وصفة EatingWell تاكو

جدول المحتويات:

Anonim
شريط المشاركة الاجتماعية دبوس

وصفة من EatingWell.com

  • وقت الإعداد

    55M

  • الوقت الكلي

    1 1/4H

يسلط الضوء على وصفه

  • منخفضة السعرات الحرارية
  • عالية الألياف
  • الدهون المشبعة منخفضة
  • انخفاض الكولسترول
  • خالي من الغلوتين
  • كيد الودية

المعلومات الغذائية

يتكون: 6 حصص ، 2 سندويشات التاكو معبأ لكل منهما

حجم الحصة: غير متاح

  • السعرات الحرارية 252
  • الدهون 5 ز
  • الدهون المشبعة 1 غرام
  • مونو فات 1 غرام
  • الكوليسترول 38 ملغ
  • الكربوهيدرات 30 غ
  • الألياف الغذائية 5 ز
  • بروتين 24 جم
  • الصوديوم 576 ملغ
  • البوتاسيوم 254 ملغ