1 / 9

البروبيوتيك: بكتيريا صديقة

تحتوي البروبيوتيك على الكائنات الحية - خاصة البكتيريا ونوع واحد من الخميرة. تشبه هذه البكتيريا الجيدة في الأمعاء التي تساعد على الهضم. يتم استخدام المكملات لعلاج بعض مشاكل الجهاز الهضمي وللصحة الهضمية العامة. بعض أنواع البروبيوتيك قد تخفف من الإسهال وقد تخفف أيضا أعراض متلازمة القولون العصبي (IBS). فكر في إضافتها إلى الحليب المملح أو الزبادي.

انتقاد للتقدم 2 / 9

DGL (عرق السوس): تبريد حرقة

عرق السوس منذ فترة طويلة تستخدم لعلاج أعراض عسر الهضم مثل الحموضة المعوية والارتجاع الحمضي. هذه الاستخدامات لا تدعمها الأدلة العلمية ، على الرغم من. في شكل غير معروف ، يمكن أن يكون لعرق السوس آثار جانبية ، بما في ذلك المساهمة في ارتفاع ضغط الدم لدى بعض الأشخاص. DGL هو مستخرج محدد من عرق السوس مع إزالة مادة كيميائية معينة ، ولا يبدو أنه يحتوي على العديد من الآثار الجانبية. ومع ذلك ، لا ينبغي على النساء الحوامل أن يأخذن DGL - أو أي مكمل آخر - دون استشارة الطبيب.

انتقاد للتقدم 3 / 9

زيت النعناع: لتخفيف IBS

في حين أن هيئة المحلفين لا تزال خارج ، تشير عدة دراسات إلى أن زيت النعناع قد يقلل من الألم والانتفاخ الذي يأتي مع القولون العصبي. الكبسولات المعوية المغلفة لها لا تذوب في المعدة. يمرون إلى الأمعاء الصغيرة والكبيرة ، حيث يتم تحرير النفط. في جرعات صغيرة ، يبدو أن زيت النعناع آمن.

انتقاد للتقدم 4 / 9

البابونج: أكثر من الشاي المهدئ

يستخدم البابونج على نطاق واسع لعلاج الأمراض المتعددة. وقد حاول علماء الطبيعة البابونج في محاولة لعلاج مشاكل في الجهاز الهضمي مثل اضطراب المعدة والمغص والغثيان ، فضلا عن القلق والأرق. الأشخاص الذين يعانون من بعض الحساسية النباتية مثل ragweed ، على الرغم من ذلك ، يمكن أن يكون لديهم رد فعل تحسسي لبابونج. ناقش دائما استخدامك لأي مكمل مع طبيبك.

انتقاد للتقدم 5 / 9

الزنجبيل: راحة المعدة

يستخدم الطب الآسيوي الزنجبيل لعلاج آلام المعدة. في الغرب ، يستخدم الزنجبيل لتخفيف الغثيان والقيء أثناء الحمل. الزنجبيل متاح كمسحوق ، في كبسولات أو أقراص ، أو كجذر قطع طازج. ويعتبر بشكل عام آمنًا عند تناوله بجرعات صغيرة - من 1 إلى 2 جرام يوميًا.

انتقاد للتقدم 6 / 9

L- الجلوتامين: مساعد المعوية

تم العثور على الجلوتامين بشكل طبيعي في جسمك. انها تدعم الامعاء وغيرها من الأجهزة. يعتقد بعض الخبراء أن الملحق L-glutamine قد يساعد في تخفيف الإسهال الناتج عن الجراحة أو العدوى أو الإجهاد. قد يساعد بعض الناس على امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل. وهذا يشمل الأشخاص الذين يعانون من الكثير من البكتيريا غير الودية في مناطقهم الهضمية ، والأشخاص الذين يتناولون أدوية السرطان ، والأشخاص الذين لديهم جزء من أمعائهم. لكن هناك حاجة لمزيد من البحوث.

