تؤدي القبلة الخطيرة والساكنة إلى إطلاق مجموعة كاملة من العمليات الفسيولوجية التي يمكن أن تعزز مناعتك وتنشئ جسمك بشكل عام بحيث تعمل بجد للحفاظ على جاذبيتك.

بقلم جيني ليرش ديفيس

واجهه - قبلة رائعة تجعل العالم يذوب ، يجعلنا نشوش بالرغبة.

"التقبيل هو العاطفة والرومانسية وما يبقي الناس معا ،" يقول مايكل كان ، مؤلف الكتاب فن التقبيلالذي "يحاضر" على التقبيل في الكليات في جميع أنحاء البلاد.

ويقول: "تقول النساء إنه بإمكانهن معرفة ما إذا كانت العلاقة ستنجح بعد أول قبلة ، بعد الليلة الأولى من التقبيل". "إنهم يحصلون على شعور وحدس".

وعلى الرغم من أن التقبيل قد يشعر بالأمر الجيد ، إلا أنه يتمتع بفوائد صحية أيضًا. إنها تحفز مجموعة كاملة من العمليات الفسيولوجية التي تعزز مناعتك وتنظم جسمك بشكل عام بحيث تعمل بجد للحفاظ على جاذبيتك.

قبلني ايها الاحمق

من بين فوائد الرطب الجيد: أن اللعاب الزائد يغسل البكتيريا عن أسنانك ، والتي يمكن أن تساعد في تكسير اللطاخة الفموية ، كما يقول ماثيو ميسينا ، د. د. دي. ، طبيب أسنان ممارس خاص في فيرفيو بارك ، أوهايو ، ومستشار المستهلك للجمعية الأمريكية لطب الأسنان. . "ومع ذلك ، لم أكن أدور حول الدعوة إلى التقبيل بعد وجبات الطعام بدلا من تنظيف الأسنان بالفرشاة" ، كما يقول.

واصلت

تمرين القبلة الفرنسية الخطيرة ، تمارس جميع العضلات الكامنة في الوجه - والتي يقول البعض إنها يمكن أن تبقيك أصغر سناً ، وتبدو بالتأكيد أكثر سعادة.

يقول بريانت ستامفورد ، وهو أستاذ ومدير مركز تعزيز الصحة في جامعة لويزفيل ، إن التقبيل قد يساعدك على فقدان الوزن. ويضيف: "أثناء تقية حقاً حقاً ، قد تحرق سعرين من السعرات الحرارية في الدقيقة ، أي مضاعفة معدل الأيض". (يقارن هذا إلى 11.2 سعر حراري في الدقيقة التي تحرق فيها الركض في حلقة مفرغة.)

عندما تعطي السكر ، فأنت تحرق السكر. يقول ستامفورد: "إن الجنس يسبّب حرقًا حراريًا جيدًا ، خاصةً إذا كنت متورّطًا بشكل حاد ، وإذا كانت الأمور حارة وثقيلة جدًا ، فقد تنظر إلى نفقات السعرات الحرارية المماثلة للمشي السريع".

لكن لا تخلط بين الجنس العظيم والتمرين القلبي الوعائي ، كما يقول.

ويقول: "يميل الناس إلى الاعتقاد الخاطئ بأن أي شيء يرفع معدل ضربات قلبك له نفس تأثير الركض ، لذا يجب أن يكون جيداً للياقتك البدنية. غير صحيح". "أي شيء يمكن أن يؤدي إلى سباق قلبك … هذا هو الأدرينالين فقط."

واصلت

تقبيل والتأمل

تخفيف التوتر - هذا ما يجلبه الحب الجيد ، يقول ستامفورد. "الجنس والحب هما على الأرجح" Rodney Dangerfield "لإدارة الإجهاد. بسبب كل الطاقة السلبية التي نأخذها خلال النهار ، إنها فائدة إيجابية للغاية".

وبشكل عام ، فإن التقبيل وكل ما يولده يبقينا نعيش بقوة ونعيش طويلاً ، كما يقول ستامفورد. "عملية النشط - والتي يمكن أن تشمل التقبيل والجنس وأي أنشطة أخرى لكامل الجسم - وهذا ما يبقيك بصحة جيدة".

إن الجنس والحسية واللمس الحسي لهما تأثيرات عميقة على الرفاهية ، كما تقول جوي دافيدسون ، دكتوراة ، أخصائية علم نفس وعالمة جنسية سريرية في سياتل ، وكاتبة عمود سابقة في عمود على الإنترنت يسمى "أندروير".

"التقبيل هو رحلة مثيرة إلى الحسية" ، يقول ديفيدسون. "إذا حدث ارتباطنا بشخص يهمنا ، فإنه يعطي إحساسًا بالرفاهية ونوعًا من المتعة الكاملة."

