المصادر | تم التعليق عليه من قبل Nayana Ambardekar ، MD بتاريخ 16 يوليو ، 2018 مبحث طبي في 16 يوليو 2018
تم التعليق بواسطة Nayana Ambardekar ، MD
١٦ يوليو ٢٠١٨
الصورة المقدمة من قبل:
خوسيه لويس Pelaez / صور مزيج
مصادر:
AARP: "The Weight Loss Myths."
جمعية القلب الأمريكية: "5 أهداف لفقدان الوزن".
Andrade، A. Journal of the American Dietetic Association، 2008.
مستشفى بريجهام للنساء: "هل يجب أن تزن كل يوم؟"
بوترين ، م. بدانة، 2007.
كارتر ، ب. الوقاية من داء السكري من النوع 2: دور تناول الفاكهة والخضر ، "2012
CDC: "هل يمكن تناول الفواكه والخضروات مساعدة الناس على إدارة وزنها؟"
CDC: "تناول الطعام الصحي من أجل وزن صحي."
CDC: "خسارة الوزن."
Fung، T.T. حوليات الطب الباطني ، 7 سبتمبر 2010.
كلية هارفارد للصحة العامة: "كيفية تجنب الإفراط في تناول الطعام".
كلية هارفارد للصحة العامة: "كيف تصل إلى وزنك الصحي".
كلية هارفارد للصحة العامة ، مصدر التغذية: "الانتقال من البروتين إلى مركز الصدارة"
Hollis، J. American Journal of Preventive Medicine، August 2008.
معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا الطب الرياضي: "استراتيجيات إدارة الوزن: فقدان الوزن."
المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى: "فقدان الوزن والتغذية الأساطير".
المعاهد الوطنية للصحة: "تحديد دليل عملي ، وتقييم ، وعلاج زيادة الوزن والسمنة لدى البالغين".
المعاهد الوطنية للصحة المعهد الوطني للقلب والرئة والدم: "الهدف من أجل وزن صحي".
المعهد الوطني للقلب والرئة والدم: "نصائح لتخفيف الوزن."
مؤسسة النوم الوطنية
Nedeltcheva، A.V. حوليات الطب الباطني ، 5 أكتوبر 2010.
نشرة إخبارية ، كايزر بيرماننتي.
نشرة إخبارية ، مركز جامعة شيكاغو الطبي.
نشرة إخبارية ، جامعة ميتشيغان.
باريتي ، جلالة الملك بدانة، آب 2015.
مجلس الرئيس المعني باللياقة البدنية والرياضة: "ممارسة الرياضة والسيطرة على الوزن."
رينور ، H. المجلة الأمريكية للتغذية السريرية ، يونيو 2012.
سيفاك ، م. السمنة مراجعات، آب 2006.
مركز جامعة ميريلاند الطبي: "الاستراتيجيات الشائعة لفقدان الوزن على المدى الطويل".
وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية: "المبادئ التوجيهية الغذائية للأميركيين ، 2010".
هذه الأداة لا يوفر المشورة الطبية.
انظر معلومات إضافية.
هذه الأداة لا يوفر المشورة الطبية. الغرض منه هو لأغراض إعلامية عامة فقط ولا يعالج الظروف الفردية. وهي ليست بديلاً عن المشورة الطبية المهنية أو التشخيص أو العلاج ولا ينبغي الاعتماد عليها لاتخاذ قرارات بشأن صحتك. لا تتجاهل نصيحة الطبيب المهنية في طلب العلاج بسبب شيء قرأته على الموقع. إذا كنت تعتقد أنك تعاني من حالة طوارئ طبية ، اتصل فوراً بطبيبك أو اتصل بالرقم 911.
© 2018 ، LLC. كل الحقوق محفوظة.