جدول المحتويات:
- هل من الطبيعي لعصره؟
- يمكن أن يكون من ADHD؟
- واصلت
- هل حصل عليها مني؟
- هل يأكل الكثير من السكر؟
- واصلت
- هي الإضافات الغذائية مما يجعله فرط؟
- يمكن أن الكثير من 'hubbub' في بيتي جعله فرط؟
- واصلت
- هل هو فرط لأنه لا يحصل على التمرينات الكافية؟
إن طفلك هو مجموعة من الطاقة لعدد من الأسباب ، وهناك الكثير يمكنك القيام به للمساعدة في تهدئة الأمور.
هل من الطبيعي لعصره؟
إذا كان طفلك مفرطًا ، فقد يكون السبب هو أنه مجرد طفل. من الطبيعي أن يحصل الأطفال من جميع الأعمار على الكثير من الطاقة.
فمثلا ، يمكن أن يكون الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة نشيطين للغاية - فهم غالباً ما ينتقلون بسرعة من نشاط إلى آخر. كما أن الأطفال الأكبر سنًا والمراهقين نشيطون أيضًا ولا يتمتعون بنفس اهتمام البالغين.
إذا كان السلوك المفرط لطفلك يسبب مشكلة في الفصل الدراسي بشكل منتظم ، مع الواجب المنزلي ، أو مع الصداقات والعلاقات ، استشر طبيب الأطفال الخاص به.
يمكن أن يكون من ADHD؟
من الطبيعي أن نتساءل ما إذا كان اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) يمكن أن يكون السبب في الطاقة العالية لطفلك. لكن مجرد الشعور بالفرط لا يعني بالضرورة أن طفلك يعاني من هذه الحالة.
احترس من هذه العلامات الأخرى من ADHD:
- هل يقاطع كثيرا؟
- هل لديه مشكلة في اتباع التعليمات وتنظيم المهام؟
- هل هو النسيان؟
- هل هو صبر؟
- هل يتكلم بشكل متكرر بدوري؟
إذا كان طفلك مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فستحدث هذه المشكلات على مدى فترة زمنية طويلة ، وعادةً في المنزل وكذلك في المدرسة.
واصلت
هل حصل عليها مني؟
إذا كان سبب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو سبب فرط طفلك ، تظهر بعض الدراسات أن الحالة تميل إلى الركض في العائلات.
قد تكون هناك بعض الجينات التي تجعل من الأرجح على الناس تطوير ADHD.
هل يأكل الكثير من السكر؟
"ابني أكل كل ما تبقى من حلوى الهالوين ، والآن ينتعش من على الجدران!"
هل سبق أن قلت شيئاً كهذا؟ يعتقد الكثير من الناس أن هناك علاقة بين فرط السكر وتناول السكر ، لكن الأبحاث لا تدعم ذلك. اختبرت عدة دراسات السلوك والتعلم في الأطفال المعطاة للسكر مقابل بديل للسكر ، ولم تجد أي فرق.
وجدت دراسات أخرى أن الآباء والأمهات الذين يفكر قد أكل أطفالهم معدل السكر سلوكهم أكثر من الوالدين الذين يعتقدون أن أطفالهم لديهم بديل غير للسكر.
هذا لا يعني أنها فكرة جيدة للسماح لطفلك بالخفق على السكر ، بالطبع ، ولكن قطعه من حميته ربما لن ينهي المشكلة.
واصلت
هي الإضافات الغذائية مما يجعله فرط؟
حسنا ، السكر لا يفعل ذلك. ولكن هل يمكن أن تؤدي الألوان الاصطناعية أو الأصباغ أو غيرها من الإضافات إلى فرط نمو طفلك؟
بالنسبة لمعظم الأطفال ، فإن الجواب ربما لا. لكن بعض الدراسات تظهر أن نسبة صغيرة من الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قد يكونون حساسين لبعض هذه المضافات.
إذا كنت تعتقد أن هذا هو الحال ، يمكنك تجربة "حمية التخلص". اقطع مصادر المواد المضافة الاصطناعية مثل الحلوى ، ومشروبات الفواكه ، والمشروبات الغازية ، والحبوب ذات الألوان الزاهية ، والوجبات السريعة ، واذا كنت تلاحظ أي تغييرات في السلوك.
يمكن أن الكثير من 'hubbub' في بيتي جعله فرط؟
في بعض الأحيان ، قد يؤدي الكثير من الضوضاء والنشاط في منزلك إلى صعوبة استرخاء طفلك.
على سبيل المثال ، يمكن أن يسبب الكثير من الصراع العائلي ، مثل الحجج ، الإجهاد. لذلك يمكن للجداول الفوضوية وقلة النوم.
لذا حاول أن تحافظ على جو هادئ قدر الإمكان. وترك مكان على التقويم الخاص بك لوقت العائلة. في بعض الأحيان ، يحتاج الطفل الذي يتصرف بشكل كبير إلى بعض الهدوء والوقت القريب مع الأم أو الأب. احتضن على الأريكة ببطانية واقرأ لطفلك للمساعدة في تهدئة الأمور.
واصلت
هل هو فرط لأنه لا يحصل على التمرينات الكافية؟
يمكن للأطفال الحصول على قلق إذا لم يحصلوا على النشاط البدني الكافي لحرق طاقتهم. يمكنك مساعدة طفلك في الحصول على التمرين الذي يحتاجه. على سبيل المثال ، اصطحب عائلتك في نزهة أو مشي طبيعي. أو الذهاب ركوب الدراجة أو اللعب العلامة في الفناء الأمامي.
إذا كان لديك ساحة ، فعليك إعداد مساحة آمنة للعب ، مثل وضع الحماية.