إذا كنت تعانين من ألم عصبي ، فأنت تعرف أنه يمكن أن يتخذ أشكالًا عديدة: الحرق والوخز والكهرباء وإبرة الدبابيس والإبر. ولكن إذا لم تكن لديك فكرة عما يسبب الألم ، فأنت لست وحدك. الملايين من الناس لديهم آلام الأعصاب غير المبررة. في حين أن الطب التقليدي يمكن أن يقدم بعض الراحة ، هناك عدد من الطرق الأخرى لتخفيف الألم.

الأسباب المعروفة للألم العصب

يحدث ألم الأعصاب بسبب تلف العصب. من المعروف أن أكثر من 50 حالة طبية وعقاقير وسموم تسبب تلفًا في الأعصاب ، بما في ذلك:

• داء السكري
• فيروس نقص المناعة البشرية (فيروس نقص المناعة البشرية) العدوى
• مرض الاضطرابات الهضمية
• صدمة
• الداء النشواني
• مرض فابري
• الأدوية ، بما في ذلك B6 (البيريدوكسين) ، أيزونيازيد ، أدوية فيروس نقص المناعة البشرية ، أو العلاج الكيميائي
• السموم ، مثل استخدام الكحول الثقيلة
• أمراض المناعة الذاتية ، مثل الذئبة والتهاب الأوعية الدموية
• نقص فيتامين ب 12
• بعض أنواع السرطان ، مثل الليمفوما أو المايلوما
• مرض لايم

بمجرد تلف الأعصاب ، فمن المرجح أن تبدأ في التصرف بشكل غير طبيعي. قد تصبح هادئة ولا ترسل أي معلومات ، مما يسبب خدرًا. أو قد يرسل رسائل الألم المفرطة وغير المناسبة.

واصلت

البحث عن أسباب آلام الأعصاب

بالنسبة للعديد من الناس ، لا يمكن تحديد سبب آلام الأعصاب حتى بعد إجراء اختبارات مكثفة. وهذا ما يسمى ألم الأعصاب غير المفسر (مجهول السبب) ، أو الاعتلال العصبي مجهول السبب. قد لا يزال الألم العصبي غير المبرر يرجع إلى تلف الأعصاب الذي حدث في مرحلة ما ، لكن المعرفة والاختبار الطبيين الحاليين لا يمكن أن يوضحوا كيف ومتى ولماذا.

ويعتقد أن نحو 15 مليون إلى 20 مليون أمريكي لديهم شكل من أشكال آلام الأعصاب ، في معظم الحالات دون سبب محدد. من المرجح أن تحدث في الأشخاص فوق سن الستين.

في بعض الدراسات ، كان ما يقرب من نصف المشاركين الذين يعانون من آلام الأعصاب غير المبررة يعانون من مرض السكري. يعتقد بعض الخبراء أن ارتفاع نسبة السكر في الدم من السكريات قد يكون السبب الرئيسي لهذا. حوالي 20 ٪ من جميع المصابين بالسكري يعانون بالفعل من بعض الاعتلال العصبي عند تشخيصهم.

وقد وجدت دراسات أخرى أن متلازمة التمثيل الغذائي - وهي مزيج من ارتفاع ضغط الدم ، ومستويات الكولسترول غير الطبيعية ، والبدانة ، ومرض السكري - شائعة أيضًا عند الأشخاص الذين يعانون من آلام الأعصاب غير المبررة. هذه العوامل قد تسهم في الألم.

واصلت

أعراض الألم العصبي غير المبرر

الاعتلال العصبي المحيطي مجهول السبب ، مثل الاعتلال العصبي السكري ، وعادة ما يسبب خدر في اليدين والقدمين. قد لا يلاحظ التنميل إذا لم يسبب أي ألم.

آلام الأعصاب في اعتلال الأعصاب المحيطي مجهول السبب وعادة ما تكون في القدمين والساقين ولكن يمكن أيضا أن تكون في اليدين والذراعين. يصف الناس آلام الأعصاب غير المبررة بطرق مختلفة:

• احتراق
• تنميل
• دبابيس وإبر
• زحف
• الصدمات الكهربائية

قد يتسبب اللمس البسيط في ألم الأعصاب ، وقد يكون الألم ثابتًا حتى في حالة عدم التحفيز. في كثير من الأحيان ، يكون ألم الأعصاب غير المفسر هو الأسوأ في الليل ، مما يتداخل مع النوم. هذا يمكن أن يفاقم المشكلة ، لأن الناس بحاجة إلى النوم الكافي للتأقلم مع الألم.

تسعى للحصول على الرعاية الطبية لألم العصب غير المبررة

يجب على أي شخص يعاني من آلام الأعصاب إجراء فحص بدني كامل من قبل الطبيب. الحصول على فحص لمرض السكري وارتفاع الكوليسترول ، وضغط الدم. أخبر طبيبك عن جميع الأدوية والمكملات الغذائية التي تتناولها. الحصول على تقييم للأمراض الفيروسية الحديثة والسموم التي قد تكون تعرضت لها. أيضا ، ناقش تاريخ عائلتك الطبي الكامل مع الطبيب.

تتوفر العلاجات الطبية لعلاج آلام الأعصاب غير المبررة ، ومن المفيد مناقشتها مع طبيبك. ولكن في حين أن الأدوية يمكن أن تساعد ، إلا أنها عادة لا تقلل أكثر من نصف الألم.

واصلت

العلاجات المنزلية لآلام الأعصاب

يمكن للعديد من استراتيجيات الرعاية الذاتية أن تساعدك على التأقلم والعيش بشكل أفضل مع ألم الأعصاب غير المبررة.

• تحرك. التمارين المنتظمة قد توسع الأوعية الدموية في القدمين مع مرور الوقت ، وتغذي الأعصاب التالفة إلى الصحة. ابدأ بمسيرة يومية ، ثم قم ببناء وتيرة تدريجية.
• تصعيد الرعاية القدم. إذا كنت تعاني من آلام الأعصاب في القدمين ، وفحصها يوميًا ، وارتداء أحذية مريحة ، ورؤية طبيب القدم بانتظام.
• خذ قسطا من النوم. قد يكون الحصول على ليلة نوم جيدة أمرًا صعبًا إذا كان لديك ألم عصبي. زيادة الاحتمالات عن طريق الحد من تناول الكافيين في فترة ما بعد الظهر ، والحفاظ على وقت النوم ثابت ، وحجز غرفة النوم للنوم.
• استكشف اتصال العقل والجسم. اطلب من طبيبك أو صديق موثوق به إحالة إلى محترف يتمتع بسمعة جيدة ويقدم صورًا إرشادية أو تأملاً أو ارتجاعًا بيوفيًا أو التنويم المغناطيسي.

إذا لم تستجب آلام أعصابك للأدوية والرعاية الذاتية ، فقد يكون الوقت قد حان للتحدث إلى أخصائي الألم العصبي. سيقدم طبيب الرعاية الأولية إحالة ، على الأرجح إلى طبيب أعصاب. قد يكون أخصائي أعصاب الأعصاب مألوفًا في الاستخدامات المتعددة "خارج التسمية" للعقاقير لعلاج آلام الأعصاب ويكون قادرًا على توفير المزيد من المساعدة لك.