ديفيد ستين مارتن

ربما سمعت أن شرب القهوة يمكن أن يمنع التصلب المتعدد.

هذا ليس صحيحا بالضبط. لا يمكنك الاعتماد على latte في الصباح لمنع مرض التصلب العصبي المتعدد. شرب الكثير من القهوة قد يحسن احتمالاتك ، رغم ذلك.

نظرت إحدى الدراسات إلى أكثر من 2300 شخص مسجلين في خطة صحية في شمال كاليفورنيا. وجدت أن الأشخاص الذين يشربون القهوة أكثر لديهم احتمالات أقل بكثير للحصول على مرض التصلب العصبي المتعدد. وجاءت دراسة سويدية مع نتائج مماثلة.

لا تملأ هذا الكوب العملاق حتى الآن.

قالت ماريسا ماكجينلي ، زميلة علم الأعصاب في كليفلاند كلينك: "إنه أمر مثير وواعٍ ، لكنه ليس كافياً بالنسبة لي أن أوصي بتناول كميات كبيرة من القهوة".

لم يثبت أي مشروع أن شرب القهوة يسبب معدلات أقل من مرض التصلب العصبي المتعدد. قالوا فقط أنها قد تخفض فرصك في الحصول عليها.

وقالت إيلين كينجويل ، دكتوراه في علم الأوبئة بجامعة كولومبيا البريطانية ، إن النتائج المماثلة للدراستين تعطيهم وزناً. لكنها حذرت من عدم وضع مخزون كبير من الأبحاث التي تطلب من الناس أن يتذكروا مثل هذا السلوك كم كان لديهم من القهوة سنوات في الماضي.

"إنها نتيجة مثيرة للاهتمام ، ولكنها ليست قوية للغاية" ، كما تقول.

كيف يمكن أن يساعد؟

يسبب مرض التصلب العصبي المتعدد جهاز المناعة في الجسم للهجوم على الطبقات الواقية حول الأعصاب في الدماغ والعمود الفقري - الجهاز العصبي المركزي.

الكافيين يحفز جهازك العصبي المركزي. كما يمكن أن يخفف التهاب الأنسجة هناك ويساعدك على الحفاظ على تلك الطبقات الواقية.

بالمناسبة ، يرتبط الكافيين مع احتمالات أقل من أمراض باركنسون والزهايمر.

كم تحتاج إلى شرب؟

سأل الباحثون في كاليفورنيا هؤلاء الناس عن عدد أكواب القهوة التي تحتوي على الكافيين يومياً. وجدت الدراسة انخفاضا كبيرا في فرص الإصابة بمرض التصلب العصبي المتعدد مع أولئك الذين قالوا أنهم شربوا 4 أكواب أو أكثر.

في الدراسة السويدية ، كان لدى الأشخاص الذين شربوا 3-6 أكواب فرصة أقل للحصول على التصلب المتعدد من غير شاربي القهوة ، في حين أن السويديين الذين أسقطوا 7 أكواب أو أكثر من القهوة قللوا من احتمالاتهم.

بعبارة أخرى: في الدراسة السويدية ، كان الأشخاص الذين لا يشربون القهوة أكثر احتمالية للحصول على مرض التصلب العصبي المتعدد أكثر من أولئك الذين شربوا 6 أكواب أو أكثر في اليوم.

في دراسة كاليفورنيا ، كان من يشربون غير القهوة أكثر احتمالاً للحصول على مرض التصلب العصبي المتعدد أكثر من أولئك الذين لديهم 4 أكواب أو أكثر في اليوم.

واصلت

طباعة جيدة

"من الواضح أن يفتح الطريق لبدء دراسات جديدة في هذا ،" يقول إلياس Sotirchos ، دكتوراه في الطب ، وزميل البحوث السريرية في علم المناعة العصبية في جامعة جونز هوبكنز ، من الدراسات.

ومع ذلك ، أشار Sotirchos أن القهوة لديها أكثر من 1000 من المركبات النشطة بيولوجيا. لذلك من الممكن أن يكون أحد هذه العناصر ، وليس الكافيين ، قد أنتج النتائج في الدراسات السويدية وكاليفورنيا. وقال إن استهلاك الصودا والشاي في الدراستين لم يغير من احتمالات الإصابة بمرض التصلب العصبي المتعدد.

يحتاج الباحثون إلى مزيد من الدراسة لمعرفة ما إذا كان الكافيين يساعد على خفض معدلات مرض التصلب العصبي المتعدد في الأشخاص الذين أسقطوا الكثير من القهوة. إذا كان الأمر كذلك ، فلا يزال الباحثون بحاجة إلى معرفة كيف يساعد ذلك.