جدول المحتويات:
شريط المشاركة الاجتماعية دبوس
وصفة من EatingWell.com
يسلط الضوء على وصفه
- منخفضة السعرات الحرارية
- عالية الألياف
- الدهون المشبعة منخفضة
- انخفاض الكولسترول
- قليل الصوديوم
- خالي من الغلوتين
- كيد الودية
المعلومات الغذائية
يتكون: 2 حصص ، 1 3/4 كوب لكل منهما
حجم الحصة: غير متاح
- السعرات الحرارية 189
- الدهون 1 غرام
- الدهون المشبعة 0 غرام
- مونو فات 0 جرام
- الكولسترول 0 ملغ
- الكربوهيدرات 34 غ
- الألياف الغذائية 3 غرام
- بروتين 13 جم
- الصوديوم 173 ملغ
- البوتاسيوم 604 ملغ