عندما يكون المراهق يعاني من زيادة الوزن ، فإن التغييرات الصحية في حميته ، وممارسة الرياضة ، والنوم ، والعادات الأخرى هي أفضل الطرق له لتخفيض الوزن. ولكن إذا لم يكن هذان التعديلان كافيًا لإحداث فرق ، فعليك التفكير في بعض المساعدة الخارجية. يمكن أن يساعدك العديد من أنواع الخبراء وبرامج تخفيف الوزن والعلاجات الأخرى.

تحدث إلى طبيب طفلك قبل اختيار أي برنامج أو علاج له. قد لا يكون فقدان الوزن خيارًا آمنًا للأطفال الذين لم يصلوا إلى ارتفاع البالغين. تأكد أيضًا من أن ابنك المراهق ناضج بما يكفي للنظر في هذه الخيارات وفهم كيفية تأثيرها على بقية حياته.

دعم الخبراء

تتعثر العديد من العائلات عندما تحاول مساعدة مراهق زائدي الوزن. يمكن لشخص ما خارج العائلة أن يعطيك منظورًا وتوجيهًا - ويساعدك على تحديد أهداف واقعية.

ابدأ مع طبيب أو اختصاصي تغذية أو خبير تغذية أو خبير آخر في السمنة لدى المراهقين. كما يمكن للمعالج ، مثل طبيب نفسي أو عامل اجتماعي سريري لديه خلفية في فقدان الوزن في سن المراهقة ، أن يساعد أيضًا. يعاني العديد من الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن أيضًا من الاكتئاب ، لذلك يمكن أن يكون للعلاج فوائد إضافية.

الخبراء يختلفون إلى حد ما على أفضل نهج العلاج. يقول البعض أنه من المهم تتبع التقدم من خلال توفير وزن منتظم وتسجيل الأغذية وممارسة التمارين الرياضية. يعتقد الآخرون أن المحاسبة المقربة لا تعمل. عليك أن تقرر ما هو الخيار المناسب لعائلتك.

برامج إدارة الوزن

تحقق لمعرفة ما إذا كانت خطة التأمين الطبي الخاصة بك سوف تساعد في تغطية تكاليف هذه التأمينات. الخيارات تشمل:

برنامج في مكتب الطبيب. قد يكون لدى بعض الخطط التي تشمل جلسات مع أخصائيي التغذية أو خبراء السلوك.

مراكز إدارة وزن الأطفال في مستشفى أو مركز منفصل. قد تكون هذه البرامج مشابهة للبرامج في المكاتب الطبية وتقدم الدعم من العديد من الخبراء.

معسكرات الغمر أو المدارس للمراهقين. هذه البرامج ليست مثل "معسكرات الدهون" التقليدية. انهم يهدفون إلى تغيير سلوك الطفل بقدر ما يساعده على فقدان الوزن. في حين أن العديد من الأطفال ينحسرون في المخيمات - بسبب اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية ومزيد من التمارين الرياضية - فإنهم يميلون إلى كسب الجنيهات بعد ذلك. تساعد برامج الانغماس الأطفال على تعلم طرق لتناول الطعام الصحي وممارسة التمارين الرياضية التي يمكنهم القيام بها عند عودتهم إلى المنزل والعودة إلى "حياتهم الحقيقية". قد يكون قرارًا صعبًا بالنسبة لك ومراهقك ، ولكنه قد يساعد على المدى الطويل.

وبالرغم من أن البرامج التجارية مثل Weight Watchers ليست خاصة بالناشئين ، فإنها تقبل الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10 إلى 16 عامًا بإذن طبي كتابي. تقدم (Take Off Pounds Sensibly) دعمًا غير ربحي للمجموعة وقد تسمح للأطفال بذلك.

واصلت

مزيد من الخيارات

ماذا يحدث إذا لم تساعد هذه الخطوات طفلك على إدارة وزنه؟ بعد ذلك يمكنك أنت ومراهقك - بمشاركة طبيب - النظر في بعض خيارات العلاج الأخرى للسمنة.

أدوية. لا توجد أدوية إنقاص الوزن الموصى بها للمراهقين. يمكن أن يكون لهذه الأدوية مخاطر صحية خطيرة وآثار جانبية. إذا كنت تشعر بالفضول بشأن الدواء أو المكملات الغذائية لطفلك ، فتحدث مع طبيبه.

تجربة العديد من المراهقين ذوي الوزن الزائد مع حبوب انقاص الوزن دون وصفة طبية. تلك غير فعالة في أحسن الأحوال وخطرة في أسوأ الأحوال. إذا كان ابنك المراهق يأخذ أي شيء ، تحدث معه عن المخاطر.

العملية الجراحية. يمكن لعملية مساعدة المعدة أن تساعد المراهقين البدينات الذين لم يتمكنوا من فقدان الوزن بأي طريقة أخرى. يمكن أن تعمل ، لكنها تنطوي على مخاطر كبيرة. أيضا ، قد لا يغطي التأمين الخاص بك.

جراحة من تلقاء نفسها لن علاج السمنة في سن المراهقة. سوف يحتاج طفلك إلى اتباع نظام غذائي خاص لبقية حياته. يجب أن تتخذ هذه الخطوة فقط بعد دراسة متأنية وتقييم كامل من قبل فريق من خبراء السمنة الأطفال.