جدول المحتويات:
شريط المشاركة الاجتماعية دبوس
وصفة من EatingWell.com
يسلط الضوء على وصفه
- انخفاض الكولسترول
- الدهون المشبعة منخفضة
- عالية الألياف
- منخفضة السعرات الحرارية
- كيد الودية
المعلومات الغذائية
يتكون: 12 حصة ، كوب واحد لكل منهم
حجم الحصة: غير متاح
- السعرات الحرارية 250
- الدهون 5 ز
- الدهون المشبعة 1 غرام
- مونو فات 2 جرام
- الكولسترول 28 ملغ
- الكربوهيدرات 31 جم
- الألياف الغذائية 11 غ
- بروتين 18 جم
- الصوديوم 490 ملغ
- البوتاسيوم 582 ملغ