جدول المحتويات:
المسرح يساعد كبار السن.
17 يوليو / تموز 2000 - عندما تقاعدت نونا بينغهام من بورتلاند ، أوريغون ، من وظيفتها كموظفة سوبرماركت في سن الـ65 ، التحقت بدورات الرسم الزيتي ودروس السيراميك لمواصلة العمل. "لكن هذا لم يفعل ذلك من أجلي" ، يقول بينغهام ، وهو مدمن عمل موصوف ذاتيا.
لذا انضمت إلى مجموعة التمثيل لكبار السن في مركز المجتمع المحلي وألقت بنفسها في البروفات والاستفادة من دروس الرقص. جذب أول إنتاج للمجموعة ، وهو عرض متنوع ، جمهوراً من أربعة أشخاص. والآن وبعد مرور 20 عامًا ، تسافر فرقة مسرحها في نورثويست ستريت إلى جميع أنحاء البلاد وتستقطب 5 آلاف شخص.
"حصلت على حياة أخرى من هذا" ، يقول بينغهام ، الذي ينقر الآن على الرقصات ويؤدي الكوميديا. في سن ال 85 ، ليست هي الأقدم في أعمار الفرق الفنية التي تتراوح بين 59 و 89.
الاتجاه
فالمجموعات المسرحية الكبرى تزدهر ، حيث يعمل أكثر من 200 في جميع أنحاء الولايات المتحدة ، وآخرون يبدأون ، كما تقول بوني فورنبرغ ، الخبيرة في مجال الشيخوخة والمسرح في بورتلاند ، التي كتبت كتابًا ، وصلات المسرح الكبرى: الدليل الأول للمسرح الكبير للمجموعات الفنية ، والمتخصصين ، والموارد. تشير أسماء بعض المجموعات إلى حيويتها الأساسية وروح الدعابة: Geritol Frolics ، The Performed Performers ، Extended Run Players.
بما أن الناس يعيشون فترة أطول ، فإنهم غالبا ما يبحثون عن طرق لإضافة الجودة إلى حياتهم ، حسب قول Vorenberg ، الذي بدأ مجموعة مسرح Northwest Senior. "الإبداع والفنون هما مصدر جودة الحياة" ، كما تقول.
الإنتاج
عملت Vorenberg مع مجموعة متنوعة من كبار السن ، بدءا من المرضى الضعفاء والمرضى الذين يعانون من مشاكل في التمريض المنزلي إلى كبار السن النشطين مثل Bingham. على الرغم من أنها تقول أن الدراسات لم تقيم بشكل رسمي فوائد المسرح الكبير ، إلا أن استطلاعاتها غير الرسمية وجدت أن المشاركين يكتسبون عقليًا وجسديًا واجتماعيًا. تقول فورنبرغ: إن المشاركة في المسرح "أفضل من رحلة إلى الطبيب". "قد لا تشعر جيدًا قبل الأداء ، لكنك ستكون مرتفعًا بعد ذلك."
تنسيقات الإنتاج تشغيل سلسلة كاملة ، من التاريخ الشفهي لعروض متنوعة ، من المسرحيات الموجهة نحو القضايا إلى الإنتاج بين الأجيال. من المرجح أن يمارس المشاركون عقولهم كأرجلهم ، مما يجعل أصدقاء جدد في نفس الوقت. يعمل الإحماء والغناء والرقص والتمثيل على عمل العضلات المختلفة أثناء تحسين قدرة الرئة. يقول بينغهام: "أتدرب أكثر على خشبة المسرح مما لو كنت أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية". بالنسبة للكاميرا الخجولة ، هناك فرص وافرة وراء الكواليس: الإضاءة ، الدعامة ، الزي ، أو الأعمال الترويجية التي تتطلب نفس التفاعل بين النشاط البدني ، السرعة العقلية ، والتفاعل الاجتماعي.
