بقلم ديانا بوتر

التحدث إلى المرآة: "كيف يمكنني أن أكون من الدهون؟ هذا ليس جسدي! هذا ليس أنا"لكن ذلك كان لي ، والشعور بائسة حول جسدي الدهون ، مشوهة خلال أكثر من خمسة عقود من العجز ضد قوة من الرغبة الشديدة في طعامي والوجبات العاطفية.

لقد أكلت طريقي إلى حجم 24 أو أكثر ، ثم فقدت 50 رطل أو أكثر ، ست مرات على الأقل خلال تلك السنوات العديدة. في كل مرة ، بعد قضاء شهر عسل (قصير جداً) مع نحيلي وجذابة ، سحبتني الرغبة الشديدة في الطعام من جديد. اكتسبت الوزن مرة أخرى ، وأكثر من ذلك إلى جانب. لماذا ا؟ لم أكن أعرف ، وحاول ما أستطيع ، لم أستطع معرفة ذلك. لقد كنت امرأة ذكية وقادرة ، ولكن الرغبة الشديدة في الطعام والدهون - أن أقول شيئا من فقدان الوزن وإبقائه - بدا لي بشكل دائم يفوق فهمي.

لقد كنت غير راضٍ عن الكثير من الوقت خلال الفترات التي حصلت فيها على "رقة" - على الرغم من أنك لم تكن تعرفها بالضرورة. كنت أرتدي قناعًا فاتحًا أو نحيفًا ، لقد خدعني الجميع. لم أستطع خداع نفسي ، على الرغم من: حتى نحيف ، عرفت أن الرغبة الشديدة ما زالت قائمة ، قوية كما كانت دائماً. وكنت أسيرهم. كان الأمر كما لو أن "مصيري" السمينة قد أغلقت ، ولم يكن بمقدوري أن أغيرها لوقت طويل.

ثم ، بعد عقود من اتباع نظام غذائي اليويو مع عدم وجود نتيجة دائمة لجسدي أو حياتي ، حدث شيء ما فعل تغيير مصيري. و دهني قررت أن أعمل ، وليس على جسدي مرة أخرى - على الأقل ليس على الفور - بل على قلبي. على مشاعري ("العاطفة" في "الأكل العاطفي"). وفقدت 60 رطلاً بدون عذاب شهوة الطعام والاندفاع.

لقد طلب مني أن أخبركم عن قصتي حول كيف تمكنت ، بمساعدة مهنية ، من الهروب من فخ الأكل العاطفي والبدن الزائد. أنا متحمس لإخباره ، وقليل من العصبية أيضًا. لكن لأن ما فعلته قد يحمل رسالة أمل للآخرين ، هنا يذهب!

واصلت

بالنظر إلى حياتي ، أدرك الآن أنني كنت دهنًا فقط طالما كنت بحاجة إلى أن أكون. صحيح ، كانت تلك فترة لسنوات عديدة. ولكن في النهاية لم أكن بحاجة إلى دميتي بعد الآن ، ذهبت بعيدا ، إلى جانب رغبتي.

بطبيعة الحال ، لم تكن عملية التخلي عن دهني وكل ما قصدته في حياتي بسيطة مثل تلك الجمل القليلة التي تجعلها سليمة. كان مخيفًا أحيانًا ، وأحيانًا مطمئنة. في بعض الأحيان الحيرة ، وكشف أحيانا. في بعض الأحيان كان حتى مضحك! لكنه لم يكن مؤذًا أبدًا. ونحو النهاية ، كان ذلك مبتهجًا في كثير من الأحيان ، كما أدركت أن نفسي القديمة ، التي كرهت نفسها قد أتت إلى الحب واحترام نفسي أو رقيقة ، الآن و ثم. لم أكن كبيرة ، بل كاملة.

كيف حدث كل هذا هو ما سوف أخبرك عنه ، وأتحدث معك ، خلال الأسابيع القادمة. بالطبع ، أنا شخص واحد فقط ، ولا تناسب قصتي كل شخص يعاني من الطعام والدهون. سأكون سعيدًا جدًا إذا كنت تقرأ هذا من قبل بعض منكم الى الان لم يعد يعني أن تكون الدهون إلى الأبد.

ديانا