جدول المحتويات:
شريط المشاركة الاجتماعية دبوس
وصفة من EatingWell.com
يسلط الضوء على وصفه
- عالية الألياف
- الدهون المشبعة منخفضة
- قليل الصوديوم
- خالي من الغلوتين
- كيد الودية
المعلومات الغذائية
يتكون: 4 حصص ، حوالي 1 1/2 كوب لكل منهما
حجم الحصة: غير متاح
- السعرات الحرارية 400
- الدهون 13 ز
- الدهون المشبعة 3 غرام
- مونو فات 6 جرام
- الكولسترول 93 ملغ
- الكربوهيدرات 60 جم
- الألياف الغذائية 7 غرام
- البروتين 11 ز
- الصوديوم 471 ملغ
- البوتاسيوم 541 ملغ