واصلت
الامتيازات الصحية
العديد من الدراسات تعزز الفوائد الصحية لهذا التفاعل. على سبيل المثال ، فإن شبكة اجتماعية ضعيفة أو محدودة تزيد من خطر الخرف بنسبة 60 ٪ ، وفقا لدراسة نشرت في 13 أبريل 2000 ، في المشرط. بالإضافة إلى ذلك ، يعاني كبار السن الذين يمارسون الرياضة من هبوطات أقل ، واكتئاب أقل ، وتخفيف الألم ، وفقًا لتقرير صدر في عدد مارس 2000 من مجلة الجمعية الأمريكية لطب الشيخوخة. و العدد 5 يناير 1995 من المجلة علم وظائف الأعضاء والسلوك تقارير أن التمارين الرياضية تقلل التوتر وتعزز تقدير الذات. يقول فورنبرغ: "يمكن استخلاص هذه النتائج إلى ما أراه في المسرح".
هناك أيضا فائدة "المنظور". العديد من كبار السن لديهم نوع من الحالة الصحية التي تتطلب الأدوية أو زيارات الطبيب. يقول فورنبرغ: "إن الوجود في عرض يجبرهم على النظر إلى ما وراء مشكلاتهم الخاصة". فجأة ، تصبح خطوط التعلم أكثر أهمية - وتركيزًا أكثر تكرارًا للمحادثة - من شكاوى التهاب المفاصل.
حتى الناس الضعفاء جدا في دور رعاية المسنين يشعرون بتحسن بعد الغناء والتحريك. وكثيراً ما أفاد كبار السن أن تورطهم المسرحي ساعدهم على التخلص من مضادات الاكتئاب أو أدوية ضغط الدم ، وفقاً لما ذكرته ماكدونو ، دكتوراه ، مديرة علم الشيخوخة في جامعة نيفادا - لاس فيجاس ، التي كتبت المختارات. المرحلة الذهبية: أنشطة درامية لكبار السن. لكن قبل التفكير في مثل هذه الخطوة ، يجب استشارة الطبيب ، كما يقول ماكدونو.
اللمسة الإنسانية
يقول كبار السن إن أكبر فوائد الأنشطة المسرحية هي تحسين العلاقات الشخصية ، خاصة وأن الكثيرين يعيشون بمفردهم. "لقد جعلت الكثير من الأصدقاء ،" يقول بينغهام. "نحن جميعا نشعر بنفس الطريقة - وهذا يضيف الجودة لحياتنا".
تتطور الروابط الاجتماعية بين الأشخاص الذين يعملون معاً كمجموعة. إن وجودك في فرقة مسرحية يجعلك تشعر بالحاجة. "إنه مثل الشخص الرابع في الجسر - الناس يعتمدون عليك ،" يقول Vorenberg. والاستماع إلى جمهور معين ، بالطبع ، هو إثارة كبيرة ومعزز للمعنويات.
كسر الحواجز
في بعض الأحيان يمكن للمسرح الكبير أن يكسر الصور النمطية ويؤدي إلى التفاهم والصداقة بين الأجيال. في جامعة نيفادا ، يؤدي كبار السن أداء مع طلاب الجامعات. يقول الممثلون الأقدمون إنهم ينشطونهم للعمل مع الشباب ، كما يقول ماكدونو ، الذي شاهد برنامج المسرح الكبير ينمو من 18 شخصًا فقط قبل 10 سنوات إلى 87 الآن. يقول المشاركون الأصغر سنا أنه يضع حدا لتحيزاتهم حول الشيخوخة. على سبيل المثال ، يتعلمون أن العديد من كبار السن يمكنهم ، في الواقع ، أن يحفظوا جيداً.
وعندما يرى طلاب الجامعات الصغار شخصًا مثل رقصة الصنبور نونا بينغهام ويضحكون في طريقهم من خلال الإنتاج ، قد يتخلصون من بعض الأفكار الأخرى حول ما يشبه التقدم في العمر في أمريكا.
كارول بوتيرا صحافية من غريت فولز ، مونت. شكل مجلة ، ومنشورات أخرى.