ربما تفعل ذلك. إذا كان أطفالك في مرحلة ما قبل المراهقة أو كبار السن ، فهم بالتأكيد يفعلون ذلك أيضًا: خذ "صور شخصية" لا نهاية لها لتوثيق لحظات الحياة ، مهما كانت غير مهمة. ضجة مع الفلاتر لعرض نسخة محسنة من الواقع. ثم نشر هذه اللقطات المنسقة لمجموعة من الشبكات الاجتماعية ، بعد مطاردة أتباع جدد و "إبداءات" للتأكيد الإيجابي.

من المحتمل أيضًا أن يكون أطفالك قد أرسلوا نصًا بدلاً من التحدث ، وأجهزتهم أداة لكل من التواصل الحقيقي وحاجز له.

هل هذا المستوى المتنامي من التحديق السافر والتبادل غير المباشر يشجع على زيادة النرجسية وفقدان التعاطف في ثقافتنا ، وخاصة بين الأجيال الشابة؟ هل يفقد الأطفال إحساسهم بالتعاطف والمجتمع؟

نعم ، يحافظ على ميشيل بوربا ، إد ، مؤلف UnSelfie: لماذا يتعاطف الاطفال تنجح في عالم كل شيء عني . تشير الأبحاث التي حددتها في كتابها إلى ارتفاع مذهل بنسبة 58٪ في الأفكار الذاتية ، والتطلعات ، والأفعال بين أطفال الكليات الأمريكية عبر الديموغرافيات خلال العقود الثلاثة الماضية ، مع انخفاض بنسبة 40٪ في السلوك التعاطفي.

يشرح بوربا: "إن" متلازمة السيلفي "لا تتعلق كليًا بالتقاط الصور والشبكات الاجتماعية". "إنه يشير إلى تحول في ثقافتنا الشاملة إلى فرط الفردانية ، وهو التغيير الذي لوحظ لأول مرة حول عام 2000. لقد أصبحنا أكثر قدرة على التنافس وركزنا على أنفسنا مع ظهور تلفزيون الواقع. حتى الكلمات الموسيقية التي كانت ذات يوم تقول "قلوب اثنين تضرب كواحدة" الآن تقول "أنا هذا" و "أنا ذلك". في الكتب ، نشاهد الآن أكثر بكثير من "أنا" وأقل "نحن". وتصبح شيئًا ، افعل شيئًا. الآن يقولون ببساطة "غنية ومشهورة".

ما هو ترياق لعصر Me-Me-Me؟ يتحول تدريس التعاطف - القدرة على وضع نفسه في حذاء آخر وتخيّل كيف يشعر ذلك الشخص - بالأطفال الصغار في سن 1 أو 2 ، والاستمرار في كل من النموذج وتعزيز التعاطف إلى أن يكبروا بما يكفي ليغادروا المنزل ، هو المفتاح.

إذا كيف يمكنك مكافحة النرجسية وغرس التعاطف في أطفالك؟ تقدم بوربا هذه الأفكار التسعة:

1. تطوير محو الأمية العاطفية. في عصر الرسائل النصية ، يفشل الأطفال في التعرف على تلميحات الوجه وتجويد الصوت. لفهم مشاعرهم ومشاعر الآخرين ، ينصح بوربا "بالوقت المعتاد والموعد غير المقيد. استرجاع وجبة الأسرة. اخماد الهاتف المحمول والتحدث. العين بالعين. حتى تتمكن من رؤية وسماع تعبيرات ومعاني الأخرى. "

2. تقديم بيان مهمة الأسرة. "أخبر أطفالك:" هذا ما تمثله عائلتنا: من المتوقع أن تكون طيبًا. رعاية. مسؤول اجتماعيًا تجاه الآخرين ". أنشئ علامة على هذا البيان وشنقه في الثلاجة ، لذلك فهم يرونه ويستوعبونه كل يوم". يجب على الآباء أيضًا ممارسة ما يعظون به.

3. البقاء "الآخر" مركزة. "علّم أطفالك أن يسألوا:" ما هو شعوري مثل ذلك الشخص الآخر؟ "اسأل هذا عند التأديب. اسألهم عند مشاهدة التلفزيون. أشر إلى شخصية تمر بشيء صعب وتطرح السؤال التالي: "ماذا تحتاج أن تشعر بالتحسن؟ اسألها بما فيه الكفاية وبدء في التعاطف".

