الاستمناء هو التحفيز الذاتي للأعضاء التناسلية لتحقيق الإثارة الجنسية والمتعة ، عادة إلى نقطة النشوة الجنسية (الذروة الجنسية). عادة ما يتم ذلك عن طريق اللمس ، التمسيد ، أو تدليك القضيب أو البظر حتى يتحقق هزة الجماع. بعض النساء أيضا استخدام تحفيز المهبل لممارسة العادة السرية أو استخدام "ألعاب الجنس" ، مثل هزاز.

من يستمني؟

فقط حول الجميع الاستمناء هو سلوك شائع جدا ، حتى بين الناس الذين لديهم شريك جنسي. في دراسة وطنية واحدة ، ذكرت 95 ٪ من الذكور و 89 ٪ من الإناث أنهم استمناء. الاستمناء هو أول عمل جنسي يواجهه معظم الذكور والإناث. في الأطفال الصغار ، يعتبر الاستمناء جزءًا طبيعيًا من تنامي نمو الطفل لجسمه. معظم الناس يمارسون العادة السرية في سن الرشد ، والكثير يفعل ذلك طوال حياتهم.

لماذا يستمني الناس؟

بالإضافة إلى الشعور بالرضا ، يعد الاستمناء وسيلة جيدة للتخفيف من التوتر الجنسي الذي يمكن أن يتراكم مع مرور الوقت ، لا سيما بالنسبة للأشخاص الذين ليس لديهم شركاء أو الذين لا يرغبون أو غير مرتبطين بالجنس. الاستمناء أيضا بديل جنسي آمن للأشخاص الذين يرغبون في تجنب الحمل ومخاطر الأمراض المنقولة جنسيا. كما أنه ضروري عندما يجب على الرجل إعطاء عينة السائل المنوي لاختبار العقم أو للتبرع بالحيوانات المنوية. عندما يكون الاختلال الوظيفي الجنسي موجودًا لدى شخص بالغ ، قد يتم وصف الاستمناء من قبل أخصائي علاج جنسي للسماح لشخص ما بتجربة هزة الجماع (غالباً في النساء) أو لتأخير وصوله (غالباً لدى الرجال).

هل العادة السرية طبيعية؟

في حين كان ينظر إليها مرة واحدة على أنها تحريف وعلامة على وجود مشكلة عقلية ، يعتبر الاستمناء الآن نشاطًا جنسيًا طبيعيًا وصحيًا لطيفًا وممتازًا ومقبولًا وآمنًا. إنها طريقة جيدة لتجربة المتعة الجنسية ويمكن القيام بها طوال الحياة.

يعتبر الاستمناء مشكلة فقط عندما يثبط النشاط الجنسي مع الشريك ، ويتم في الأماكن العامة ، أو يسبب ضائقة كبيرة للشخص. قد يسبب ضائقة إذا تم بشكل إلزامي أو يتدخل في الحياة اليومية والأنشطة.

واصلت

هل الاستمناء ضار؟

بشكل عام ، يعتبر المجتمع الطبي أن الاستمناء يمثل تعبيرًا طبيعيًا وغير ضار للجنس الجنسي لكل من الرجال والنساء. لا يسبب أي إصابة جسدية أو ضرر للجسم ، ويمكن أن يؤديها في الاعتدال طوال حياة الشخص كجزء من السلوك الجنسي الطبيعي. بعض الثقافات والأديان تعارض الاستمناء أو حتى وصفها بأنها خاطئين. هذا يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالذنب أو العار بشأن السلوك.

يقترح بعض الخبراء أن الاستمناء يمكن أن يحسن في الواقع الصحة الجنسية والعلاقات. عن طريق استكشاف جسمك من خلال الاستمناء ، يمكنك تحديد ما هو ارضاء مثير للهواء لك ويمكن مشاركتها مع شريك حياتك. بعض الشركاء يستخدمون الاستمناء المتبادل لاكتشاف تقنيات لعلاقة جنسية أكثر إرضاء وإضافة إلى العلاقة الحميمة المتبادلة.

المادة التالية

الاستجابة الجنسية البشرية

دليل الصحة والجنس

1. فقط الحقائق
2. الجنس والتعارف والزواج
3. الحب افضل
4. رؤى الخبراء
5. الجنس والصحة
6. ساعد لدعم