محشوة الكوسا في فصل الشتاء

جدول المحتويات:

Anonim
شريط المشاركة الاجتماعية دبوس

وصفة من EatingWell.com

  • وقت الإعداد

    10M

  • الوقت الكلي

    55M

يسلط الضوء على وصفه

  • قليل الصوديوم
  • انخفاض الكولسترول
  • الدهون المشبعة منخفضة
  • عالية الألياف
  • منخفض الكربوهيدرات / منخفضة غي
  • منخفضة السعرات الحرارية
  • خالي من الغلوتين
  • كيد الودية

المعلومات الغذائية

يجعل: حوالي 2 كوب هريس

حجم الحصة: غير متاح

  • السعرات الحرارية 77
  • الدهون 0 ز
  • الدهون المشبعة 0 غرام
  • مونو فات 0 جرام
  • الكولسترول 0 ملغ
  • الكربوهيدرات 20 غ
  • الألياف الغذائية 6 ز
  • البروتين 2 غرام
  • الصوديوم 8 ملغ
  • البوتاسيوم 547 ملغ