إذا كان لديك حاجة مفاجئة للتبول - وكنت تسرّع دون قصد أينما ومتى - فقد تكون لديك حاجة إلى سلس البول. الشرط ليس مرضاً ، ولكنه قد يكون علامة على وجود مشكلة كامنة.

في حين أن السلس النشط يشار إليه أحيانًا باسم "المثانة المفرطة النشاط" ، إلا أن هذا الشرط يختلف قليلاً ؛ الأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط المثانة يشعرون بالحاجة إلى التبول ولكن لا يسيلون بالضرورة البول.

ما الذي يسبب سلس البول؟

يحدث السلس الملحي بسبب انقباضات المثانة غير الطبيعية. عادة ، تتحكم عضلات قوية تسمى العضلة العاصرة في تدفق البول من المثانة. مع السلس الملحي ، فإن عضلات المثانة "المفرطة النشاط" تتعاقد بقوة كافية لتجاوز عضلة مصرة الإحليل ، وهي الأنبوب الذي يأخذ البول من الجسم.

قد تعاني المثانة من تقلصات غير طبيعية للأسباب التالية:

• قد لا تعمل المثانة بشكل صحيح بسبب تلف أعصابها بسبب الأمراض المختلفة - على سبيل المثال ، مرض السكري ، السكتة الدماغية ، التصلب المتعدد ، أو مرض باركنسون.
• قد يتلف الحبل الشوكي.
• المثانة ربما غضب.

في كثير من الحالات ، لا يمكن تحديد سبب السلس الملحي.

ما هي أعراض سلس البول؟

يتمثل العرض الرئيسي لسلس البول الملحي بالحاجة إلى التبول وفقدان البول غير الطوعي في الأوقات غير المناسبة. على سبيل المثال ، قد يتسرب البول في الأماكن العامة أو أثناء النوم.

ما هي عوامل الخطر لسلس اليوتيشن؟

الأشخاص الأكثر عرضة لسلس البول الملحي:

• كبار السن
• النساء اللواتي خضعن لجراحة قيصرية أو لجراحة أخرى في الحوض
• الناس الذين يعانون من السمنة
• الرجال الذين خضعوا لجراحة البروستات أو حالات البروستاتا ، مثل تضخم البروستاتا أو التهاب البروستاتا
• الأشخاص الذين يعانون من تلف الأعصاب من حالات مثل مرض السكري أو السكتة الدماغية أو الإصابة
• الناس مع بعض أنواع السرطان ، بما في ذلك المثانة والبروستاتا
• الناس الذين يعانون من التهابات المسالك البولية

التعرض للإصابة بالإمساك قد يعرضك لخطر السلس الملحي.

كيف يتم علاج سلس البول؟

يمكن علاج سلس البول التحرّري بمجموعة متنوعة من العلاجات السلوكية أو الأدوية أو التحفيز الكهربائي أو الجراحة. في بعض الأحيان يتم استخدام مجموعة من العلاجات.

العلاجات السلوكية للحث على سلس البول

إحدى طرق التعامل مع السلس الملحي هي ببساطة تغيير بعض سلوكياتك. على سبيل المثال ، إذا استطعت أن تتوقع عندما تكون المثانة مفرطة النشاط وقد تكون متقلبة بشكل غير طبيعي ، فيمكنك اتخاذ إجراء لتجنب أي حوادث مؤلمة أو تسرب البول.

واصلت

فيما يلي بعض الأساليب التي قد تكون مفيدة:

• الارتجاع البيولوجي: الارتجاع البيولوجي هو ممارسة تساعدك على تعلم كيفية تصرف جسمك بشكل طبيعي. عندما تفعل ذلك ، ستعرف متى لا يعمل بشكل صحيح. في حالة السلس الملحي ، يمكن أن يساعد الارتجاع البيولوجي في التعرف عندما تكون المثانة مفرطة النشاط.

اثنين من التقنيات الارتجاع البيولوجي هي توقيت يفرغ و تدريب المثانة. لممارسة التجاهل الموقوت ، يمكنك استخدام مخطط لتسجيل الأوقات التي تبول فيها وعند تسرب البول. سيعطيك هذا فكرة عن أنماط التسرب الخاصة بك. ثم يمكنك تجنب التسرب في المستقبل عن طريق الذهاب إلى الحمام في تلك الأوقات.

مع تدريب المثانة ، يمكنك "تمديد" الفترات التي تذهب إلى الحمام. يمكنك القيام بذلك عن طريق الانتظار لفترة أطول قبل أن تذهب. على سبيل المثال ، للبدء ، يمكنك أن تخطط للذهاب إلى الحمام مرة واحدة في الساعة. أنت تتبع هذا النمط لفترة من الوقت ، ثم تقوم بتغيير الجدول الزمني بحيث تذهب إلى الحمام كل 90 دقيقة. ثم في نهاية المطاف ، يمكنك إطالة الفاصل الزمني إلى كل ساعتين ، وهكذا ، حتى تصل إلى ثلاث أو أربع ساعات بين زيارات الحمام.

• تمارين مخروطية: تمارين كيجل ، وتدعى أيضا تمارين قاع الحوض ، تساعد على تقوية العضلات التي تدعم المثانة والرحم والأمعاء. من خلال تقوية هذه العضلات ، يمكنك تقليل أو منع مشاكل مثل تسرب البول.

