جدول المحتويات:
كلمة "تلين العظام" تعني "عظام ناعمة". تحافظ الحالة على تمعدن العظام أو تصلبها كما ينبغي. وهذا يجعلهم ضعفاء ومن المرجح أن ينحرفوا وينكسرون.
فقط الكبار لديهم. عندما يحدث الشيء نفسه عند الأطفال ، يطلق عليه الكساح. تلين العظام هو أكثر شيوعا في النساء وغالبا ما يحدث أثناء الحمل.
إنه ليس نفس هشاشة العظام. كلاهما يمكن أن يتسبب في كسر العظام. لكن في حين أن تلين العظام مشكلة لا تتصلب العظام ، فإن ترقق العظام هو ضعف العظم.
الأسباب
تعتمد عظامك على معادن معينة لتنمو بقوة وتبقى صلبة. إذا لم يحصل جسمك على ما يكفي منها ، فيمكنك الحصول على تلين العظام. هناك أسباب مختلفة يمكن أن تحدث. أهمها:
أنت لا تأخذ ما يكفي من فيتامين D. أنت في حاجة إلى هذا الفيتامين لامتصاص الكالسيوم من حميتك. يمكنك الحصول عليه من ضوء الشمس أو بعض الأطعمة أو المكملات الغذائية. يمكن أن يؤثر نقص فيتامين د على صحة عظامك.
واصلت
يعاني جسمك من صعوبة في امتصاص فيتامين د. يمكن أن يؤثر تحوُّل المعدة أو العمليات الجراحية الأخرى التي تزيل جزءًا من المعدة أو الأمعاء أو مرض الاضطرابات الهضمية وبعض اضطرابات الكبد أو الكلى على قدرة الجسم على تناول فيتامين د أو تحويله إلى شكله النشط.
بعض الأدوية قد تسبب نوبات الصرع. يمكنك أيضًا الحصول عليه إذا كانت الكلى لا تتعامل مع الأحماض بشكل صحيح. بمرور الوقت ، يمكن للحمض الإضافي في سوائل جسمك أن يذوب العظم ببطء.
إنه أمر نادر الحدوث ، ولكن بعض الناس لديهم حالة وراثية تسبب تلين العظام.
الأعراض
إذا كان لديك عظام طرية ، فقد تكون لديك أعراض ، بما في ذلك:
- كسر بسهولة العظام
- اشعر بالتعب
- الم
- الكزازة
- مشكلة في النهوض من الجلوس أو صعود الدرج
- ضعف العضلات في ذراعيك وأفخاذك
يمكن للأشخاص الذين يعانون من تلين العظام أن يسيروا بخطوات متداخلة جانبية.
التشخيص
من المحتمل أن يوصي طبيبك بما يلي:
- تحاليل الدم لقياس مستوى فيتامين د في جسمك
- أشعة X للنظر في بنية عظامك
- كثافة العظام المعدنية بالاشعة لاختبار كمية الكالسيوم والفوسفات في عظامك
لا يحدث ذلك كثيرًا ، ولكن قد يرغب الطبيب في إجراء خزعة من العظام. هذا ينطوي على أخذ قطعة من نسيج العظام الخاص بك للتحقق من ذلك.
واصلت
علاج او معاملة
إذا كان تلين العظام ينبع من عدم الحصول على ما يكفي من فيتامين د ، يمكنك علاج ذلك عن طريق الحصول على المزيد منه في نظامك الغذائي من خلال بعض الأطعمة والمكملات الغذائية.
الأطعمة التي تحتوي على فيتامين D تشمل:
- حبوب
- جبن
- بيض
- سمك (تونة وسمك سالمون وسمك أبو سيف وسردين)
- كبد
- حليب
- عصير برتقال (محصن بفيتامين د)
- زبادي
يمكنك أيضا الحصول على المزيد من فيتامين (د) عن طريق قضاء بعض الوقت في الشمس. ولكن تحدث مع طبيبك عن ذلك ، وتأكد من ارتداء واقية من الشمس. الشمس الكثير يمكن أن تعزز فرصتك في الإصابة بسرطان الجلد.
إذا كان جسدك يعاني من مشكلة امتصاص فيتامين د ، يحتاج طبيبك لعلاج السبب ، إن أمكن. ستحتاج أيضًا إلى تناول جرعات أكبر من الكالسيوم وفيتامين D مقارنة بالتوصية اليومية المعتادة.
لعلاج عظام مكسورة أو مشوهة من لين العظام ، قد يمنحك طبيبك دعامة لارتدائها. إذا كانت المشكلة شديدة ، فقد تحتاج إلى جراحة.