جدول المحتويات:
- قم بتخزين الفريزر و المخزن
- بيبي برهان منزلك
- شراء وتثبيت مقعد السيارة
- الحصول على الاطفال والحيوانات الأليفة القديمة جاهزة
- اختيار طبيب الأطفال
- تحقق من الرعاية النهارية
- جعل خطط العشاء
- خطة للنوم
- الاستعداد للرضاعة الطبيعية
- الحصول على الحفاظات وصيغة
- احصل الذكية عن الاطفال
- حزمة للمستشفى
- اعتني بأمي
- التالي
- عنوان عرض الشرائح التالي
قم بتخزين الفريزر و المخزن
تبدأ الكثير من الأمهات في "التعشيش" عندما يقترب وصول أطفالهن. انهم الحصول على منزلهم جاهزة عن طريق الطهي والتنظيف. اتباع الغرائز الخاص بك! قم بتجميد أطباق الشاورولات والحساء والوجبات الأخرى التي يمكنك تسخينها وتناولها ببساطة. املأ الفريزر وحجرة المؤن بالمواد الغذائية مثل الخضروات المجمدة والمعكرونة والأرز والحبوب الصحية والسلع المعلبة.
بيبي برهان منزلك
ابدأ في مقاومة الطفل قبل بلوغ طفلك العمر الكافي لاستكشافه:
- تغطية جميع المنافذ الكهربائية مع المقابس.
- ضع مزالج الأمان على أبواب الخزانة.
- تثبيت البوابات في الجزء السفلي وأعلى الخطوات.
- ضع الحشو على جميع الزوايا الحادة.
- حبال التعادل بعيدا عن متناول اليد. نقل الأثاث بعيدا عنهم.
- ضع سخان المياه على 120 درجة أو أقل.
- ضع كل الأدوية والمواد الكيميائية أو المواد الخطرة بعيدًا عن متناول أو موقع.
انتقاد للتقدم 3 / 13
شراء وتثبيت مقعد السيارة
قبل موعد الاستحقاق ، قم بتثبيت مقعد السيارة المواجه للخلف في المقعد الأوسط الخلفي لسيارتك. اتبع تعليمات الشركة المصنعة وممارسة ضبط الأشرطة والأبازيم. في كثير من الأحيان يمكنك العثور على خبير أمان معتمد لركاب الأطفال في المستشفى أو مركز الشرطة أو قسم الإطفاء. اسأل الخبير إذا كنت قد قمت بتثبيته بشكل صحيح.
الحصول على الاطفال والحيوانات الأليفة القديمة جاهزة
تحدث مع الأطفال الأكبر سنا عن الحياة مع طفل جديد. إذا كان عمر الأخوة كبيرًا بما فيه الكفاية ، فشرح كيف سيحتاج الطفل إلى مساعدة الأسرة بأكملها واهتمامها. إشراكهم في أكبر عدد ممكن من الجوانب. ربما دعهم يختاروا ملابس الطفل القادمة. قضاء القليل من الوقت مع الحيوانات الأليفة الآن لتهيئتها للحصول على أقل من انتباهك. اطلب من الأصدقاء الذين يزورون الأطفال زيارة الحيوانات الأليفة حتى تعتاد على الأصوات. تثبيت بوابة إلى الحضانة وجعلها محظورة الآن.
اختيار طبيب الأطفال
اطلب من الآباء الذين تثق بهم أسماء أطبائهم الرضيع. أو تحقق مع طبيب التوليد الخاص بك. قابل شخصياً مع طبيبين على الأقل. اسأل عن ساعات العمل ، إذا كان الأطباء أو الممرضات متاحين عبر الهاتف أو البريد الإلكتروني ، وحالات الطوارئ بعد ساعات العمل. اكتشف الآن متى يجب أن تتصل أو تأتي لرضيع مريض - كم هي حمى مرتفعة ، كمية البظر ، البرد كم عدد الأيام - حتى تعرف ما يمكن توقعه.
