ستيفاني بوث

يمكنك مشاهدة ما تأكله وتناسب التدريبات العادية في الجدول الزمني الخاص بك. إذن ، لماذا يرتفع الرقم في سلمك بدلاً من انخفاضه؟ قد يكمن السبب في خزانة الحمام الخاصة بك.

يقول لويس أرون ، مدير المركز الشامل للتحكم بالوزن في كلية طب وايل كورنيل: "إن ما يصل إلى 10٪ إلى 15٪ من مشاكل الوزن تتعلق بالأدوية".

بعض الممرضات يمكن أن تجعلك تشعر بالجوع. تبطئ أخرى قدرة الجسم على حرق السعرات الحرارية أو تسبب لك التمسك سوائل إضافية.

الآثار ليست هي نفسها بالنسبة للجميع ، مع ذلك. "قد يكسب شخص واحد 15 رطلاً على عقار واحد. آخر قد لا يكسب أي شيء ، "يقول أرون.

إذا كنت تشك في أن الأدوية التي تتناولها هي وراء زيادة وزنك ، فلا تنفصل عنها قبل أن تتحدث مع طبيبك. يقول دونالد والدريب ، العضو المنتدب لمركز جراحة انقاص الوزن بمستشفى لوس روبلز: "قد تحتاج إلى أن تكون على هذا الدواء لإنقاذ حياتك".

قد تكون قادراً على الانتقال إلى دواء آخر ، بما في ذلك دواء يساعدك على التخلص من الجنيهات. إذا لم يكن كذلك ، يمكن أن يقترح الطبيب ما يجب عليك القيام به لتعويض زيادة الوزن.

"هناك أدلة على أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ومزيد من التمارين قد يساعد" ، كما يقول سو ديكوتي ، طبيب بشري ، وهو طبيب بيطري معتمد متخصص في فقدان الوزن الطبي.

فيما يلي بعض أنواع الأدوية التي قد تكون السبب في توسيع محيط الخصر لديك. إنها ليست قائمة كاملة ، لذلك تحدث إلى طبيبك إذا كانت لديك أية مخاوف بشأن الوصفات الطبية الخاصة بك.

أدوية الاكتئاب

اي واحدة:

• سيتالوبرام (Celexa)
• فلوكستين (بروزاك)
• فلوفوكسامين (لوفوكس)
• ميرتازابين (ريميرون)
• باروكسيتين (باكسيل)
• سيرترالين (زولوفت)

قد يسمي طبيبك هذه "مثبطات SSRI" (مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية) أو "مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات". إنها تزيد كمية مواد كيميائية معينة "تشعر بالارتياح" في الدماغ. بعض هذه المواد الكيميائية تسيطر أيضا على شهيتك وكيف يكسر جسمك السعرات الحرارية.

"قد تأكل لكن لا تشعر بالشبع" ، يقول DeCotiis. "أو قد تضع المزيد من الدهون حتى إذا كنت لا تأكل أكثر". هذا هو الحال خاصة على المدى الطويل. قد تتسبب بعض أدوية الاكتئاب في كسب ما يصل إلى 24 رطلاً في السنة.

ضع في اعتبارك أن الاكتئاب نفسه يمكن أن يؤثر على شهيتك وعادات الأكل. يمكن أن يساعدك طبيبك أو مرشدك في ذلك.

واصلت

مثبتات المزاج

اي واحدة:

• كلوزابين (كلوزاريل)
• الليثيوم (Eskalith، Lithobid)
• أولانزيبين (زيبركسا)
• quetiapine (سيروكويل)
• ريسبيريدون (ريسبردال)

هذه الأدوية تساعد في علاج الأمراض النفسية مثل اضطراب المزاج ثنائي القطب أو الفصام. "إنها تؤثر بشكل مباشر على عقلك وستؤثر على وزنك وعملية الأيض" ، يقول DeCotiis.

مسببات المزاج تتسبب في فتح شهيتك والبقاء عليها. قد يتسبب بعضها في زيادة الوزن بمقدار 11 رطلاً في 10 أسابيع. الناس الذين يأخذونها لفترة طويلة قد يكسبون المزيد.

