جدول المحتويات:
يعتبر الحصول على أي طفل لتناول الأطعمة الصحية تحديًا. عندما يعاني طفلك من اضطراب هضمي شديد أو مشكلة في الجهاز الهضمي (GI) ، يمكن أن يشعر بأنه مهمة: مستحيلة. لكن ليس عليك أن تذهب لوحدك. إليك كيفية مساعدة طفلك أو المراهق على الحصول على التغذية التي يحتاجها للنمو والتطور.
العمل مع الفريق الطبي لطفلك
كل نوع من اضطرابات الجهاز الهضمي يخلق مجموعة فريدة من الاحتياجات الغذائية. بمجرد تشخيص طفلك ، من المرجح أن فريقًا من الأشخاص - الأطباء والممرضات وأخصائي التغذية وآخرون - سيكتشف ما إذا كان يحصل على سعرات حرارية كافية أو بعض المواد المغذية من الأطعمة. سيعملون معًا لإنشاء خطة علاجية مع التركيز على الحصول على تغذية جيدة. قد تشمل:
- نظام غذائي خاص
- المكملات
- الأدوية
- تغذية عن طريق IV أو أنبوب تغذية وضعها في جسدها
يلعب كل عضو في الفريق دورًا مختلفًا. "من المهم تشكيل تحالف جيد أولاً مع طبيب الرعاية الأولية" ، يقول فينسنت موكادا ، طبيب بشري. يمكن أن يكون هذا الطبيب "فريق الوسط" ، يقول موكادا. "من المهم جدًا أن يكون لديك شخص الرعاية الأولية الذي يمكنه أخذ كل هذه المعلومات وتجميعها."
سوف يتتبع أحد أعضاء الفريق كيفية تطور طفلك على مخطط النمو. إذا كان نموها أو وزنها ينخفض كثيراً ، يمكن أن يكون مصدر قلق ، كما تقول أخصائية التغذية جوليا دريغرز ، RD. في هذه الحالة ، قد يقوم طبيب طفلك بتغيير خطة العلاج الخاصة به.
واصلت
احصل على الطفل الحق في التغذية
إذا كان طفلك يعاني من مشكلة في اكتساب الوزن ، فإن الهدف ، كما يقول موكادا ، هو "عدم الحصول على المزيد من العناصر الغذائية ، بل للحصول على العناصر الغذائية الصحيحة." الحيلة ليست فقط للحصول على السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن. هو أيضا للتأكد من أنه يحصل على المغذيات الكبرى - تلك المطلوبة بكميات كبيرة ، وخاصة البروتين.
يمكن أن تساعد هذه النصائح أيضًا في الحفاظ على وزن طفلك ونموه على المسار الصحيح:
- التزم بخطة العلاج. سيساعد العلاج طفلك على تناول الطعام بشكل أفضل. خذ الأطفال الذين تم تشخيصهم بمرض كرون ، يقول عاصم مقبول ، طبيب بشري. "إنهم لا يأكلون بشكل جيد ، ولا يأكلون جيدا ، وبمجرد أن يبدأوا في الحصول على علاج لعلاج التشخيص الأساسي ، ستجدون أنهم قادرون على تناول المزيد من الطعام ويمكنهم زيادة الوزن".
- اختيار اختصاصي تغذية أو أخصائي تغذية متخصص في الأطفال. إنه شيء واحد لإخبار شخص بالغ ماذا يأكل. يقول موكدا: "إنه أمر آخر لإخبار طفلة تبلغ من العمر أربع سنوات".
- اسأل عن ملاحق احتياجات طفلك. يمكن أن تسبب مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة فجوات مختلفة في تغذية طفلك. على سبيل المثال ، إذا كان طفلك يعاني من إسهال مزمن ، فقد يحتاج إلى مزيد من الزنك. أو إذا تسببت حالته في فقدان الدم ، مثل داء كرون أو التهاب القولون التقرحي ، فقد يحتاج إلى المزيد من الحديد.
- شون السعرات الحرارية الفارغة. طعم رقائق البطاطس رائع ، لكن الطعام غير المرغوب فيه ليس هو الطريقة التي تساعد طفلك على اكتساب الوزن.الدهون الصحية مثل الأفوكادو وزيت الزيتون ستجعله أكثر فائدة. يمكن أيضًا أن يساعدك تناول مسحوق كربوهيدرات أو بروتين أو مشروب ملحق. اسأل اختصاصي التغذية أو الطبيب عما هو مناسب لطفلك.
- لا شىء السكر المضاف. السكر هو مصدر آخر سهل للسعرات الحرارية ، ولكن السكر ليس مغذياً. والكثير من السكر ، وخاصةً من عصير الفواكه ، يمكن أن يسبب الإسهال ، خاصة عند الأطفال الصغار.
- عامل في الألياف. قد ينصح طبيب طفلك أن يقدم له حمية غذائية قليلة الألياف ، خاصة عندما يشتعل مرضه. "ليس المقصود أن يكون هذا للحياة" ، يقول مقبول. على الأرجح ، يحتاج طفلك إلى الألياف عندما لا يكون مرضه مشتعلًا. لمعرفة كيفية حاجته ، أضف 5 إلى عمر طفلك ، يقول دريغرز. هذا هو عدد جرامات الألياف التي يجب أن يحصل عليها في اليوم. إسأل طبيبه أو أخصائي التغذية أي أنواع الألياف هي الأفضل.
- الحفاظ على هيكل الوجبات. قد يساعد طفلك على تناول وجبات أصغر وأكثر تواترا بدلا من تناول ثلاث وجبات كبيرة. تأكد من أن بعض الوجبات هي مناسبات عائلية ، لذا فالأكل أكثر متعة. يقول موكادا: "عيّن وجبات الطعام وحاول أن تؤكد على أن الأسرة تتناول هذه الوجبات معًا ، لذا فهي مناسبة تغذوية واجتماعية على حد سواء".
واحدة من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لطفلك هي عدم جعل النمو قضية كبيرة بالنسبة له. تجنب مقارنة نموه مع أطفال آخرين في فصله. المهم هو أن طوله ووزنه في المعدل الطبيعي - وأنه مستمر في النمو.