المشمش-القمح جرثومه الكعك وصفة

جدول المحتويات:

Anonim
شريط المشاركة الاجتماعية دبوس

وصفة من EatingWell.com

  • وقت الإعداد

    30M

  • الوقت الكلي

    1H

يسلط الضوء على وصفه

  • قليل الصوديوم
  • انخفاض الكولسترول
  • الدهون المشبعة منخفضة
  • عالية الألياف
  • منخفضة السعرات الحرارية
  • كيد الودية

المعلومات الغذائية

يجعل: 1 دزينة من الكعك

حجم الحصة: غير متاح

  • السعرات الحرارية 220
  • الدهون 7 ز
  • الدهون المشبعة 1 غرام
  • مونو فات 4 جرام
  • الكوليسترول 36 ملغ
  • الكربوهيدرات 34 غ
  • الألياف الغذائية 3 غرام
  • البروتين 7 ز
  • الصوديوم 185 ملغ
  • البوتاسيوم 284 ملغ