الرجال الذين لديهم تضخم البروستاتا الحميد لديهم بروستات أكبر من المعتاد. سيحصل حوالي 9 من كل 10 رجال عليها في الوقت الذي يكونون فيه في الثمانينيات. حتى مع هذه الفرص ، قد تتساءل: هل هناك أشياء يمكنني فعلها لمنع ذلك؟

الجواب القصير هو لا. بالنسبة إلى معظم الرجال ، فإن بروستاتك ستنمو فقط ، وقد تؤدي إلى تضخم البروستاتا الحميد ، كما هو معروف رسميًا.

لكن لا يزال من المفيد معرفة متى تريد أن ترى طبيبك ، ما الذي يجعلك أكثر عرضة للحصول عليه ، وكيف يمكنك منع ظهور الأعراض.

متى يجب علي رؤية طبيب؟

نمو هذه الغدة ، وهو أقل بقليل من المثانة ، هو نموذجي. لكن المشاكل عندما تبول ليست كذلك. حتى إذا كنت لا تعتقد أنها مشكلة كبيرة ، فيجب أن يتم التحقق منها إذا كنت تعاني من أعراض BPH الشائعة ، مثل:

• المراوغة عند الانتهاء من التبول
• صعوبة في بدء البث
• الحاجة إلى التبول كثيرا - 8 مرات أو أكثر في اليوم
• استيقظ عدة مرات في الليل ليتبول
• تيار البول الضعيف أو يتبول في توقف ويبدأ

بعض المشاكل مع تدفق البول يمكن أن تكون أكثر خطورة. راجع طبيبك أو اذهب إلى غرفة الطوارئ فورًا إذا كنت:

• لا يمكنني التبول على الإطلاق
• يشعر بألم شديد أو عدم الراحة في بطنك السفلي
• هل لديك دم في بولك
• حافظ على الحاجة للتبول على الفور ، مما يؤلم البول ، ولديك الحمى والقشعريرة

من الأكثر احتمالا للحصول على BPH؟

قد يكون لديك فرصة أكبر من تضخم البروستاتا على أساس:

• عمر. يُعد BPH أكثر شيوعًا في السن التي تحصل عليها ، ولا يصيب عادةً الرجال الأقل من 40 عامًا.
• تاريخ العائلة. إذا كان لدى والدك أو إخوانك الشرط ، فستكون لديك فرصة أكبر في الحصول عليه أيضًا.
• الأصل العرقي. هذا يؤثر على الرجال السود والبيض أكثر من الرجال الآسيويين. قد يصاب الرجال السود بأعراض في عمر أصغر.

قد تؤدي بعض الحالات الصحية أيضًا إلى زيادة احتمالات حصولك على BPH ، مثل:

• داء السكري وأمراض القلب ومشاكل في تدفق الدم
• ضعف الانتصاب
• بدانة

إذا كنت تستخدم حاصرات بيتا - وهو نوع من الأدوية المستخدمة لعلاج الحالات مثل ارتفاع ضغط الدم والصداع النصفي - فقد يكون من المرجح أن تحصل على BPH.

واصلت

يمكن تغيير نمط الحياة مساعدة؟

لا تستطيع تغييرات نمط الحياة منع BPH ، ولكنها قد تكون جيدة للبروستاتا. بالنسبة للمبتدئين ، يمكن أن تساعد التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي للقلب في إدارة وزنك ، وهو أمر رائع بالنسبة لبروستاتك. يساعد التمرين أيضًا على إفراز المثانة بمعدل طبيعي.

• للتحكم في الأعراض ، قد يساعد في:
  
• تجنب أو تحد من كيفية استخدام مضادات الاحتقان ومضادات الهيستامين خلال حالات الإصابة بفيروس البرد والحساسية لأنها تشد العضلات التي تتحكم في تدفق البول وتجعل من الصعب تبولها
• القيام بتمارين لتقوية عضلات قاع حوضك
• حد من كمية الكافيين والكحول التي تتناولها ؛ يجعلونك يتبول أكثر ويمكن أن تثير غضب المثانة
• قلل من كمية السوائل التي تشربها ، خاصة قبل الخروج أو الذهاب للنوم
• يتبول عندما تشعر بالحاجة لأول مرة لأنه أسهل على المثانة
• تبقى دافئا. البرد يمكن أن يجعله يشعر بالحاجة الملحة للبول.

التالي في تكبير البروستاتا / BPH

العلاجات