ها هي الحقيقة وراء بعض الخرافات الشائعة حول رعاية الطفل.

بقلم كوليت بوشيز

كل ما يجب على الأم فعله هو ذكر الرضاعة الطبيعية ، وعلى الفور يبدو أن كل شخص لديه رأي أو نصيحة. في حين يمكنك التقاط بعض المؤشرات من الأصدقاء والأقارب ذوي النوايا الحسنة ، غالباً ما يتم تمرير المعلومات الخاطئة - أحيانًا عبر عدة أجيال.

"على الرغم من أننا نشجع الأمهات المرضعات على تبادل خبراتهن ودعم بعضهن البعض ، فإن بعض المعلومات ليست دقيقة تمامًا. وفي بعض الأحيان ، يمكن نقل المعلومات الخاطئة من امرأة إلى أخرى" ، تقول كاتي ليبنج ، IBCLC ، مديرة منظمة موارد الرضاعة الطبيعية La Leche League International.

لمساعدتك على معرفة الحقيقة من الخيال ، هنا سبعة من أكثر الخرافات الشائعة حول الرضاعة الطبيعية:

الخرافة # 1. إذا كان الرضّع يتغذون كثيراً ، فهذا يعني أنهم لا يحصلون على ما يكفي من الحليب.

حقيقة: بما أن لبن الثدي سهل الهضم ، فإن الأطفال عادةً ما يصابون بالجوع في وقت أقرب مما لو كانوا يتغذون بالملعقة. من المناسب أن يتناول طفلك الرضيع الذي يرضع للرضاعة الطبيعية كل ساعتين إلى ثلاث ساعات ، كما تقول ليبنغ.

خرافة # 2. إعطاء الثدي "الراحة" التمريض يمكن أن تساعد في ضمان المزيد من الحليب.

حقيقة: كلما زادت ممرضتك ، كلما زاد حجم الحليب الذي تصنعه. يقول Lebbing: إن كسر جدول مواعيد الرضاعة المنتظم الخاص بك إلى "إراحة" الثدي قد يؤدي في الواقع إلى انخفاض إمدادات الحليب.

لقد بدأت هذه الأسطورة ، كما تقول ، لأن تخطي التغذية أو الضخ خلال النهار يؤدي إلى توفير كميات أكبر من اللبن ليلاً. ولكن في اليوم التالي سيكون لديك حليب أقل إذا تخلفت عن التغذية. يقول ليبنج: "إن الطريقة الوحيدة لضمان الإمداد الثابت هي الاستمرار في التعبير عن الحليب بانتظام بقدر ما تستطيع". يجب عليك أن تمرض على الأقل من تسع إلى عشر مرات في اليوم لضمان إنتاج الحليب.

الأسطورة # 3.النوم المعالَجة من الأطفال الذين يتغذون بشكل دائم على النوم أفضل.
حقيقة: تشير الأبحاث إلى أن الأطفال الذين يتم تغذيتهم على الصيغة لا ينامون بشكل أفضل ، على الرغم من أنهم قد ينامون لفترة أطول. يقول بات ستيرنوم ، ر. إن. بي. إل ، مستشاري الرضاعة في مركز ماونت سيناي الطبي في مدينة نيويورك: "بما أن حليب الزجاجة لا يتم هضمه بسرعة ، فقد يكون امتدادًا أطول بين الرضاعة حتى ينام طفلك لفترة أطول". ا

لكن هناك جانب سلبي. وتقول إن الفورمولا تبقى في نظام الطفل لفترة أطول ، لذلك تبدأ في التخمر. هذه النتائج في ما تسميه "أنبوب فائق الرقة!" عادة ما يبدأ الأطفال الذين يرضعون من الثدي بالاطفال لفترة أطول من عمر 4 أسابيع ، وينامون في وقت قصير بنفس الوقت الذي ينام فيه الأطفال الرضع.

واصلت

خرافة # 4: لا ينبغي أن تأخذ الأطفال الرضع الرضاعة زجاجة عرضية أو قد يتم الخلط بينهما والتوقف عن تناول الطعام.
حقيقة: يمص الأطفال على الحلمة ، لكن يرضعون الثدي. الفرق بين الإجراءين نادرا ما يربك طفلك ، يقول ستيرنوم. إذا كنت تعتقد أنك بحاجة إلى استكمال تغذية طفلك (خاصة إذا كنت تخطط للعودة إلى العمل قبل الانتهاء من التمريض) ، فيجب عليك إدخال الطفل على زجاجة ما بين 2 إلى 6 أسابيع من العمر.

