تستطيع قيادة سيارة ، وتتجرأ على الخروج من المشهد الاجتماعي ، وتدور قصة رائعة - أحيانًا بهذا الترتيب. تبلغ ابنتك من العمر 16 عامًا ، ولكنها لا تزال بحاجة إلى مساعدتك على طول الطريق.

تشرح هذه المقالة المعالم المادية والعاطفية التي ستصل إليها هذا العام - وما هي الحزقات التي قد تصادفها على طول الطريق.

جسدي - بدني

فطفلك ليست طفلة بعد الآن. جسدها ناضج تمامًا ، أو قريبًا. لديها المنحنيات - والأعباء - التي تتناسب مع مظهرها النسائي.

حان الوقت لحديث جديد عن قيمها بالإضافة إلى خطط لمستقبلها ، والتي تبدو أقرب مما تتصور. لا تتورع عن الحديث عن الجنس والمخدرات والكحول. يمكن أن تعرقل خططها لمستقبلها وتؤثر على جسدها كذلك.

اجتماعي

قد تتفاجأ عندما تبدأ فراشةك الاجتماعية ذات مرة في الانفصال عن زمرة أهلها ، أو على الأقل إظهار مزيد من الذوق الشخصي ووجهات النظر. لا تزال بحاجة إلى صديقاتها ، لكنها من المحتمل أن تلتقط اهتمامات جديدة تسير مع شعورها القوي بالذات.

هذا قد يؤدي بها إلى البحث عن وظيفة بدوام جزئي. بينما تؤكد استقلالها ، قد ترى القليل منها في المنزل. مع انخفاض مستوى الهرمونات لديها ، ستلاحظ على الأرجح أن لديكما عددًا من التعارضات عندما تتقاطع مساراتك.

عاطفي

لديك 16 حلوة لديه عواطف أعمق الآن. إن حاجتها المتزايدة للرعاية والمشاركة تؤدي إلى روابط أوثق ، ودية ورومانسية.

لديها بوصلة أخلاقية حقيقية ، أو على الأقل فكرة أكثر صلابة عما تشعر أنه صواب أو خطأ. انها تدعم اختياراتها مع موقف أكثر حزما.

ستة عشر أيضا يمكن أن تكون مشوبة بالحزن أو الاكتئاب. هذا يمكن أن يكون مزعجًا بالنسبة لك أيضًا. يمكن أن يؤدي إلى مشاكل داخل وخارج المدرسة. إذا بدا كآمها متطرفًا أو مستمرًا ، فاطلع على خبير في الصحة العقلية.

لغة

يتطلب عالم ابنتك الأوسع مهارات لغوية معقدة أكثر. هذه الأمور بالغة الأهمية ، ليس فقط للمدرسة ، ولكن أيضًا في التواصل مع الآخرين. إليك بعض التغييرات التي يمكنك توقعها خلال 16 عامًا^عشر عام:

• إنها تحكي وتكتب قصصًا ملونة. إنها أكثر قدرة على شرح ووصف ووصف وتلخيص. حملها الأكاديمي أكثر تحديًا ، بلغة حكيمة.
• إحساسها بالتفهم يتصاعد. إنها ترقص بشدة إلى لغة الآخرين اللفظية والجسدية ، وتقرأ تعبيرات الوجه.
• إنها تعلم أن احتياجات لغتها تتغير من المدرسة إلى إعدادات أخرى ، وتتنقل بينها بسلاسة.

إذا ناضلت مع هذه المهارات الحياتية الأساسية ، يمكن لطبيب الأمراض في النطق / اللغة أن يساعدها على أن تصبح واثقة وأن تسير على الطريق الصحيح.

واصلت

احتمال pitfalls على الطريق

قد يكون طفلك البالغ من العمر 16 عامًا مزدهرًا في معظم مناطق حياته ، ولكن ترقب بعض الأماكن التي يمكن أن ترحلها.

شكل الجسم

هاجس العديد من الفتيات المراهقات حول حجم جسمهن ونوعه ووزنه. إذا كانت ابنتك تعاني من زيادة في الوزن ، فإنها لا تواجه فقط مشكلات صحية مثل السكري وارتفاع ضغط الدم ، ولكن حياتها الاجتماعية واحترامها لذاتها يمكن أن يتضرر أيضًا. فيما يلي بعض الطرق لمساعدتها على التأقلم:

• ذكّرها بعدم وجود رقم الوزن المثالي أو حجم الجسم لكل شخص. اطلب من طبيبها أن يساعدها في وضع أهداف صحية على أساس جسدها وعمرها.
• توجيهها من اختصارات مثل حمية بدعة ومنتجات انقاص الوزن التي تمنع التغذية السليمة.
• شجعها على الحصول على ساعة من التمارين كل يوم. تشير إلى فعل شيء تحبه ، مثل الرقص أو المشي لمسافات طويلة. اذهب معك عندما تستطيع.

