التهاب المفاصل هو مصطلح عام يعني التهاب في المفاصل. هشاشة العظام ، وتسمى أيضا مرض المفاصل التنكسية ، هو النوع الأكثر شيوعا من التهاب المفاصل. وهو مرتبط بتفكك الغضروف في المفاصل ويمكن أن يحدث في أي مفصل في الجسم تقريبًا. تحدث عادة في المفاصل الحاملة للوزن من الوركين والركبتين والعمود الفقري. يمكن أن يؤثر أيضًا على الأصابع والإبهام والرقبة والإصبع الكبير. عادةً ما لا يكون ذلك شائعًا في المفاصل الأخرى ما لم يكن هناك إصابة سابقة أو إجهاد مفرط.

من يحصل على هشاشة العظام؟

هشاشة العظام يؤثر على ما يقرب من 27 مليون أمريكي. تزيد فرصة الإصابة بهذا المرض مع التقدم في السن. معظم الناس فوق سن الستين مصابون بهشاشة العظام إلى حد ما ، ولكن شدته تختلف. حتى الناس في العشرينات والثلاثينات من العمر يمكنهم الإصابة بالتهاب المفاصل العظمي. في الأشخاص فوق سن الخمسين ، يتعرّض النساء أكثر من الرجال للإصابة بهشاشة العظام.

ما هي أعراض هشاشة العظام؟

• آلام المفاصل ووجع ، وخاصة مع الحركة
• الألم و / أو تصلب بعد الإفراط في الاستخدام أو بعد فترات طويلة من عدم النشاط
• تضخم عظمي في المفاصل الوسطى والنهاية للأصابع (والتي قد تكون أو لا تكون مؤلمة)

لا يرتبط هشاشة العظام بالحمى أو فقدان الوزن أو فقر الدم (انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء). إذا كانت هذه الأعراض موجودة في شخص مصاب بهشاشة العظام ، فهي ناتجة عن حالة لا علاقة لها بالتهاب المفاصل العظمي.

واصلت

ما هي أسباب هشاشة العظام؟

هناك العديد من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل ، بما في ذلك الوراثة أو السمنة أو الإصابة أو الإفراط في استخدام بعض المفاصل.

الأشخاص الذين يولدون بتشوهات مشتركة هم أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام.

بعض الناس لديهم خلل موروث في واحدة من الجينات المسؤولة عن صنع الكولاجين ، وهو مكون رئيسي في الغضروف. هذا يسبب غضروف معيبة ، مما يؤدي إلى مزيد من التدهور السريع للمفاصل.

أخيراً ، الأشخاص الذين يولدون بسبب خلل في العمود الفقري (مثل الجنف أو انحناء العمود الفقري) هم أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام في العمود الفقري.

تزيد السمنة من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل العظمي. إن الحفاظ على الوزن المثالي أو فقدان الوزن الزائد قد يساعد في الوقاية من هشاشة العظام ، أو يقلل من معدل التقدم بمجرد أن يحدث التهاب المفاصل.

الإصابات تسهم في تطوير هشاشة العظام. على سبيل المثال ، قد يكون الرياضيون الذين لديهم إصابات متعلقة بالركبة أكثر عرضة للإصابة بتهابات المفاصل في الركبة. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون الأشخاص الذين أصيبوا بإصابات خطيرة في الظهر عرضة للإصابة بهشاشة العظام في العمود الفقري. الأشخاص الذين لديهم عظم مكسور يمتد إلى هامش المفصل معرضون للإصابة بهشاشة العظام في ذلك المفصل.

الإفراط في استخدام بعض المفاصل يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام. على سبيل المثال ، تزيد الوظائف التي تتطلب انحناء الركبة المتكررة من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل في الركبة.

واصلت

كيف يتم تشخيص Osteoarthritis؟

يعتمد تشخيص هشاشة العظام على مجموعة من العوامل التالية:

• وصفك للأعراض
• موقع ونمط الألم
• بعض النتائج خلال الاختبار البدني

قد يستخدم طبيبك الأشعة السينية للمساعدة في تأكيد التشخيص واستبعاد أنواع أخرى من التهاب المفاصل. تظهر الأشعة السينية مقدار الضرر المشترك الذي حدث.

إذا تراكمت السوائل في المفاصل ، قد يقوم الطبيب بإزالة بعض السوائل من المفصل (يسمى الشفط المشترك) وفحصه تحت المجهر لاستبعاد الأمراض الأخرى.

على الرغم من عدم وجود اختبار دم لتشخيص هشاشة العظام ، قد تكون بعض اختبارات الدم مفيدة لاستبعاد أنواع أخرى من التهاب المفاصل.

كيف يتم علاج Osteoarthritis؟

عادة ما يتم علاج هشاشة العظام عن طريق تقليل الضغط على المفاصل مثل التحكم في الوزن وتجنب النشاط المؤلم والعلاج الطبيعي والتمارين الرياضية واستخدام الحرارة أو البرودة في المفاصل المؤلمة والأدوية واستخدام الأجهزة الداعمة مثل العصي. قد تكون الجراحة مفيدة في الحالات الشديدة لتخفيف الألم عندما لا تكون خيارات العلاج الأخرى فعالة.

