جدول المحتويات:
شريط المشاركة الاجتماعية دبوس
وصفة من EatingWell.com
يسلط الضوء على وصفه
- قليل الصوديوم
- انخفاض الكولسترول
- الدهون المشبعة منخفضة
- منخفضة السعرات الحرارية
- كيد الودية
المعلومات الغذائية
يتكون: 4 حصص ، حوالي 1 1/4 كوب لكل منهما
حجم الحصة: غير متاح
- السعرات الحرارية 321
- الدهون 10 ز
- الدهون المشبعة 2 غرام
- مونو فات 6 جرام
- الكوليسترول 63 ملغ
- الكربوهيدرات 21 غ
- الألياف الغذائية 3 غرام
- بروتين 29 جم
- الصوديوم 420 ملغ
- البوتاسيوم 807 ملغ