تحقق من الرعاية النهارية
إذا كنت ستحتاج في النهاية إلى رعاية أطفال ، فابدأ بالبحث الآن. يمنحك ذلك الوقت لزيارة مراكز الرعاية النهارية أو حراس المقابلات - والحصول على قوائم الانتظار. اسأل عن إجراءات التنظيف وبيانات اعتماد المعلم وسياسات المرض وخطط السلامة وتواصل الوالدين. تحدث إلى الآباء الآخرين وطبيب الأطفال الخاص بك للإحالات.
جعل خطط العشاء
عندما يسأل الناس ما إذا كان بإمكانهم المساعدة ، قل نعم. يمكنهم إحضار وجبات الطعام بعد ولادة الطفل. ستكون مشغولاً بتغذية الطفل وتغييره وتحاول النوم. ومع ذلك ، سيكون عليك تناول الطعام. اطلب وجبات طازجة أو مجمدة لا تحتاج إلى طهي متقن. دعهم يعرفون ما إذا كان لديك أي مشاكل في النظام الغذائي والأطعمة المفضلة للأطفال الأكبر سنًا.
خطة للنوم
الأطفال الجدد ليسوا دائمًا من أكبر النائمين. لمساعدتك وشريكك في الحصول على قسط من الراحة ، تقومي بالتقاط الطفل إذا استطعت. استخدام غرفة الضيوف أو أريكة للنوم - بعيدا عن الحضانة - كمكان للذهاب للنوم. إذا كنت تتغذى بالزجاجة ، كل ليلة ، يمكن لأحدكم الحصول على ليلة نوم جيدة.
انتقاد للتقدم 9 / 13الاستعداد للرضاعة الطبيعية
هل تخطط لإرضاع طفلك؟ ابدأ في الاستعداد أثناء الحمل. دع شريكك وطبيبك يعرفان أنك تريد أن ترضع. فكر في أخذ فصل من الرضاعة الطبيعية واطلب من طبيبك أن يوصي باستشارة الرضاعة. انظر إلى الحصول على مضخة الثدي ، وإذا كنت تعمل خارج المنزل ، تحدث مع صاحب العمل عن المكان الذي يمكنك فيه ضخ حليب الثدي عند عودتك للعمل.
انتقاد للتقدم 10 / 13الحصول على الحفاظات وصيغة
أنت لا تريد الوصول إلى حفاضات نظيفة في الساعة 3 صباحا وتجد أنك خارج كل شيء. تجنب التجار في وقت متأخر من الليل عن طريق تخزين. احصل على بضع علامات تجارية وأحجام مختلفة في وقت مبكر حتى تعثر على الحجم والعلامة التجارية التي تفضلها. للتأكد من عدم وجود حضانة على الإطلاق ، قم بالتسجيل للحصول على حفاضات شهرية وشحنات الصيغة. البحث على الإنترنت عن شركات الحفاضات والصفات التي تقدم.
انتقاد للتقدم 11 / 13احصل الذكية عن الاطفال
ماذا تعني هذه البكاء؟ يجب عليك استخدام مصاصة؟ كم ساعة يجب أن ينام الطفل؟ اسأل طبيبك عن كتب الأبوة والأمومة المفضلة أو مواقع الويب. تعلم قدر ما تستطيع عن الأطفال حديثي الولادة قبل أن تحضروا منزلهم. ولكن ثق أمعائك - وطبيب الأطفال الخاص بك. إذا كانت لديك أسئلة ، فلا تشعر بالسوء حيال استدعاء الطبيب ليطلبها.
انتقاد للتقدم 12 / 13حزمة للمستشفى
قبل حوالي شهر من موعد استحقاقها ، احزم الحقيبة وضعها في مكان يسهل عليك الحصول عليه. وتشمل ملابس مريحة ، حمالات الصدر (حتى لو كنت لا تخطط لممرضة) ، والنعال أو الجوارب غير الإنزلاقات ، عصابات الرأس أو حاملي ذيل الحصان ، أدوات النظافة ، خطة الولادة وبطاقة التأمين ، الكاميرا ، تغيير لآلة البيع ، وملابس / أدوات النظافة لشريك حياتك أضف الزي والحفاضات والبطانيات لطفلتك الجديدة.
