استخدم هذه النصائح من الخبراء لمساعدة طفل التبول اللاإرادي على البقاء جافًا عندما يكون بعيدًا عن المنزل.

من جانب ويندي C. فرايز

التبول اللاإرادي: إنه أمر شائع أكثر من معظم الأطفال ، أو آباءهم. ما يصل إلى طفل واحد في خمسة يبلل السرير في الليل - لذلك طفلك بعيد عن أن يكون وحيدا.

ومع ذلك ، فإن التغلب على الخوف من التبول اللاإرادي - الذي يُسمى أيضًا التبول الليلي - يمكن أن يصعب على الأطفال عندما يكونون خارج المنزل. لكن لا داعي لأن يقلق طفلك بشأن الحوادث أثناء النوم أو في المخيم أو في العطلة. تحدث إلى خبراء جراحة المسالك البولية حول التبول اللاإرادي وحصلوا على أهم نصائحهم لجعل رحلة طفلك بعيدًا عن المنزل سعيدة وجافة.

التبول اللاإرادي و Sleepovers: كيف يمكن للآباء مساعدة؟

إن مساعدة الأطفال على البقاء جافة - في المنزل أو في الخارج - هي بالتأكيد جهد جماعي ، كما يقول جيسون م. ويلسون ، الأستاذ المساعد في طب المسالك البولية للأطفال في كلية الطب بجامعة نيو مكسيكو. النجاح يأخذ طفل معني "وتشجيع الأسرة داخل وخارج المنزل."

والتواصل الوالدين هو جزء حيوي من ذلك. إليك ما يمكنك فعله كأحد الوالدين لمساعدة طفلك على البقاء جافًا عندما يكون بعيدًا عن المنزل:

• أظهر لطفلك أنك تفهم: من السهل على الأطفال الاعتقاد بأنك تلومهم على التبول اللاإرادي. ولسوء الحظ ، يفعل بعض الآباء. لكن الأطفال لا يبللون السرير لأنهم كسالى أو عازفين أو غير ناضجين. يقول أنطوني أتالا ، رئيس قسم المسالك البولية في كلية الطب بجامعة ويك فورست: "إن تبليل السرير" ليس مشكلة سلوكية. "إنها وراثية".
• عادة ما يكون هناك تاريخ عائلي من التبول اللاإرادي ، كما يقول أتالا ، مع وجود الجدين أو العم أو العمة أو أحد الوالدين الذين تعاملوا مع هذه القضية. قد يستغرق الأمر بعض الوقت (والجهد) ولكن الأطفال يتغلبون على التبول اللاإرادي. أظهر لطفلك أنك على جانبه.
• عرض التشجيع: يريد طفلك أن يكون مثل الأطفال الآخرين ، ويستمتع بوقتهم ، ومعسكره ، ورحلاته لزيارة العائلة - لذا شجعوه ، أخبره أنه يستطيع أن يفعل ذلك. ثم أخبره أنك سوف تساعد.
• تحدث مع طبيب طفلك: يعد طبيب أطفال طفلك من أفضل مصادر المشورة حول التبول اللاإرادي. تحدث معه قبل أن يحضر طفلك إلى النوم. اسأل طبيب الأطفال عن الاقتراحات وخيارات العلاج التي يمكن أن تساعد طفلك على البقاء جافًا عندما يكون بعيدًا.
• تحدث إلى الآباء الآخرين ومستشاري المخيمات ، إلخ: إحدى الطرق لمساعدة طفلك على إدارة التبول اللاإرادي أثناء نومه هي عن طريق التحدث إلى البالغين الآخرين المشاركين. "إذا كان طفلك يذهب إلى منزل أحد الأصدقاء ، تأكد من أن الآباء الآخرين يعرفون عن التبول اللاإرادي" ، يقول عطاال ، "حتى يكونوا جزءًا من هذه العملية أيضًا ، ويحافظوا على سرية ما يجري".

واصلت

ولكن لن يخطر ببال طفلك إذا أخبرت شخصًا آخر بالغ؟ عادةً لا يفعلون ، كما تقول أتالا. ليس كل الأطفال متشابهين ، لذا تأكد من أن تسأل طفلك إذا كان مرتاحًا مع أشخاص بالغين آخرين يتم إدخالهم في الحلقة.

إذا تردد في البداية ، فذكره أن الوالد المطلع في النوم يمكن أن يكون مساعدة كبيرة. إذا كان والدا أحد الأصدقاء يعرفان ما يجب توقعه ، فلن يكونا غاضبين أو متفاجئين إذا تعرض طفلك لحادث. يمكنهم أيضًا المساعدة عن طريق جعل طفلك يصل في منتصف الليل للذهاب إلى الحمام.