واصلت

أهداف العلاج هي لتحقيق ما يلي:

• تقليل آلام المفاصل وتصلبها
• تحسين التنقل المشترك والاستقرار
• زيادة قدرتك على القيام بالأنشطة اليومية

يعتمد نوع العلاج الموصوف على عدة عوامل ، بما في ذلك سن الشخص ، والأنشطة ، والمهنة ، والصحة العامة ، والتاريخ الطبي ، وشدة الحالة.

ما هي الأدوية المستخدمة لعلاج هشاشة العظام؟

تشمل الأدوية التي تخفف الآلام عقار الاسيتامينوفين والأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) ، مثل الأسبرين أو الأيبوبروفين أو النابروكسين. يمكن تطبيق بعض الأدوية على شكل كريمات أو فرك أو بخاخ على الجلد في المناطق المصابة لتخفيف الألم. يمكن وصف الأدوية للحد من الألم الناجم عن هشاشة العظام. قد يتم حقن بعض الأدوية في المفصل المصاب لتخفيف الأعراض.

لسوء الحظ ، فإن العقاقير لا تعيق أو تبطئ تقدم تلف المفاصل الناجم عن التهاب المفاصل.

الجلوكوزامين وشوندروتن هما مكملتان تستخدمان عادةً لعلاج هشاشة العظام. لم تظهر الأبحاث بشكل قاطع أن هذه المكملات فعالة في الحد من الألم أو تحسين الوظيفة لدى مرضى هشاشة العظام.

عندما تتناول أي دواء أو تكملة ، من المهم أن تخبر طبيبك حتى يمكنه تقييم سلامته والتفاعلات الدوائية وأية آثار جانبية.

واصلت

كيف تؤثر الوزن وممارسة التمارين هشاشة العظام؟

فقدان الوزن إذا كنت من ذوي الوزن الزائد أو السمنة يساعد في الوقاية من التهاب المفاصل في الركبتين ، ويقلل من الضغط على المفاصل الحاملة للوزن ، ويساعد على تقليل الألم في المفاصل المصابة.

التمرين مهم لتحسين حركة المفاصل وتقوية العضلات المحيطة بالمفاصل. يوصى بممارسة تمرينات رقيقة ، مثل السباحة أو المشي على الأسطح المستوية ، لأنها أقل إجهاداً على المفاصل. قد يزيد النشاط عالي التأثير ، مثل الركض أو التمارين الرياضية عالية التأثير ، من آلام المفاصل. كما يتم تشجيع تدريب القوة ، لا سيما بالنسبة للعضلات المحيطة ودعم المفاصل المصابة.

العلاج الحراري أو البرد لالتهاب المفاصل

إذا كنت مصابًا بالتهاب المفاصل العظمي ، فقد يُنصح باستخدام العلاجات الحرارية أو الباردة لتوفير راحة مؤقتة من الألم والتصلب. يمكن إعطاء هذه العلاجات على شكل دش ساخن أو حمام ساخن ، أو من خلال استخدام وسائد التدفئة أو الكمادات الباردة.

الأجهزة الداعمة لهشاشة العظام

قد تكون الأجهزة الداعمة أو المساعدة مفيدة لتقليل الضغط على المفاصل في التهاب المفاصل. قد يكون من المفيد في الركبة دعم الأقواس لبعض الناس لتحقيق الاستقرار في الأربطة والأوتار وتقليل الألم. قد يكون العصير مفيدًا في التخلص من بعض المفاصل.

واصلت

متى تكون الجراحة ضرورية لالتهاب المفاصل؟

عندما يكون مرض osteoarthritisis شديدًا ، ولا يتم التحكم في الألم باستخدام الأدوية أو غيرها من العلاجات المذكورة ، أو عندما يمنعك الألم من المشاركة في أنشطتك العادية ، قد ترغب في التفكير في الجراحة.

هناك العديد من العمليات الجراحية التي يمكن استخدامها. يشملوا:

• تنظير المفصل لإزالة أو إصلاح الأنسجة السائبة أو التالفة في المفصل.
• جراحة استبدال المفاصل لاستبدال المفصل التالف بأخرى اصطناعية. حتى في أفضل الظروف ، لا تستطيع الجراحة إعادة المفصل إلى حالته الأصلية. ومع ذلك ، فإن المفصل الاصطناعي من المرجح جدا يقلل من الألم. غالباً ما يستبدل المفصلان مفصل الورك ومفصل الركبة.
• يمزج الانصهار المشترك (إيثاق مفصل) العظام اثنين على كل جانب من المفصل. لن يكون المفصل مرنًا بعد الآن.
• يقوم العظم بإعادة ترتيب عظام الذراع أو الساق لتخفيف الضغط على المفصل.

تحدث إلى طبيبك لتحديد ما إذا كان أي من خيارات العلاج هذه مناسب لك.

التالي في Osteoarthritis

هشاشة العظام أسباب