لقد بذلت قصارى جهدك لحماية نفسك من كسر العظام بسبب هشاشة العظام. أو ربما لم تعرف حتى أن عظامك معرضة للخطر. في كلتا الحالتين ، يمكن أن يشفي الكسر الخاص بك ، ويمكنك العمل عن كثب مع طبيبك لتجنب حدوثه مرة أخرى.

تعتبر كسور العمود الفقري أو الورك أو المعصم هي أكثر أنواع الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام.

كسور الهشاشة

فالسقوط والمطبات التي لا تؤذي شخصًا مصابًا بعظام صحية يمكن أن تتلفها عند الإصابة بهشاشة العظام. يسمي الأطباء هذه الإصابات صدمة منخفضة أو كسور هشاشة. إذا كنت تسقط من الارتفاع الدائم وكسر العظم ، على سبيل المثال ، ستحتاج إلى علاج لهذا النوع من الإصابة.

يمكن لبعض الشقوق أن تشفى من تلقاء نفسها ، وهذا يتوقف على أي عظمة مكسورة ومدى شدة الكسر.

عندما تحتاج إلى مزيد من العلاج ، قد يحيلك طبيبك إلى أخصائيين مثل:

طبيب العظام، من يستطيع المساعدة في إلقاء وتصحيح العظم المكسور.

طبيب عالجالذي يعالج مشاكل الأعصاب والعضلات والعظام التي تؤثر على كيفية تحركك.

معالج فيزيائي أو معالج مهنيالذين يطلعونك على التدريبات والطرق الأخرى للتعافي والرجوع إلى أنشطتك المعتادة.

يمكن أن تتضرر الكسور لبعض الوقت ، خاصةً إذا كنت قد كسرت فخذًا أو فقرة في عمودك الفقري ، تدعى بكسر الضغط. قد تحتاج الدواء للألم. اطلب من طبيبك مراجعة كل ما تتناوله أيضًا ، حتى لو لم تكن بحاجة إلى وصفة طبية أو إذا كانت كلمة "طبيعية" على الملصق. يمكنها التحقق من أي آثار جانبية محتملة ، مثل الدوخة, يمكن أن يجعلك أكثر عرضة للسقوط.

واصلت

كسور العمود الفقري

في بعض الحالات ، ستحتاج فقط إلى الراحة ، وطب الألم ، والتمارين ، وربما دعامة الظهر أو العلاج لتشنجات العضلات أثناء العلاج. وقد تحتاج إلى ارتداء دعامة للحفاظ على ثبات عمودك الفقري خلال ذلك الوقت.

إذا استمر ألمك وشدّتك ، قد يري الطبيب إذا كان من الممكن أن يساعدك في الحصول على:

Vertebroplasty. يقوم طبيبك بحقن أسمنت العظام في العمود الفقري للحفاظ على استقراره. هذا يقلل من الألم. يمكن أن يساعد أيضًا في منع المزيد من الكسور في الفقرات والعمود الفقري المنحني.

Kyphoplasty. يقوم طبيب بإدخال جهاز البالون في الفقرة المكسورة. هذا يساعد على استعادة ارتفاع وشكل الفقرة. بمجرد إزالة الجهاز ، يترك جوفًا صغيرًا يملؤه الطبيب بعد ذلك بأسمنت عظمي خاص.

إذا أوصى طبيبك بأي من الإجراءين ، فتحدث معهم عن المخاطر والفوائد ووقت الاستعادة.

كسور الورك

علاج كسر الورك يعتمد على مكان كسر الورك ، مدى شدة الكسر ، وصحتك العامة. خيارات العلاج قد تشمل:

• إصلاح جراحي بمسامير أو مسامير أو ألواح
• استبدال مفصل الورك الجزئي أو الكلي
• تمارين بحيث تتحرك بشكل أفضل وبناء القوة

كسور المعصم والذراع

أفضل علاج يعتمد على موقع الاستراحة. مع الحماية المناسبة ، قد تلتئم بعض الكسور من تلقاء نفسها. قد تحتاج ببساطة إلى:

• يلقي أو جبيرة
• تمارين ليدك أو المعصم أو الساعد أو الكوع أو الكتف

عندما تحتاج لعملية جراحية ، قد يقوم الطبيب بزرع لوحة أو مسامير أو أسلاك أو قضبان أو دبابيس أو مثبت خارجي. تحتفظ هذه الأجهزة بالعظام في مكانها بينما تشفى. إذا كان العظم في أكثر من قطعتين ، فإن الطعم العظمي يمكن أن يساعد في شفاءه بشكل أسرع.

نصائح الوقاية

عندما يكون لديك هشاشة العظام ، تركز جميع علاجاتك على حماية وتقوية عظامك. وتشمل هذه الحمية ، وممارسة الرياضة ، والمكملات الغذائية (بما في ذلك الكالسيوم وفيتامين د) ، وأدوية هشاشة العظام.

من المفيد أيضًا العمل مع طبيبك - أو المعالج الفيزيائي أو المعالج المهني - لتغيير طريقة أداء بعض الأنشطة وبدء تدريب على التوازن لمساعدتك على منع السقوط.

أخيرًا وليس آخرًا ، سترغب في تحرّي الخلل وإصلاحه في منزلك بحثًا عن أشياء من شأنها أن تجعل سقوطك أكثر احتمالًا. على سبيل المثال ، يجب أن تحتوي السجاد على سجادات تلتصق بالأرض. السلالم الخاصة بك تحتاج إلى الدرابزين. وتأكد من فحص عينيك ، لأن مشاكل الرؤية يمكن أن تجعل السقوط أكثر احتمالا.

المادة التالية

غير الجراحي علاج ضغط العمود الفقري

دليل مرض هشاشة العظام

1. نظرة عامة
2. الأعراض والأنواع
3. المخاطر والوقاية
4. التشخيص والاختبارات
5. العلاج والرعاية
6. المضاعفات والأمراض ذات الصلة
7. المعيشة والإدارة