جدول المحتويات:
هذه التكتيكات الأساسية تأتي في متناول اليد عندما تقوم بتربية الأطفال.
بقلم جينا شوتتغير نصائح الأبوة والأمومة في كثير من الأحيان أنه من السهل أن تشعر أنك تفعل ذلك بشكل خاطئ بغض النظر عن أي شيء.
لكن لورا ماركام ، دكتوراه ، مؤلف الأم السلمية ، أطفال سعداء، لديها نصائح خاصة بها لا علاقة لها بالاختيار بين التأريض وكرسي الوقت المستقطع. بدلا من ذلك ، انهم جميعا عن علاقتك مع طفلك.
1. الاتصال.
ضع جانبا "10 دقائق من وقت خاص معك كل يوم لكل طفل. اطلق عليه اسم" وقت هانا "أو" وقت إيثان "، حتى يعرف كل شيء عنهم. في يوم ما ، يختارون ما يجب فعله. في اليوم التالي ، ولكن ركز كل اهتمامك على طفلك ، بكل قلبك.
"تأكد من احتلال أي أخوة في مكان آخر - وضع هاتفك بعيدًا! يجب أن يكون تسعين في المائة من تفاعلاتك مع طفلك عن الاتصال بحيث يمكنه قبول نسبة 10٪ من التصحيح. "
2. السيطرة على العواطف الخاصة بك أولا.
"بغض النظر عن المسألة - الدرجات السيئة في المدرسة ، وتهدئة نوبات الغضب ، ورفض تناول العشاء - قبل أن تتدخل مع طفلك ، تبدأ دائمًا بتهدئة نفسك. في معظم الأحيان ، قد تبدو مشكلة مع طفلك وكأنها حالة طوارئ ولكن لا يمكنك فعل ذلك. يمكنك أن تأخذ نفسًا عميقًا وأن تبتعد لتهدئة نفسك وتكون الوالد الذي تريد أن تكونه. "
3. إعادة الاتصال عند وضع الحدود.
"لا تصيحوا ، نظفوا ليجوس ، لقد حان وقت النوم" من المطبخ ، اذهب إلى مكانه ، انزل على مستواه ، وألقِ نظرة على ما يفعله. خذ دقيقة واحدة للجلوس والاعجاب بما صنعه ، ثم تحدث عن وقت النوم ، وإذا وضعت حدك بالتعاطف ، فمن الأرجح أن يتعاون. "
4. لا تغلق المحادثة.
"إذا قال طفلك ،" أكره الرياضيات! أنا لن أذهب إلى المدرسة مرة أخرى! " ربما لا يكون الأمر صعبًا فقط ، لأن المشاعر المتصاعدة تعني حدوث شيء ما. إذا كنت تقول فقط ، "بالطبع أنت ذاهب إلى المدرسة ، والآن قم بواجبك المنزلي" ، لقد أغلقت الباب لمعرفة ما يشعر به حقًا.
"بدلا من ذلك ، افتح الباب بقول شيء مثل ،" يبدو أنك لا تحب الرياضيات. هل يمكن أن تخبرني عن ذلك؟' هذا يساعد الطفل على الشعور بالراحة الانفتاح عليك. "
واصلت
5. نرحب الدموع.
"جزء من وظيفتك كأحد الوالدين يساعد طفلك على إدارة مشاعره ، وفي بعض الأحيان نحتاج إلى البكاء. يعتقد الآباء أنه عندما يبكي الأطفال عليك أن تهدئتهم بسرعة ، لكن العكس هو الصحيح. علمهم أن هؤلاء إن العواطف ، مثل الأذى والغضب ، ليست خطيرة ، فإذا رأيت طفلك يتهاون أو عدوانيًا ، خذ دقيقة للتعبير عن اهتزازك (انظر النصيحة رقم 2) ثم انتقل إلى التعاطف والتعاطف.
"مهمتك هي مساعدة طفلك على الشعور بالأمان الكافي للتعبير عن المشاعر الكبيرة والمخيفة - ونعم ، حتى السماح له بالانهيار في أمان ذراعيك. إذا لم يتمكن من التعبير عنها ، فيمكنك مساعدته في إظهارك من خلال وضع حدود لائقة ، مع قول شيء مثل 'Oh sweetie ، أرى أنك منزعج. أنا آسف أن هذا صعب للغاية. "
6. خذ الكثير من الوقت للضحك.
"الأطفال يحتاجون إلى الضحك في البطن. ضعوا جانباً بعض الوقت للتخلص من الخشونة والتهويل. يساعد الضحك الأطفال على الشعور بالأمان ويساعدهم على الانتقال عندما يضطرون إلى ترك المدرسة أو جليسة الأطفال لأنهم يشعرون بالارتباط.
لكنني لا أوصي بدغدغة لأضحك على الأطفال. … لا يحقق هدف الإصدار ، ويمكن أن يجعل الأطفال يشعرون بأنهم خارج نطاق السيطرة ".
7. تجنب الصراع على السلطة.
"لقد قيل لنا كأبوين أنه من المفترض أن نكون مسؤولين ، ومن المفترض أن يفعل الأطفال ما نقوله. لكن لا أحد يفوز في صراع على السلطة ، لذا لا تتعثر في إظهار رئيسه.
"على سبيل المثال ، إذا كان طفلك دائمًا يقاوم العشاء ، ففكر في الاحتياجات الحقيقية المعنية. إذا قالت إنها ليست جائعة الآن ، لكنها جائعة في وقت لاحق ، ربما تعني ذلك. هل هي نهاية العالم إذا أكلت طعامها وأنت تقرأ قصتها قبل النوم؟ "
8. لا تأخذ ذلك شخصيا.
"إذا كان طفلك غاضبًا واندفع ، فعادةً ما لا يكون عنك. لا تهاجم. إذا كان طفلك فظًا بالنسبة لك ، سأحاول الرد ،" أوش! نحن لا نتحدث مع بعضنا البعض بهذه الطريقة. يجب أن يكون مستاء جدا للتحدث معي من هذا القبيل. وهذا يفتح الباب للحديث بدلاً من التصعيد ".
واصلت
9. مساعدة طفلك على تعلم الانضباط الذاتي.
"الانضباط الذاتي يتخلى عن شيء تريده عن شيء تريده أكثر. هذا ضروري عندما يكبر الطفل. إذا أرادوا أن يصبحوا جيدين في شيء ما ، عليهم أن يتعلموا إدارة أنفسهم من خلال النقاط الصعبة. إذا فازت مسارات القطار الخاصة به "لا تتلاءم مع بعضها البعض أو أن لغزها صعب للغاية ، يتعاطف مع الإحباط ويشجع طفلك على العمل من خلال المشكلة".
10. لا تقاطع أبداً طفلاً.
"حسنا ، لا يمكنك دائما اتباع هذه القاعدة. ولكن اللعب هو عمل الطفل. إذا كانوا يحبون القيام بشيء كبير لدرجة أنهم يفقدون أنفسهم فيه ، فهذا هو نوع العاطفة والتدفق الذي سيحتاجونه ليكونوا ناجحين في أي شيء افعله كشخص بالغ ".
المادة التالية
كيف تدرس التعاطفدليل الصحة والأبوة
- معالم الطفل
- نمو الطفل
- السلوك والانضباط
- سلامة الطفل
- عادات صحية