انتقاد للتقدم 7 / 9

سيلليوم: الألياف للإمساك

يستخدم سيلليوم كعنصر في المسهلات السائبة. بسبب محتواه من الألياف العالية ، فإنه قادر على امتصاص الماء في الأمعاء. هذا يجعل البراز ضخم وأسهل في المرور. من المهم عند علاج الإمساك شرب الكثير من السوائل. هذا يساعدك على تجنب الجفاف أو حالة أسوأ من الإمساك. الأشخاص الذين لديهم حساسية من حبوب اللقاح اللزجة الإنجليزية أو لقاح العشب أو البطيخ يمكن أن يكون لديهم رد فعل تحسسي خطير عند أخذ سيلليوم.

انتقاد للتقدم 8 / 9

الخرشوف: الإغاثة من اضطراب المعدة

قد يخفف مستخلص أوراق الخرشوف من أعراض عسر الهضم. عند استخدامه يوميا ، يبدو أن المستخلص يقلل من الغثيان والقيء والغاز وألم البطن. كما أنه قد يساعد في علاج القولون العصبي وتقليل التشنجات وآلام البطن. لا يمتلك المستخلص أي تفاعلات معروفة مع الأدوية. ولكن يمكن أن يسبب الحساسية في الأشخاص الذين لديهم حساسية من نبات الراجويد وغبار الطلع.

انتقاد للتقدم 9 / 9

تحقق مع طبيبك اولا

لا يتم تنظيم المكملات الغذائية بدقة من قبل FDA. وهذا يعني أنه لا يوجد ضمان لجودتها أو فاعليتها أو سلامتها. من المهم قراءة العلامات دائمًا. من المهم أيضًا التحدث مع طبيبك قبل البدء في أي إضافة جديدة. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت حاملاً أو لديك حالة طبية قائمة أو تتناول أدوية أو أعشاب أو مكملات أخرى.

انتقاد للتقدم

التالي

عنوان عرض الشرائح التالي

تجاهل الاعلانات 1/9 تخطى الإعلان

المصادر | MEDICAL تمت كتابة التعليق في 11/13/2017 تم التعليق عن طريق Minesh Khatri، MD بتاريخ 13 نوفمبر 2017

الصور المقدمة من قبل:
1)
2) Thinkstock
3) غيتي
4) غيتي
5) Thinkstock
6) Getty
7) Thinkstock
8) Thinkstock
9) RF مكتبة الصور

المراجع:

بوريلي ، ف. الأكاديمية الأمريكية الدولية لأمراض النساء والولادةابريل 2005.
بندي ، ر. مجلة الطب البديل والتكميلي, 2004.
Chittumma، P. مجلة الجمعية الطبية في تايلانديناير 2007.
ماراكيس ، ج. بهيتوميديكيني, 2002.
المركز الوطني للطب التكميلي والبديل.
قاعدة بيانات الأدوية الطبيعية الشاملة.
مركز جامعة ميريلاند الطبي.
ووكر ، إيه إف بحوث العلاج الطبيعيفبراير 2001.

تم التعليق بواسطة Minesh Khatri، MD في تاريخ 13 نوفمبر 2017

هذه الأداة لا يوفر المشورة الطبية. انظر معلومات إضافية.

هذه الأداة لا يوفر المشورة الطبية. الغرض منه هو لأغراض إعلامية عامة فقط ولا يعالج الظروف الفردية. وهي ليست بديلاً عن المشورة الطبية المهنية أو التشخيص أو العلاج ولا ينبغي الاعتماد عليها لاتخاذ قرارات بشأن صحتك. لا تتجاهل نصيحة الطبيب المهنية في طلب العلاج بسبب شيء قرأته على الموقع. إذا كنت تعتقد أنك تعاني من حالة طوارئ طبية ، اتصل فوراً بطبيبك أو اتصل بالرقم 911.