4. قراءة الكتب الجيدة. تقديم الخيال الأدبي ، مثل شارلوت الويب ، يقترح بوربا ، مع معضلات أخلاقية غنية لتعليم التعاطف. "رواية الشباب الكبار يتساءل إنها مثال رائع آخر "، كما تقول.

5. فقط تنفس. يحتاج الأطفال إلى تعلم كيفية إدارة عواطفهم من خلال التنظيم الذاتي. يقول بوربا: "عندما يبني الإجهاد ، نذهب في بعض الأحيان إلى وضع البقاء ونبعد عن التعاطف". "التنفس العميق هو وسيلة للوصول إلى حالة أكثر وعياً. أقول للأطفال أن يأخذوا نفسا عميقا وبطيئا من بطنهم. يمكنك تعليم حتى أصغر الأطفال هذه التقنية. إنه رائع للشباب. إنه يساعدهم على الاسترخاء. "

6. ممارسة اللطف. إذا تصرفت بلطف ، يصبح اللطف عادة. "أنا أعرف عائلة تقوم بإرشاد أطفالهم أثناء مغادرتهم لليوم للقيام بعمليتين عشوائيتين والإبلاغ عن العشاء. أشياء بسيطة ، مثل الابتسام عند طفل آخر ، أو فتح باب المعلم. أعدك أنهم يحبون التعزيز الإيجابي الذي يتلقونه. إنه يطور عقلية العناية ، وليس فقط خلال الأعياد. المتعة مع هذا: إنشاء سلة من بطاقات فهرس اللطف والسماح للأطفال الخروج مع الأفكار. كل يوم ، أخبرهم باختيار اثنين. "

7. تعليم حل النزاعات. يقول بوربا: "إن لاعبي الفريق هم متعاونون ويحللون المشاكل عند نشوب النزاعات". ومع ذلك ، يمكن للمجتمع أن يكون قادرا على المنافسة. "أشجع صغار الأطفال على حلّ النزاعات مع ألعاب" Rock-Paper-Scissors "، ​​التي تعلّم التعاطف من خلال اللعب. وهي ترشد الأطفال الأكبر سنا إلى "التوقف ، والاستماع إلى مشاعرهم ، والتناوب عن إخبارهم بالمشكلة دون انقطاع أو إضرابات ، وتضييق الخيارات نحو حل ، واتخاذ قرار بشأنها ، ومصافحة الأيدي - والسماح لها اذهب."

8. عصا عنقك بها. الأطفال الذين يتعلمون الشجاعة الأخلاقية يصبحون قادة المستقبل ، وفقا لبوربا ، الذي درس الأعمال والسير الذاتية ل 30 من الفائزين بجائزة نوبل. يقول بوربا: "إنهم الأطفال الذين لا يستطيعون تحمل التسلط أو رؤية طفل آخر منزعج". ومع ذلك ، يمكن أن يكون من الصعب اتخاذ موقف. "الأختام البحرية تتعلم أربع تقنيات لتمرير اختبارات تدريب صارمة للحالات الصعبة" ، تضيف. "علمهم لأطفالك. الأولى هي التحدث الذاتي الإيجابي: "أنا هادئ ومسيطر." والثاني هو "القطعة": "يمكنني الحصول على الدقائق الخمس التالية." عندما تنتهي هذه الدقائق الخمس ، قلها مرة أخرى لأخذها صغيرة خطوات نحو قهر مشكلة. والثالث هو التنفس العميق ، الذي يدفع الخوف بعيدا. والرابع يقوم بروفة ذهنية لتصور النجاح ".

9. تنمو صانع الاختلاف! يقول بوربا: "على الآباء والأمهات أن يمنحوا أطفالهم فرصًا للخدمة والعطاء … وبنفس القدر من الأهمية ، عليهم أن يتبعوا عواطفهم ويشجعوا الأطفال على مطاردة أنفسهم." "أيضا ، استخدام الصحف ، وليس عن العذاب والكآبة. كل سلبي يمكن أن يكون مخدر. يمكنك العثور على قصص راقية وقراءتها للأطفال قبل النوم لملئهم بعجائب الدنيا ".