استخدمه لواحد أو اثنين من الوجبات في اليوم. سيطور طفلك المهارات اللازمة لتغذية الرضاعة دون فقدان القدرة على الرضاعة من الثدي. استخدمي حليبك الخاص عند تجربة الزجاجة واحتفظي بطفلك بالقرب من جسمك حتى يحضن. إنه وقت الترابط الذي يهم بقدر ما هو التغذية الفعلية.

خرافة # 5: تغير الرضاعة الطبيعية شكل وحجم الثدي ، أو يقلل من الحساسية.

حقيقة: في حين أن الحمل يغيّر نوعًا ما شكل الثدي ويشعر به ، يقول الخبراء إن الرضاعة الطبيعية لا تسبب أي تغيير يتجاوز ذلك. "هذه كلها حكايات زوجات قديمة."

في الواقع ، "الرضاعة الطبيعية يمكن أن تساعد بالفعل في حماية ثدييك" ، كما تقول مستشارة الرضاعة ليندا م. حنا ، IBCLC ، مع مركز Cedars-Sinai الطبي في لوس أنجلوس. في الواقع ، تشير الدراسات إلى أن النساء اللاتي يرضعن من الثدي لديهن خطر أقل لسرطان الثدي في وقت لاحق من الحياة.

الخرافة # 6: لا تستيقظ أبدا على الطفل النائم للرضاعة.

حقيقة: معظم الوقت سيوقظك طفلك - ويكون جاهزًا لتناول الطعام - كل ساعتين ونصف إلى ثلاث ساعات. ومع ذلك ، قد يتغذى طفلك بقوة لمدة ساعتين أو ثلاث ساعات - والمعروفة باسم "تغذية المجموعات" - ثم ينام لمدة أطول من المعتاد.

يقول ستيرنوم: "من المقبول أن تدعهم ينامون لفترة أطول قليلاً من المعتاد ، لكن لا ينبغي أبداً أن يكون لديك أكثر من فترة نوم واحدة لمدة أربع ساعات ونصف الساعة في اليوم". إذا كان طفلك ينام بانتظام خلال وقت الرضاعة ، فيجب عليه أن يفيق الطفل عندما يحين وقت تناول الطعام. من المهم أن يتغذى طفلك في الموعد المحدد ، وتحتاج إلى التعبير عن الحليب في الموعد المحدد للحفاظ على عرض جيد.

أسطورة # 7: الرضاعة الطبيعية تمنعك من الحمل.

واصلت

حقيقة: إذا حكمنا من خلال عدد الأسر التي لديها أطفال يولدون بعشرة أشهر ، فمن الواضح أن الرضاعة الطبيعية ليست ضمانًا للسيطرة على النسل. ومع ذلك ، يعتقد الخبراء أن الرضاعة الطبيعية فعالة بنسبة 98٪ - مماثلة لأشكال أخرى من تحديد النسل. يقول خبراء La Leche League International إن الهرمونات المشاركة في الرضاعة الطبيعية تمنع الإباضة ، مما يعوق قدرتك على الحمل لمدة تصل إلى 14 أو 15 شهرًا بعد الولادة.

كيف تعرف إذا كنت بحاجة إلى مزيد من تحديد النسل؟ بمجرد بدء الدورة الشهرية ، يمكنك الحمل مرة أخرى. بالنسبة لبعض النساء ، يقول حنا ، يمكن أن يكون هذا بعد 6 أشهر من الولادة.

إذا كنت لا تريد طفلاً آخر على الفور ، تحدث إلى طبيبك حول استخدام حبوب منع الحمل بجرعة منخفضة بعد عدة أشهر من بدء الرضاعة الطبيعية. إنها آمنة لك ولطفلك ، يقول حنا. أو يمكن أن يستخدم شريكك الواقي الذكري ومبيد النطاف. أي مواد كيميائية تدخل جسمك سوف تشق طريقها إلى حليب الثدي الخاص بك ، لذا اختر فقط المبيدات المنوية الآمنة للأمهات المرضعات.