إذا كان طفلك سيذهب إلى المخيم ، فعليك التحدث إلى المستشارين. أسأل ما إذا كان لديهم بروتوكول في مكان لمعالجة سلس البول الليلي ، وما هي تلك العملية. يقول ويلسون: "إن البالغ المطلع هو جزء حاسم من الحالة النفسية والجسدية لطفلك."

التبول اللاإرادي و Sleepovers: 9 نصائح للبقاء الجافة

بمجرد أن تظهر لطفلك أنت على جانبه ، ساعده على مساعدة نفسه بهذه النصائح البسيطة لإدارة التبول اللاإرادي - والبقاء جافًا - أثناء النوم.

• ارتداء السروال الداخلي القابل للتصرف: يقول أتالا: "إن أول اقتراح لي للتعامل مع التبول اللاإرادي عندما تكون نائماً بعيداً عن المنزل هو ارتداء الملابس المنسدلة" ، ثم "ارتداء سراويل قصيرة على الملاكم". لا أحد سيعرف بالفعل ما هو تحت شورتات الملاكمين. "ونعم ، تقول أتالا أن الفتيات يرتدين الملاكمين الآن أيضًا.
• استخدم الدواء: تعمل أدوية التبول اللاإرادي كمضادات للبول ، مما يقلل من حاجة الطفل لتمرير السوائل. على الرغم من أنه نادرا ما يعالج التبول اللاإرادي ، يمكن أن تكون أدوية سلس البول الليلي جزءًا من مساعدة الأطفال على قضاء ليلة جافة عندما يكونون خارج المنزل ، كما يقول ويلسون.
• الممارسة الأولى: قبل أن تتوجه إلى غرفة نوم ، اطلب من طفلك أن يتدرب على استخدام تركيبة السحب والنادي. جرب أيضا دواء التبول اللاإرادي حتى تحصل على ليلة جافة في المنزل ، حتى تعرف الجرعة المناسبة من الدواء الذي يحتاجه طفلك عندما يكون بعيدا ، كما يقترح أتالا.
• اذهب قليل الملح: ولأن الملح يجعلك تحتفظ بمزيد من السوائل ، اجعل طفلك يبتعد عن الوجبات الخفيفة المالحة مثل رقائق البطاطس والمقبلات في يوم النوم ، كما تقول أتالا.
• اشرب كمية أقل من السوائل: لا يستطيع طفلك تجنب كل السوائل - ولا ينبغي عليه ذلك. إن إبعاد السوائل عن طفلك ضار ويمكن أن يؤدي إلى مشكلة أخرى: الإمساك. ولكن ، للحد من فرص سلس البول الليلي ، قد يرغب الأطفال في تجنب السوائل قبل ساعات من موعد النوم.
• إفراغ المثانة قبل النوم: لمساعدة طفلك على تقليل فرصة التبول اللاإرادي عندما يكون بعيداً عن المنزل ، أذكره بتفريغ مثانته قبل النوم.
• الاستلقاء من قبل وقت النوم: يقول أتالا: إن جعل جسمك أفقيًا يسمح له بالبدء في تعبئة السوائل. لذا شجع طفلك على الاستلقاء لفترة قصيرة قبل النوم عندما يكون نائماً بعيداً عن المنزل. يمكنه التمدد مع كتاب ، أو الاستلقاء لمشاهدة فيلم ، أو التسكع مع الأصدقاء.
• احصل على راحة جيدة في الليل: يقول أتالا: "التبول اللاإرادي أكثر شيوعًا إذا كنت نائمةً عميقًا ، وإذا كنت محرومًا من النوم ، فستتناول نومًا أكثر عمقًا". والجواب هو الحصول على راحة جيدة في الليل من قبل ( ونأمل خلال!) sleepover.
• إحضار ملابس إضافية - فقط في حالة: يعتبر ارتداء مجموعة إضافية من الملابس عند النوم بعيدًا عن المنزل أمرًا بديهيًا ، كما هو الحال بالنسبة لكيس تخزين كبير للماء للملابس المبللة.

واصلت

يمكن أن يساعد اتباع مثل هذه النصائح طفلك حقًا في الاستمتاع بليالي جافة عندما ينام بعيدًا عن المنزل. لكن في بعض الأحيان ، فإن الإثارة التي تكتنف النوم هي كل ما هو ضروري.

ذلك لأن ابتهاج المخيم أو البقاء مع الأصدقاء يمكن أن يمنع الطفل من النوم بعمق كما يفعل في المنزل. النتيجة: يستيقظون في الليل عندما يضطرون للذهاب إلى الحمام ، أو يستيقظون فقط بما يكفي لإحساسهم ثم يوقفون انكماش المثانة. باختصار ، تبقى جافة.