جدول المحتويات:
شريط المشاركة الاجتماعية دبوس
وصفة من EatingWell.com
يسلط الضوء على وصفه
- منخفضة السعرات الحرارية
- عالية الألياف
- الدهون المشبعة منخفضة
- انخفاض الكولسترول
- خالي من الغلوتين
- كيد الودية
المعلومات الغذائية
يتكون: 4 حصص ، حوالي 2 كوب لكل منهما
حجم الحصة: غير متاح
- السعرات الحرارية 319
- الدهون 8 ز
- الدهون المشبعة 1 غرام
- مونو فات 5 غ
- الكولسترول 0 ملغ
- الكربوهيدرات 54 جم
- الألياف الغذائية 15 غ
- بروتين 12 جم
- الصوديوم 518 ملغ
- البوتاسيوم 1036 ملغ