التقبيل هو أيضا "التأمل الحسي" ، كما تقول. "إنه يوقف التشويش في ذهنك ، إنه يخفف من القلق ، ويزيد من تجربة التواجد في اللحظة. إنه ينتج في الواقع الكثير من التغييرات الفيزيولوجية التي ينتجها التأمل".

وعلى الرغم من أن التقبيل قد يكون طريقة طبيعية "لفتح الباب أمام التجربة الجنسية" ، كما تقول ، "كما أن لديها كل هذه المتعة التي نحتاجها لسحبنا من الدنيوي والعادي ونأخذنا إلى لحظات غير عادية. "

واصلت

الطيور والنحل والمزيد

الطيور تفعل ذلك - الاستفادة من فواتيرها معا ، وهذا هو.

تقول هيلين فيشر ، دكتوراه ، أستاذة الأنثروبولوجيا في جامعة روتجرز في نيوارك بولاية نيو جيرسي ، ومؤلفة العديد من الكتب ، بما في ذلك: "لا نعرف ما إذا كان النحل يفعل ذلك". عقد الجنس و تشريح الحب. الحب الرومانسي هو تخصصها البحثي.

يقول فيشر: "كل أنواع الحيوانات تقبّل". "ستصاب الحشرات ببعضها البعض بساق ، أو تضرب بطن شخص آخر. حتى السلاحف ، الشامات ، القطط تحك أنوف. الكلاب تلعق وجوه بعضها البعض. وتضع الفيلة جذوعها في فم فيل آخر."

عندما تقتبس الشمبانزي ، "إنها بقبلة فرنسية عميقة" ، كما تقول."يفعلون ذلك لجميع أنواع الأسباب - هناك تقبيل اجتماعي ، تقبيل لتخفيف التوتر ، للتعبير عن الصداقة ، للتعويض بعد مشادة. اثنين من الذكور سوف يقبلان ، ستقبل إناثا ، ستقبل الأم والطفل على الشفاه انهم لا يختارون الاصحاب ، بل من يتعامل معهم.

التقبيل هو عملية تحقيقية للغاية ، يشرح فيشر.

وتقول: "في الوقت الذي تقبّل فيه شخص ما ، أنت على مقربة منه ، فأنت في مساحته الشخصية". "وهذا في حد ذاته يعني أنك قد وثقت بهم. أنت أيضًا تتعلم قليلاً عنهم - تلمسهم ، تشمهم ، تذوقهم ، ترى تعابير على وجوههم ، تتعلم شيئًا عن حالتهم الصحية ، تتعلم الكثير عن نواياهم ".

واصلت

يقول فيشر: "يحتوي الدماغ على كمية كبيرة من المستقبلات المكرسة لاختيار الأحاسيس من الشفتين". "عندما يتم طعن الناس في الظهر ، فإنهم لا يعرفون ذلك في كثير من الأحيان. إنهم يعتقدون أن شخصًا ما قصفهم بقبضتهم ، لأنه لا توجد العديد من المواقع المستقبلة للنهايات العصبية."

لماذا ا؟ كل هذه المجسات تساعد على بقائنا. يوجهون الطفل نحو الحليب. ساعدوا أسلافنا - لملايين السنين - على تمييز ما إذا كان طعامهم سامًا أم لا. وتقول: "إن الفم ضروري للغاية للبقاء على قيد الحياة - فكل شيء يمر عبره ، وإذا كان الأمر خاطئًا ، فأنت مطبوخة".

"إن المستقبلات على الشفاه لا تصدق ،" تقول. "لقد سمعت مذيعين يقولون إنهم يفضلون الجمع مع شخص ما بدلاً من تقبيله لأن شدة تقبيل شخص ما هي ذات مغزى. هناك حميمية هائلة. حتى الأعضاء التناسلية ليس لديهم الحساسية التي تمتلكها الشفاه."

قوة الربط بين قفل الشفاه

وتقول: بالنسبة للإنسان والحيوان ، فإن التقبيل سلوك راسخ. "هناك جميع أنواع الأسباب الاجتماعية التي يقبلها الإنسان والحيوان ، وهي ليست كلها مرتبطة بالجنس. معظم الثقافات في العالم تقبّل الجنس. لكن بعض الشعوب في أمريكا الجنوبية ، وبعضها في جبال الهيمالايا ، فهم لا يجدون قبلة ، فهم يجدونها مقززة لتبادل اللعاب ".

واصلت

التقليد يولد أيضا لمسة ، غالبا ما تسمى "أم الحواس ، بسبب قوتها" ، يقول فيشر. "نحن نعلم أن تدليك شخص ما ينتج مستويات متزايدة من الأوكسيتوسين ، وهو هرمون مهدئ. لذلك هناك كل الأسباب التي تدفعك إلى الاعتقاد بأن التقبيل أمر مهدئ للغاية ، إذا كنت تعرف الشخص جيدًا ، أو تحفيزًا شديدًا إذا كنت تحب شخصًا ما".