الضغط الفردي

تنمو ابنتك بشكل أكثر أمانًا في نفسها ، لكن المواقف غير المستقرة ستظل قائمة. شجعها على الالتصاق مع الأطفال الآخرين الذين يقاومون ضغط الأقران ، وأن ينأوا بنفسهم عن أولئك الذين يستخدمون الإغراء أو السلوك المحفوف بالمخاطر لإثبات صداقتها.

ساعدها على إيجاد طرق لتجنب أو الخروج من المواقف التي يبدو أنها تسير. حدد أشخاصًا بالغين آخرين يمكنهم الاتصال بهم أيضًا.

التسلط

إن التكتل على الضعيف ليس بالأمر الجديد ، ولكن مع كل التكنولوجيا الحالية ، فإنه أكثر تشددًا وحشية من ذي قبل. مع الفتيات ، غالبًا ما تكون لفظية. قد لا تراه ابنتك في ساحات المدرسة أو في أماكن متفرقة مثلما تفعل على وسائل التواصل الاجتماعي وهاتفها الذكي. يمكن للإلكترونيات أن تضخم البلطجة بطرق يصعب التحكم فيها.

علمها أفضل إجراء هو إخبار مستشار المدرسة أو المدرس أو المسؤول. إذا كانت ضحية لأحد المتنمرين ، يمكن لخبير الصحة العقلية للمراهقين أن يساعدها في إدارتها ، وتتبع مصدرها ، وتقليل التأثير العاطفي الذي تحدثه في حياتها لاحقًا.

البقاء آمنة

يمكن لوسائل الإعلام الاجتماعية أن تكون هدية ونقمة. إنها طريقة رائعة لمراهقك للالتقاء بأشخاص جدد والعثور على آخرين يشاركونه اهتماماته. يعطيها منتدى للتعبير عن نفسها وآرائها. لكن السقوط هو أنها لا تستطيع التأكد من من يشاهد. جرب هذه الأشياء لمساعدتها على البقاء في أمان عبر الإنترنت:

• ساعدها في التحكم في معلوماتها الشخصية وحظر الوصول إليها من قِبل أشخاص لا تعرفهم أو لا يمكنهم وضعها.
• أظهر لها أن كل المشاركات والنصوص يمكن أن تكون مكبرات صوت تُذيع للعالم.
• ضع قاعدة ، شأنها شأن الأصدقاء الآخرين الذين ترغب في التحدث معهم ، تحتاج إلى تقديمك إلى أشخاص تعتزم الاجتماع معهم في وضع عدم الاتصال.

واصلت

السلامة في الحركة

تبقى حوادث السيارات هي السبب الأكثر احتمالا للوفاة العرضية للمراهقين في سنها. لا تتوقف أبدًا عن تثبيته في أنه يجب عليها اتباع جميع قواعد المرور والسلامة - سواء أكانت وراء عجلة القيادة أم ركوبها.

الإصرار على ارتداء خوذة أو غيرها من معدات السلامة لركوب الدراجات أو ركوب ATV ، وللرياضات الأخرى أيضًا.

الدعم العاطفي

قد يتصرف ابنك المراهق كما لو أنه ليس بحاجة إليك ، ولكنه يفعل ذلك ، وهو يعرف ذلك. تعزيز السند الخاص بك مع 16 سنة من العمر عن طريق القيام بما يلي:

• إظهار الاهتمام بحياتها اليومية ، سواء في المدرسة أو خارجها. حثها على التعبير عن نفسها أو التطوع أو الانضمام إلى قضية تؤمن بها.
• دعها تعرف انتصاراتها وجهودها هي مشكلة كبيرة بالنسبة لك أيضًا.
• خذ مخاوفها وآراءها على محمل الجد. يمنحك هذا أيضًا نافذة في الأنماط الجديدة وتغييرات السلوك.
• إذا بدت حزينة أو حزينة على نحو غير معتاد ، فلا تخجل من السؤال عن أفكار إيذاء نفسها أو الانتحار. لن يؤدي ذكر ذلك إلى حدوثه على الأرجح. احصل على مساعدة احترافية فورًا إذا احتاجت إليها.

المادة التالية

ابنك في 16

دليل الصحة والأبوة

1. معالم الطفل
2. نمو الطفل
3. السلوك والانضباط
4. سلامة الطفل
5. عادات صحية