البطاطا الحلوة تركيا وصفة الهاش

جدول المحتويات:

Anonim
شريط المشاركة الاجتماعية دبوس

وصفة من EatingWell.com

  • وقت الإعداد

    45M

  • الوقت الكلي

    45M

يسلط الضوء على وصفه

  • منخفض الكربوهيدرات / منخفضة غي
  • منخفضة السعرات الحرارية
  • قليل الصوديوم
  • انخفاض الكولسترول
  • الدهون المشبعة منخفضة
  • خالي من الغلوتين
  • كيد الودية

المعلومات الغذائية

يتكون: 6 حصص ، 1 1/4 كوب لكل منهما

حجم الحصة: غير متاح

  • السعرات الحرارية 214
  • الدهون 7 ز
  • الدهون المشبعة 2 غرام
  • مونو فات 3 جرام
  • الكوليسترول 56 ملغ
  • الكربوهيدرات 14 غ
  • الألياف الغذائية 2 غرام
  • بروتين 23 جم
  • الصوديوم 262 ملغ
  • البوتاسيوم 475 ملغ