وقد أثبتت الدراسات التي أجريت على القوارض ، على وجه التحديد ، أن الأوكسيتوسين يجعل فولي أمه مرتبطا بنسله ، كما يقول لاري يونغ ، دكتوراه ، أستاذ الطب النفسي في مركز علم الأعصاب السلوكية في كلية الطب بجامعة إيموري في أتلانتا.

يقول يونج: "إذا كان الرجل الذي قام بصبغ الفأر حول" بعد "يبدو أنه مدفوع بالأوكسيتوسين.

برري فولس الوحيد فوليك نوع أن م لحياة؛ مكياجهم الوراثي يدفعهم لإنتاج كميات مرضية من الأوكسيتوسين. ومن ناحية أخرى ، فإن الألواح الجبلية هي منفردة وتتكاثر بطريقة غير شرعية. لا ينتجون أي أكسيتوسين تقريبًا.

في البشر ، وهذا يترجم إلى فوائد الترابط من التقبيل ، المداعبة ، كل شيء من لمس لك القيام به.

واصلت

وإليك نصيحة: "واحد من أقوى الإصدارات من الأوكسيتوسين هو تحفيز الحلمات" ، يقول يونغ. انها نفس الآلية البيولوجية التي تسبب تدفق الحليب أثناء التمريض. المص يؤدي إلى إطلاق الأوكسيتوسين ، وبالتالي يتم إنشاء السندات.

ويضيف أن البشر ، على نحو مثير للاهتمام ، هم النوع الوحيد الذي يتضمن تحفيز الحلمة في صناعة الحب.

الرومانسية ، الحب - أو الشهوة؟

هذا الاندفاع الذي يجتاح جسمك خلال تلك القبلات العظيمة؟ فيشر يعرف ذلك جيدا.

تقول: "التقبيل سياقي". "يمكن أن تكون القبلة جنسية شائنة أو رومانسية إلى حد كبير ، أو يمكن أن تكون مرضية للغاية لأنها تأكيد على التعلق. إن تقبيل شخص ما للمرة الأولى ، بدلاً من الوقت 200 أو 2000 ، يخلق حالة جديدة لا تصدق".

ويقول فيشر إن هذا الاندفاع الذي تشعر به ربما يكون من اثنين من المنشطات الطبيعية وهما الدوبامين والنورادرينالين. "تميل إلى أن تنشط عندما تدخل في وضع جديد."

يقول فيشر أن هناك ثلاث مراحل مختلفة يمر بها المرء عادة:

• شهوة - الرغبة في الإشباع الجنسي
• الحب الرومانسي - الشعور بالدوار ، والنشوة ، والأرق ، وفقدان الشهية عندما تقابل حبًا جديدًا
• مرفق - هذا الشعور بالأمن تجده مع شريك طويل الأجل.

واصلت

يقول فيشر: "يرتبط كل واحد منها بنظم كيميائية مختلفة في الدماغ". يتم تشغيل الدافع الجنسي والشهوة من قبل التستوستيرون ، في كل من الرجال والنساء. يبدأ الدوبامين والنورإبينفرين عندما تبدأ الرومانسية. يعتبر الأوكسيتوسين عاملاً في مرحلة التعلق ، ما يجلب الإحساس بالهدوء والسلام الذي تجده مع "الشخص".

إذا كنت في خضم "علاقة غرامية جنونية ، فمن الممكن أنك ببساطة تشعر بمستويات من الدوبامين ، ذلك الشعور بالروح الرومانسية" ، يقول فيشر. "إذا كان كل ما تفعله هو التعرض لقذف جنسي مع شخص تحبه جيدًا - لكنك لا تحب ولا تشعر بالارتباط - فكل ما تشعر به هو الدافع الجنسي ، تأثيرات التستوستيرون."

يقول فيشر إنه ما لم تكن تقبيل الشخص الخطأ ، فإن التقبيل على الأرجح أمر جيد بالنسبة لنا.

"لقد اعتقدت في كثير من الأحيان أنه سيعزز جهاز المناعة" ، كما تقول. "إذا كنت تشارك جراثيمك مع شخص ما ، فأنت تضيف إلى نظام الدفاع الداخلي الخاص بك."

واصلت

كما تحفز التقبيل الدماغ ، وعندما تكون التجربة إيجابية ، "تلاحظ ذلك" ، كما تقول. "هذا يترجم إلى النشوة ، أو الدافع الجنسي ، أو الإحساس بالهدوء والسلام.

وتضيف: "يساعد التقبيل على وضعك الذهني". "الإفتتان يمكن أن يكون إلهيًا تمامًا. إذا كنت مغرمًا بشخص ما ، فمن الرائع تمامًا تقبيله. إنه يخلق حميمية لا تصدق. إنه يعزز احترام الذات. من الرائع أن يتم تقبيله من قبل شخص ما".