تلاحظ بعض النساء تغيرات في مزاجهن أو الطريقة التي تشعر بها أجسادهن كل شهر قبل حصولهن على الدورة الشهرية. قد يحصلون على حب الشباب ، أو يشعرون بالانتفاخ ، أو لديهم ثديين ، أو يبكون أكثر ، أو يشعرون بالاكتئاب.

إذا كنت تعاني من هذه الأعراض كل شهر في نفس الوقت ، وتختفي حالما تبدأ الدورة الشهرية ، يكون لديك متلازمة ما قبل الحيض (PMS).

إذا كان خفيفًا ، فقد تشعر بتحسن إذا مارست تمرينًا أكثر أو تجنبت بعض الأطعمة التي يمكن أن تجعلك تشعر بأنك أسوأ (مثل الملح والكافيين). ولكن إذا كانت هذه الأعراض تشعر بشعور مرعب شهرًا بعد شهر وتمنعك من القيام بمهام يومية عادية ، فقد يساعدك ذلك في زيارة طبيبك.

بعد أن تمنحك اختبارًا وتسمع عن الأعراض ، قد يقترح عليك الطبيب أن تحتفظ بالتقويم والعودة لخيارات العلاج ، أو تناول دواءًا بدون وصفات طبية ، أو قد تصف شيئًا آخر. كل امرأة مختلفة ، لذلك قد لا يكون الدواء المناسب للآخرين مناسبًا لك.

طبيبك لديه العديد من أنواع مختلفة من الدواء بالنسبة لك للنظر فيها. من خلال معرفة تاريخك وأعراضك الطبية ، يمكنها تحديد أيهما أفضل للمساعدة في الدورة الشهرية.

مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية

الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية هي مسكنات الألم التي يمكن أن تقلل من الالتهاب (التورم). يمكنك شراؤها دون وصفة طبية ، أو قد يصف لك الطبيب جرعة أقوى من هذه الأدوية.

تشمل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية الشائعة الأسبرين والأيبوبروفين والنابروكسين. يمكن أن تقلل من آلام التشنجات والأوجاع الأخرى. إذا كنت تأخذها قبل بدء الدورة الشهرية ، فقد تتمكن من منع حدوث بعض أعراض متلازمة ما قبل الحيض.

مدرات البول

إذا احتفظت بالماء عندما يكون لديك PMS ، فقد تحصل على القليل من الوزن وتشعر بالانتفاخ الشديد في ذلك الوقت من الشهر. طبيبك قد يصف مدر للبول مثل السبيرونولاكتون (Aldactone) ، وهو الدواء الذي يساعدك على التخلص من وزن الماء الإضافي من خلال الوسائل الطبيعية (عن طريق التبول في كثير من الأحيان).

إذا كنت بحاجة إلى تناول هذا النوع من الأدوية ، فمن المرجح أن يطلب منك الطبيب تقليل الملح في نظامك الغذائي ، لأن الكثير من الملح يجعلك تحتفظ بالماء. تأكد من إخبار طبيبك إذا كنت تأخذ أي أدوية أخرى ، لا سيما مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية. تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ومدرات البول في نفس الوقت يمكن أن يلحق الضرر بالكلى.

واصلت

مضادات الاكتئاب

هناك علاقة بين الدورة الشهرية والاكتئاب: حوالي نصف النساء اللاتي يذهبن إلى طبيبهم من أجل الدورة الشهرية لهن أيضًا ، بالإضافة إلى القلق. غالباً ما تسبب الدورة الشهرية لمشاكل المزاج ، بما في ذلك الاكتئاب خلال فترة الشهر الذي تظهر فيه أعراض متلازمة ما قبل الحيض ، حتى بين النساء اللواتي لا يعانين منه في أوقات أخرى.

إذا اعتقد طبيبك أن اكتئابك يحتاج إلى علاج ، فقد تصف لك مضادًا للاكتئاب. هناك العديد من مضادات الاكتئاب ، والناس يستجيبون لها بشكل مختلف ، لذا قد يجرب الطبيب على وصف واحد أو وصفي قبل أن يجد واحدًا مناسبًا لك.

قد يكون لديك نجاح مع مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) ، بما في ذلك:

• فلوكسيتين (بروزاك)
• باروكسيتين (باكسيل)
• سيرترالين (زولوفت)

وقد ثبت أن هذه العوامل تساعد في حدوث الكآبة الناجمة عن الدورة الشهرية ، لكنها لا تعمل للجميع. إذا جرّبت مضادًا للاكتئاب SSRI وكان مفيدًا ، فمن غير المرجح أن تلاحظ ذلك بسرعة. قد يستغرق الأمر من 3 إلى 4 أسابيع قبل أن ترى أي فوائد.

حبوب منع الحمل (حبوب تنظيم الهرمونات)

يمكن للحبوب أن تفعل أكثر من مجرد منعك من الحمل. تعاني العديد من النساء اللواتي يعانين من الدورة الشهرية من أعراض مزعجة أقل عندما يأخذن حبوب منع الحمل.

لماذا ا؟ من المحتمل أن يكون الجواب بسبب كيفية استجابة جسمك لحبوب منع الحمل. عندما تأخذها ، لا تقوم بالإباضة (حرر بيضة من مبيضك كل شهر). يعتقد الأطباء أن عدم التبويض ربما كان السبب في أعراض PMS الأكثر اعتدالا.

كما أن تناول حبوب منع الحمل أكثر احتمالاً لتحسين التشنجات ، والصداع ، أو أي آلام أخرى في الجسم ، كما يساعد في التأثيرات التي تحدثها الدورة الشهرية للأمراض النفسية الخاصة بك.