أدوية مرض السكري

اي واحدة:

• غليميبيريد (أماريل)
• جليبيزيد (جلايكوترول)
• غليبوريد (ديابيتا ، ميكروناز)
• الأنسولين
• nateglinide (ستارليكس)
• بيوجليتازون (أكتوس)
• ريباغلينيد (براندين)

تتحكم أدوية السكري في مستويات سكر الدم بطرق مختلفة. بعض تجعلك أكثر حساسية للأنسولين. وهناك آخرون يتسببون في إفراز جسمك كمية أكبر من الأنسولين قبل أو بعد الوجبات.

من الطبيعي أن تكتسب وزنا عندما تبدأ في تناولها لأول مرة ، بينما يتكيف جسمك مع الدواء. لكن "بعض العقاقير القديمة تعتمد في الأساس على تفريغ السعرات الحرارية إلى خلايا دهنية" ، يقول أرون. قد يكون اكتساب الوزن محبطًا بشكل خاص للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 الذين يعانون من زيادة الوزن بالفعل.

يمكن لطبيبك أن يساعدك على اكتشاف ما إذا كنت قد تحسّن بشكل أفضل مع دواء آخر ، أو تغيرات نمط الحياة التي قد تحتاج إلى إجرائها.

الستيرويدات القشرية

اي واحدة:

• ميثيل بريدنيسولون (ميدول)
• بريدنيزولون (Orapred ، Pediapred ، Prelone ، وغيرها)
• بريدنيزون (Deltasone ، Prednicot ، Sterapred ، وغيرها)

يقلل الكورتيكوستيرويدات الألم والالتهاب. إنها مختلفة عن الستيرويدات التي يأخذها كمال الأجسام لبناء العضلات.

يمكنك تناولها كقطات ، أو فركها في بشرتك ككريم ، أو استنشقها على هيئة رذاذ ، أو خذها عن طريق الفم. ولأنها تؤثر أيضًا على عملية التمثيل الغذائي ، فإن "تناولها لفترة طويلة قد يمنحك شهية أكبر ويسبب لجسمك مزيدًا من الدهون ، خاصة حول البطن" ، كما يقول دي كوتيس.

الأدوية التي تمنع النوبات والصداع النصفي

اي واحدة:

• أميتريبتيلين (Elavil)
• nortriptyline (أفينتيل ، باميلور)
• حمض الفالبوريك (ديباكون ، ديباكوت ، ستافزور)

الأدوية التي توقف الصداع النصفي والصداع تؤثر على الهرمونات التي تتحكم في الجوع وتجعل من الصعب على جسمك الإحساس عندما يكون ممتلئًا.

"يمكن أن تصل إلى شهيتك ، وخفض معدل الأيض ، وتسبب جسمك في التمسك المزيد من السوائل ،" يقول Waldrep. في إحدى الدراسات ، كان الأشخاص الذين تناولوا حمض الفالبوريك (ديباكوتيك) أكثر رغبةً في تناول الوجبات السريعة.

واصلت

"بيتا بلوكير" أدوية القلب

اي واحدة:

• اسيبوتولول (تحاليل)
• أتينولول (تينورمين)
• ميتوبرولول (Lopressor، Toprol XL)
• بروبرانولول (إندرال)

حاصرات بيتا تخفف الضغط على القلب عن طريق إبطاء معدل وخفض ضغط الدم. "ولكن هذا يقلل من رد فعل الجسم لممارسة الرياضة حتى لا تحرق الكثير من السعرات الحرارية" ، يقول DeCotiis. لأن حاصرات بيتا تجعلك تشعر بالتعب ، قد لا تكون لديك القدرة على العمل ، مما قد يؤدي أيضًا إلى زيادة وزنك.

مسكنات الحساسية

اي واحدة:

• السيتريزين (زيرتك)
• ديفينهيدرامين (بينادريل)
• فيكسوفينادين (أليجرا)
• لوراتادين (كلاريتين)

تحجب أدوية الحساسية التي لا تستلزم وصفة طبية عمل الهيستامين ، وهو مادة كيميائية يقوم بها جسمك والتي تسبب العديد من أعراض الحساسية. حجب الهيستامين مع مضادات الهيستامين مثل ديفينهيدرامين قد يؤدي إلى زيادة الوزن.