التوت البري الفطائر وصفة

جدول المحتويات:

Anonim
شريط المشاركة الاجتماعية دبوس

وصفة من EatingWell.com

  • وقت الإعداد

    20M

  • الوقت الكلي

    20M

يسلط الضوء على وصفه

  • قليل الصوديوم
  • انخفاض الكولسترول
  • الدهون المشبعة منخفضة
  • منخفضة السعرات الحرارية
  • كيد الودية

المعلومات الغذائية

يتكون: 2 حصص ، 2 بانكاكيس لكل منهما

حجم الحصة: غير متاح

  • السعرات الحرارية 201
  • الدهون 5 ز
  • الدهون المشبعة 1 غرام
  • مونو فات 1 غرام
  • الكوليسترول 1 ملغ
  • الكربوهيدرات 34 غ
  • الألياف الغذائية 3 غرام
  • البروتين 7 ز
  • الصوديوم 317 ملغ
  • البوتاسيوم 209 ملغ