انتقاد للتقدم 13 / 13اعتني بأمي
سيكون طفلك رائعًا وستحبينه كثيرًا. ولكن مهما كان لطيفًا ، فأنت تريد وتحتاج إلى وقت لنفسك. التخطيط للمستقبل الآن ليلة للبنات في غضون بضعة أسابيع. اشترِ بعض الكتب أو أقراص الفيديو الرقمية الجديدة من مسلسل تلفزيوني تريد مشاهدته. الحصول على باديكير أو المشي. لا تشعر بالذنب بشأن التعاقد مع جليسة لكي تعطي لنفسك استراحة طفل من حين لآخر.
انتقاد للتقدمالتالي
عنوان عرض الشرائح التالي
تجاهل الاعلانات 1/13 تخطى الإعلانالمصادر | طبى تمت المراجعة في 08/27/2017 ”Dan Brennan، MD“ بتاريخ 27 أغسطس 2017
الصور المقدمة من قبل:
1. اختيار المصور ، iStockphoto ، Dorling Kindersley
2. Melinda Podor / Flickr Collection / Getty
3. Bananastock
4. كيفين رادفورد / مكتبة الصور
5. اختيار المصور RF
6. اميليو اريزا / العمر fotostock
7. أندرو بريت Wallis / RF اختيار المصور
8. ballyscanlon / RF اختيار المصور
9. قرد صور الأعمال
10. PhotoAlto / ميشيل كونستانتيني ، iStockphoto
11. onebluelight / E +
12. مصدر الصورة
13. الرؤية الرقمية
مصادر:
الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال: "الاستعداد لنجاح الرضاعة الطبيعية - تأكد من أنك ومهني الرعاية الصحية لديك كل الحقائق!"
المجلس الأمريكي على التمرين: "بينما أنت تنتظر الطفل: التعشيش وتجهيز المطبخ لسهولة الوجبات المغذية".
مصادر رعاية الطفل والإحالة ، كلية جون إيه لوجان: "اختيار رعاية الطفل".
HealthyChildren.org: "شراء الحفاضات" ، "مقاعد السيارات: معلومات للعائلات لعام 2013 ،" "العثور على طبيب أطفال" ، "الذهاب إلى المنزل".
جمعية الرفق بالحيوان: "إدخال حيوانك الأليف وطفل جديد."
SafeKids.org: "من نحن".
النظام الصحي بجامعة ميتشيغان: "شقيق طفل جديد".
فرجينيا مركز المرأة: "حزم حقيبة المستشفى الخاصة بك للتسليم."
ستيفاني والش ، طبيب بشري ، طبيب أطفال. المدير الطبي للعافية الطفل ، الرعاية الصحية للأطفال في اتلانتا.
WomensHealth.gov: "الرضاعة الطبيعية" ، "جعل بيتك في مأمن للطفل" ، "الحمل: آخر لحظة حتى."
تم التعليق بواسطة Dan Brennan ، MD في 27 أغسطس 2017
هذه الأداة لا يوفر المشورة الطبية. انظر معلومات إضافية.
هذه الأداة لا يوفر المشورة الطبية. الغرض منه هو لأغراض إعلامية عامة فقط ولا يعالج الظروف الفردية. وهي ليست بديلاً عن المشورة الطبية المهنية أو التشخيص أو العلاج ولا ينبغي الاعتماد عليها لاتخاذ قرارات بشأن صحتك. لا تتجاهل نصيحة الطبيب المهنية في طلب العلاج بسبب شيء قرأته على الموقع. إذا كنت تعتقد أنك تعاني من حالة طوارئ طبية ، اتصل فوراً بطبيبك أو اتصل بالرقم 911.