جدول المحتويات:
شريط المشاركة الاجتماعية دبوس
وصفة من EatingWell.com
يسلط الضوء على وصفه
- منخفضة السعرات الحرارية
- عالية الألياف
- الدهون المشبعة منخفضة
- انخفاض الكولسترول
- قليل الصوديوم
- كيد الودية
المعلومات الغذائية
يصنع: 1 حصة ، 1 1/4 كوب
حجم الحصة: غير متاح
- السعرات الحرارية 291
- الدهون 4 ز
- الدهون المشبعة 0 غرام
- مونو فات 0 جرام
- الكوليسترول 2 ملغ
- الكربوهيدرات 60 جم
- الألياف الغذائية 7 غرام
- بروتين 12 جم
- الصوديوم 96 ملغ
- البوتاسيوم 536 ملغ