريبًا. إذا كيف يمكنك تجاوز ذلك؟

من جانب مارتن داونز ، ميلا في الساعة

ننسى القضيب للحظة ، والمهبل والبظر أيضا. حتى عندما تعمل الأعضاء التناسلية بالطريقة التي يفترض بها ، مع أو بدون مساعدة طبية ، لا يزال من الصعب تحقيق الرضا الجنسي.

غالباً ما يحتل ضعف الوظيفة الجنسية مركز الصدارة عندما نتحدث عن المشاكل الجنسية ، ولكنه ليس السبب الوحيد للإحباط الجنسي. في بعض الأحيان ، لا يوجد أي شيء في خزانة الدواء يمكن أن يساعد الأزواج في فرز اختلافاتهم الجنسية.

اسأل العديد من الأشخاص المختلفين عن الجنس الجيد ، ومن المحتمل أن تحصل على العديد من الإجابات المختلفة. إلى واحد ، قد يكون فعلاً جنسياً محدداً أو موقفًا معينًا ، في حين قد يجيب الآخر "بحبي الحقيقي" ، وربما يكون آخر قد أعطى السؤال كثيرًا.

تقول المثقفة الجنسية فيوليت بلو ، التي تحاضر في جامعة سان فرانسيسكو الحكومية وجامعة كاليفورنيا في بيركلي ، والتي تتضمن العديد من كتبها: "الجنسانية محددة للغاية." في نهاية المطاف دليل على Fellatio والحياة الحلوة: الأوهام المثيرة للأزواج .

تقول: "إن الحياة الجنسية لكل شخص تكون فردية بالنسبة له كبصمة إصبع".

كنت دائما حريصا على الحصول عليها ، والوقت بين اللقاءات الجنسية يبدو وكأنه امتداد لا نهاية له من الصحراء بين واحة والقادم. أو ربما تعتقد أن لديك الكثير من الجنس ، ولا تستطيع أن تفهم لماذا ينخرط شريكك في عدم وجود ما يكفي.

"من الطبيعي أن يكون هناك شريك واحد يريد الجنس أكثر من الآخر" ، باتريشيا لوف ، وهي عازفة زواج وعائلة ومؤلفة الزواج الأحادي الساخن ، يقول . "أعتقد أن هذا هو الإحباط الأكثر شيوعًا بين الرجال والنساء."

وهي ليست فقط مشكلة بين الرجال والنساء. "هذه الأنواع من الأشياء تظهر في العلاقات الجنسية المثلية بنفس القدر" ، كما تقول معالج الجنس لووان كول ويستون ، الدكتوراه.

عادة ما نفترض أن الرجال لديهم شهية جنسية أكبر من النساء ، وهي صورة نمطية ثابتة في كثير من الحالات ، ولكن ليس بأي حال من الأحوال.

وتقول ويستون إن عددًا كبيرًا من النساء يرغبن في ممارسة الجنس أكثر من شريكهن الذكر. "إنها مشكلة يغلقها الناس" ، كما تقول ، بسبب الإحراج على كلا الجانبين. لا تشعر هؤلاء النساء بالإحباط لأنهن لا يحصلن على ما يريدن ، "فهم يعتبرونه تعليقًا سلبيًا على جاذبيتهم" ، كما تقول.

واصلت

"هناك قدر لا بأس به من التخمين السلبي" فيما يتعلق بالرجال الذين يعانون من انخفاض الدافع الجنسي ، أيضا. إذا كان يفتقر إلى الاهتمام ، فقد يتساءل عما إذا كان مثليًا في السر أو لديه عشيق آخر على الجانب.

قد يفسر التفكير الجديد في الرغبة الجنسية للإناث سبب رغبة النساء في ممارسة الجنس أقل من الرجال. في مقالة عام 2001 في مجلة الجنس والعلاج الزوجي اقترحت الباحثة روزماري باسون ، من جامعة كولومبيا البريطانية ، أن تحتاج العديد من النساء إلى الإثارة الجسدية قبل رغبتهن في ضربات الجنس. قد يواجه الأزواج مشاكل عندما لا تفهم النساء هذا الأمر عن أنفسهن.

"إذا كنت أجلس في انتظار أن أشعر بأنني أريد ممارسة الجنس ، أو الرغبة في ممارسة الجنس ، فلن يحدث ذلك" ، يقول الحب. "لا بد لي من اتخاذ قرار واعي ليصبح أثار ، أن تفعل كل ما هو يثيرني.

"كل ما تحتاجه هو الرغبة في الرغبة في أن تكون شريكا جنسيا عظيما. لكننا لسنا معتادون على أن نكون متعمدين في ذلك."

كم مرة يمارس الزوجان عادة الجنس؟ ما هو طبيعي؟

"لن أجيب على السؤال أبداً" ، لو بوتيت ، وهو اختصاصي في الجنس يحتوي على كتبه كتاب الحبيب العظيم و ماماس الساخنة ، يقول . "وأنت تعرف لماذا لا؟ لأنني أعرف أن أحدهم سيتعرض للضرب مع هذا الرقم".

من المحبط عدم ممارسة الجنس كلما أردت ، ما هو أسوأ هو عدم القدرة على القيام بما تريد. ربما يكون لديك خيال لا يرغب شريكك في مساعدتك في تحقيقه ، أو أن قانونًا جنسيًا معينًا خارج الحدود.

