ما هي العلاجات لقدم الرياضي؟

علاج قدم الرياضي في أول علامة على الحكة.

يمكن علاج معظم حالات قدم الرياضي بمنتجات مضادة للفطريات التي لا تستلزم وصفة طبية ونظافة جيدة. اغسل قدميك وجففيها (بما في ذلك بين أصابع القدم) كل صباح ومساء ، وقم بتغيير الجوارب أو الجوارب اليومية ، ولا ترتدي نفس الأحذية يومًا بعد يوم للسماح لهم بالوقت حتى يجف تمامًا قبل ارتدائها مرة أخرى. رش مسحوق مضاد للفطريات على القدمين وفي حذائك يوميا. الكريمات المضادة للالتهابات والبخاخات هي أيضا فعالة في إدارة العدوى. استمر في العلاج لمدة أسبوع إلى أسبوعين بعد إزالة العدوى لمنع تكرارها.

تأكد من حصول قدميك على الكثير من الهواء. إذا كنت لا تستطيع الذهاب حافي القدمين أو ارتداء الصنادل ، وارتداء الجوارب الاصطناعية التي من شأنها أن الفتيل بعيدا الرطوبة. يميل القطن والصوف إلى احتجاز الرطوبة وتعزيز نمو الفطريات. ارتداء أحذية مصنوعة من مادة مسامية.

إذا لم تعالج بشكل صحيح وفوري ، يمكن أن يكون قدم الرياضي عنيدًا جدًا. حتى عندما تعالج بالعقاقير المضادة للفطريات ، قد تستغرق العدوى عدة أسابيع حتى تختفي وقد تعود بعد العلاج.

معظم الوقت يستجيب بشكل جيد لهذه التدخلات التي لا تستلزم وصفة طبية. ومع ذلك ، قد تحتاج إلى حالات أكثر شدة من قبل الطبيب.

العلاجات المنزلية للقدم الرياضي

إذا كان لديك قدم رياضي ، حاول استخدام مسحوق مضاد للفطريات بدون وصفة طبية أو كريم أو رذاذ. هناك العديد من الأنواع للاختيار من بينها. هم بنفس القدر من الفعالية في حالة استخدامها بشكل صحيح. لا تمزق أو تتخلص من قشور الجلد. يمكنك كسر الجلد الصحي القريب ونشر العدوى.

كيف يمكنني منع قدم الرياضي؟

لا تذهب حافي القدمين في الأماكن العامة مثل حمام السباحة أو صالة الألعاب الرياضية حيث العديد من الآخرين حفاة أيضا. قللي من مخاطرك عن طريق الحفاظ على نظافة قدميك وجفافهما ومسحوقهما باستخدام مسحوق قدم مضاد للفطريات بدون وصفة طبية. خطوات معقولة أخرى:

• ارتداء الجوارب الاصطناعية والأحذية التي تتنفس ؛ الأحذية التي تبقي الماء خارج أيضا الحفاظ على العرق.
• لا تشارك أبداً الأحذية أو الجوارب أو المناشف.
• إذا حصلت على قدم الرياضي ، اغسل جواربك ومناشفك في أحر المياه الممكنة.
• كن حذرا مضاعفا إذا كنت تأخذ المضاد الحيوي. يمكن أن يقتل الدواء البكتيريا المفيدة التي تسيطر عادة على الفطريات التي تسبب القدم الرياضي.
• خذ حذائك عند الذهاب إلى المنزل واسمح لقدميك بالتعرض للهواء.

التالي في قدم الرياضي

علاج القدم الرياضي