الأطفال الذين يتناولون المخدرات مشكلة كبيرة.

يتعرض أطفال اليوم للعديد من المواد التي كانت موجودة عندما كنت صغيراً - الماريجوانا ، من بينهم - وغيرهم لم يتم التعرف عليهم كوسيلة للحصول على نسبة عالية ، بما في ذلك المنتجات المنزلية مثل الهباء الجوي والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والأدوية الموصوفة في خزانة الدواء أو الدرج.

يمكنك لعب دور كبير في توجيههم بعيدا عن إغراء المخدرات. يعد التحدث مع أطفالك من أكثر الطرق فعالية لضمان أنهم يظلون خاليين من المخدرات. لا ينبغي أن يكون مجرد محادثة رسمية ، في الواقع ، يجب أن تكون مناقشة مخاطر تعاطي المخدرات جزءًا من حوار مستمر إذا كنت تريد أن تلتزم الرسالة.

نصائح للتحدث مع أطفالك عن المخدرات

لم يسبق أبكر من الوقت أو بعد فوات الأوان أن تبدأ الحديث مع أطفالك عن المخدرات. إليك 11 نصيحة لمساعدتك في البدء:

1. التسلل في كل مرة تستطيع. حاول التحدث مع أطفالك عن المخدرات قبل الذهاب إلى المدرسة أو في طريقهم إلى التدريب أو التمرين أو بعد العشاء.

2. بدء المحادثة تتدفق عن طريق إثارة حادثة حديثة متعلقة بالمخدرات أو الكحول في مجتمعك أو عائلتك. أو إذا رأيت أنت وطفلك مجموعة من الأطفال يشربون أو يدخنون ، استخدم اللحظة للحديث عن الآثار السلبية للكحول والتبغ والمخدرات.

3. توفير معلومات مناسبة للعمر. إليك اقتراحًا من Talking With Kids حول المشكلات الصعبة ، وهي حملة قومية من قبل الأطفال الآن ومؤسسة أسرة كايسر: عندما يقوم طفلك البالغ من العمر 6 أو 7 سنوات بتنظيف أسنانه ، قل: "هناك الكثير من الأشياء التي نقوم بها للحفاظ على أجسادنا صحية ، مثل تنظيف أسناننا ، لكن هناك أيضًا أشياء يجب ألا نفعلها لأنها تؤذي أجسادنا ، مثل التدخين أو تناول الأدوية عندما لا نكون مرضى. " أو إذا كنت تشاهد التلفاز مع ابنك البالغ من العمر 8 سنوات والماريجوانا مذكورة في برنامج أو إعلان ، فيمكنك أن تقول شيئًا مثل "هل تعرف ما هي الماريجوانا؟ إنه دواء سيئ يمكن أن يؤذي جسمك".

4. وضع موقف الأسرة واضح ، لا معنى له على المخدرات. يشير الحديث مع الأطفال حول القضايا الصعبة إلى ما يلي: "لا نسمح بأي استخدام للمخدرات ، ولا يُسمح للأطفال في هذه العائلة بشرب الكحول. الوقت الوحيد الذي يمكنك فيه تناول أي مخدرات هو عندما يعطيك الطبيب أو الأم أو الأب إذا كنت مريضًا ، فقد وضعنا هذه القاعدة لأننا نحبك كثيرًا ونعلم أن الأدوية يمكن أن تؤذي جسمك وتجعلك مريضًا جدًا ، وقد يقتلك البعض ، فهل لديك أي أسئلة؟ "

واصلت

5. كرر الرسالة. أجب عن أسئلة أطفالك عن العقاقير كلما طلبوا منهم. بدء المحادثات حول المخدرات مع أطفالك كلما استطعت.

6. استمع لأطفالك. إذا كنت تستمع عندما يتحدثون ، فإن أطفالك سوف يشعرون بمزيد من الراحة في التحدث معك ومن المرجح أن يظلوا خاليين من المخدرات.

7. ضع مثالا جيدا. غالبًا ما يتبع الأطفال أمثلة والديهم. إذا قمت بفتح بيرة بعد يوم صعب في المكتب ، فمن المحتمل أن تقلدك. حاول تقديم مشروبات غير كحولية للضيوف بالإضافة إلى النبيذ والمشروبات الروحية. لا تأخذ حبوب منع الحمل ، حتى الأسبرين ، دون تمييز.

8. تشجيع الاختيار. السماح للأطفال بحرية اتخاذ اختياراتهم الخاصة عند الاقتضاء. عندما تصبح أكثر مهارة في القيام بذلك ، ستشعر بمزيد من الأمان في قدرتها على اتخاذ القرار الصحيح بشأن المخدرات.

9. تزويد الأطفال بالأسلحة ضد ضغط الأقران. يلعب ضغط الأقران دورًا كبيرًا في القرار الذي سيتخذه طفلك بشأن تعاطي المخدرات أو شرب الكحول. التحدث معهم حول ما هو صديق جيد وليس. طرق لعب الأدوار التي يمكن لطفلك أن يرفضها مع أصدقائه. أمدحه إذا جاء باستجابات جيدة. قدم بعض الاقتراحات إذا لم يفعل.

10. بناء احترام الذات. فالأطفال الذين يشعرون بالرضا عن أنفسهم أقل احتمالا بكثير من غيرهم من الأطفال أن يلجأوا إلى المواد غير القانونية للحصول على نسبة عالية. للمساعدة في بناء احترام الذات ، قم بتخصيص وظائف لأطفالك حتى يتمكنوا من إنجازها ، وأثنيهم على الإنجازات ، وقضاء وقت ممتع معهم. وأقول "أنا أحبك" بقدر ما تستطيع.

11. إذا كنت تشك بوجود مشكلة ، فاطلب المساعدة. إذا كان طفلك ينسحب ، يفقد وزنه ، يبدأ في أداء ضعيف في المدرسة ، يتحول إلى مزاج شديد ، لديه عيون زجاجية ، ويظهر أكثر من صعوبة المراهقين المعتادة في الخروج من السرير في الصباح - أو إذا كانت الأدوية في خزانة الدواء الخاصة بك تبدو وكأنها الاختفاء - تحدث مع طفلك على الفور.

المادة التالية

5 المخدرات الجديدة التي تهدد معرفتها

دليل الصحة والأبوة

1. معالم الطفل
2. نمو الطفل
3. السلوك والانضباط
4. سلامة الطفل
5. عادات صحية