يمكن أن يكون شيء ترويض نسبيا ، مثل ممارسة الجنس مع الأضواء بدلا من في الظلام ، أو شيء من الجنون مثل … سمها ما شئت.

تقول فيوليت بلو إنها تسمع بشكل روتيني عن ثلاثة أشياء من شأنها أن تجعل يوم شخص ما حقيقة ، لكن شريكها يقول "لا سبيل": الجنس الشرجي ، البلع بعد اللسان ، وترتيب مجموعة ثلاثية.

عادة ما تسمع هذا من الرجال ، لكن هذا لا يعني أن النساء جميعهن يتقلصن اللون البنفسجي. وتقول: "الرجال يميلون لأن يكونوا أكثر صخباً بشأن الرغبة في تجربة عمل جنس معين أو خيال بعينه ، لكن" النساء يثبتون لي دائماً خطأ. إنهم دائماً يفجرون ذهني مع مدى صدمتهم حول الجنس. "

واصلت

بالنسبة لأولئك في العلاقات طويلة المدى ، من المحبط عندما يتم سحب شيء ما كان الطبق المفضل عندما كانت الرومانسية جديدة من القائمة. لكن ليس من غير الشائع أن يمدّد الناس أنفسهم أكثر مما يفعلون عادة عندما يكونون مفتونين ومتلهفين إلى الإرضاء. عندما لا يكونون في حالة مزاجية ملائمة بعد الآن ، يتراجعون. هذا أمر مفهوم ، لكنه قد يبدو كإعلان زائف.

تقول باغيت: "سبب قيام الشخص بالتسجيل هو أنك كنت تتصرف هكذا". بالطبع ، لست مجبراً على القيام بأي شيء يجعلك غير مرتاح ، ولكنك تفهم ما إذا كان شريكك متضايقًا.

العمل من أجل حل وسط إذا استطعت. يقول الحب: "يمكنك التحرك في خطوات متدرجة". ابدأ بشيء قريب من الأشياء التي يريد أن يفعلها ، واطمئن إلى ذلك ، ثم جرّب شيئًا أقرب. إذا كنت على الطرف المستقبِل لصالحك ، لا تصر على وجود كل شيء على وجه التحديد. ربما تريد ممارسة الجنس عن طريق الفم ، على سبيل المثال ، ولكن شريكك لن يفعل ذلك إلا عندما تكون خارج الحمام. هذا ما يسميه ويستون "ثمن القبول". في بعض الأحيان عليك أن تقبل ذلك.

لا يعفى العزاب من الإحباط والقلق حول المراوغات والمكامن. قد لا تكون مقفلًا في المفاوضات الجنسية مع شريك واحد ، إلى الأبد ، ولكن مرة أخرى ، لا يعرف الشركاء الجدد ما تريد ، وربما يكون لديك بعض التوضيح للقيام به.

تقول فيوليت بلو: "عليك أن تتعلم كيف تكون مبدعًا في التواصل الجنسي لديك". في كثير من الأحيان ، عندما يجتمع الناس ، يتشاركون كل شيء عن أنفسهم - أذواقهم ومضايقاتهم وتاريخهم وعاداتهم - باستثناء ما يتعلق بالجنس.

تقول باجيت: "يعتقدون أنهم يعرفون ما يفكر فيه الشخص الآخر ويريد أن يفعله". "دائما لا تكون دقيقة."

أنت تلتقط عينيها. انها تأتي إليك ، وتعثر في احتضان عاطفي. ارتفاع ملحوظ من خلفية الساكسفون في الخلفية. أنت تمزق ملابس بعضنا البعض الهواء ترتجف مع حرارة من lovemaking الخاص بك.

قد يكون هذا المشهد ، لكننا غالبًا ما ننسى كيف تم ضبطه.

واصلت

"كل الأشياء التي يستخدمها الناس كمثال على الجنس العفوي ،" يقول باجيت ، "تم تخطيط كل هذه الأمور".

تم إجراء المكالمات الهاتفية والتواريخ والأوقات المتفق عليها ، والتحقق من البريد الإلكتروني ، العمل ملفوفة ، الأسنان المصقولة ، الخصوصية المضمونة. نادرًا ما يجد معظم الناس أنفسهم في مواجهة جنسية غير متوقعة تمامًا ، وقد يشعرون بالإحباط لأنهم لا يفعلون ما يكفي من التخطيط ، ويتوقعون ذلك النوع من العفوية.

انها مأزق كبير للآباء. إذا كانت حياتك الجنسية قد تضاءلت منذ أن بدأت في تكوين أسرة ، فقد يكون السبب أنك لا تناسب الجنس في جدول مواعيدك. تقول بيجيت: "إن الأزواج الذين ينجون من عاصفة الأبوة والأمومة ، ويجعلون علاقاتهم تعمل ، يجعلون من الألفة وعلاقاتهم أولوية على الإطلاق". "إنهم لا يفترضون أن حياتهم الجنسية ستحدث بشكل تلقائي."

ليس من الضروري أن تذهبين إلى قلمك في التقويم الخاص بك ، ولكن تأكد على الأقل من أن شريكك يعرف متى تكون متاحًا.

تقول فيوليت بلو: "إن بدء ممارسة الجنس مع شخص ما يقول ، أريد ذلك". "عليك أن تقول ، أريد ذلك ، وهذا ما أريد القيام به."