للقيام بتمارين كيجل ، تظاهر أنك تحاول إيقاف تدفق البول (على الرغم من أنه ليس عندما تبول ، لأن هذا قد يؤذي عضلة المثانة) أو تحاول عدم تمرير الغاز. عندما تفعل هذا ، فأنت تتعاقد عضلات قاع الحوض. أثناء القيام بهذه التمارين ، حاول ألا تحرك ساقك أو ردفك أو عضلات البطن. في الواقع ، لا ينبغي لأحد أن يكون قادرا على معرفة أنك تقوم بتمارين كيجل.

يجب القيام بتمارين كيجل كل يوم ، خمس مجموعات في اليوم. في كل مرة تتعاقد فيها عضلات قاع الحوض ، احتفظ بفرز بطيء لخمس مرات ثم استرخ. كرر هذه 10 مرات لمجموعة واحدة من Kegels.

• المخاريط المرجحة: أسلوب آخر يمكن أن يقوي عضلات الحوض والمثانة هو استخدام المخاريط المرجحة. قمت بإدخال مخروط على شكل سدادة في المهبل واحتفظ بها هناك من خلال التعاقد مع عضلات الحوض. عندما تقوم بهذا التمرين وتقوي هذه العضلات ، يزداد وزن المخروط تدريجيا. سيؤدي ذلك إلى تحسين قدرتك على الاحتفاظ بالبول حتى تصل إلى الحمام.

تتضمن النصائح السلوكية الأخرى لمنع سلس البول الملحي:

• الذهاب إلى الحمام على أساس منتظم ، وخاصة قبل النشاط البدني
• تجنب شرب الكافيين أو الكثير من السوائل قبل الأنشطة
• لا تشرب أي سوائل قبل الذهاب للنوم
• تجنب رفع الأشياء الثقيلة
• خسارة الوزن

واصلت

العلاجات الطبية والجراحية لسلس اليوت

إذا لم تُحسِّن التعديلات السلوكية مثل التفرغ الموقوت وتدريب المثانة أعراض السلس الجسدي ، فقد يقرر طبيبك تجربة العديد من العلاجات الطبية أو الجراحية. هذه الأساليب لها نفس الهدف - تخفيف أعراض ومضايقة سلس البولس.

تشمل العلاجات الطبية لسلس البول الملحي:

• الأدوية: هناك العديد من الأدوية التي تستخدم لعلاج سلس البول. يشملوا:

Darifenacin (Enablex)

فيزوتيرودين (توفياز)

ميرابيغرون (ميربتيريك)

Oxybutynin (ديتروبان ، ديتروبان XL ، غلينيك ، أوكسيترول)

سوليفيناسين (فيسيكار)

تولتيرودين (ديترول ، ديترول LA)

تروسيبيوم (سانكتورا)

Oxytrol بالنسبة للنساء هو الدواء الوحيد المتاح على وصفة طبية.

قد يوصي مزود الرعاية الصحية الخاص بك أيضا الأدوية الأخرى التي قد تساعد في السيطرة على تقلصات المثانة. وهي تشمل hyoscyamine (Anaspaz، Cystospaz، Hyosol، Hyospaz، Levbid، Levsin) أو dicyclomine (Antispas، Bentyl، Byclomine، Di-Spaz، Dibent، Or-Tyl، Spasmoject).

إذا لم تساعد العلاجات والأدوية السلوكية ، تشمل الخيارات الأخرى للعلاج:

يسبب حقن البوتوكس في عضلة المثانة الاسترخاء في المثانة ، مما يزيد من قدرته التخزينية ويقلل من نوبات التسرب. يمكن استخدامه عند البالغين الذين لا يستجيبون أو لا يستطيعون استخدام الأدوية الأخرى التي تعالج المثانة المفرطة النشاط.

آخر العلاج من تعاطي المخدرات التي قد تكون مفيدة لبعض النساء هو العلاج بالهرمونات ، والذي يستخدم الأستروجين وحده أو بالاشتراك مع البروجسترون. ومع ذلك ، فقد كانت الأدلة على فائدة سلس السلس مختلطة. بالإضافة إلى ذلك ، بسبب المخاطر المحتملة للعلاج بالهرمونات - بما في ذلك احتمال زيادة خطر الجلطات الدموية وسرطان الثدي - يجب عليك مناقشة هذا العلاج مع طبيبك.

• التحفيز الكهربائي:

تحفيز العصب الصخري: يتم زرع جهاز إلكتروني في الظهر من خلال إجراء بسيط. يقدم الجهاز إشارة كهربائية إلى العصب العجزي. هذه الإشارة تساعد على السيطرة على عضلات المثانة وتقليل عدد تقلصات غير طبيعية.

تحفيز العصب اللبابي عن طريق الجلد: يتم تطبيق تيار كهربائي على العصب الظنبوبى في منطقة كاحل المريض. يعتقد أن هذا العصب يؤثر على تقلص المثانة.

أسلوب آخر هو استخدام أقطاب كهربائية صغيرة توضع إما في المهبل أو المستقيم. تنتج الأقطاب الكهربائية نبضات كهربائية تسبب تقلص عضلات الحوض والإحليل. هذا يقوي هذه العضلات للمساعدة في الحد من حدوث سلس البول.

• العملية الجراحية

تشمل الإجراءات الجراحية لسلس البول الملحي:

• زيادة سعة التخزين في المثانة
• الحد من النبضات العصبية لعضلات التحكم
• يحول تدفق البول