1 / 10

حافظ على مستلزمات التنظيف الخاصة بك في متناول يدي

في كل طابق من منزلك ، احتفظ بكيس مجهز بمنظف متعدد الاستخدامات والإسفنج والأقمشة الناعمة والقفازات المطاطية والمناشف الورقية وأي لوازم أخرى قد تحتاجها. قم بتعليق مكنسة أو قم بتخزين فراغ في خزانة في كل طابق أيضًا.

انتقاد للتقدم 2 / 10

تنظيف القليل كل يوم

البقاء متقنًا ومنظمًا عملية مستمرة. قضاء بضع دقائق كل يوم ترتيب "النقاط الساخنة" في منزلك حيث يحدث الفوضى في كثير من الأحيان. امسح البقع حول حوض المطبخ. التقط الملابس من على أرضية غرفة النوم وألقها في سلالتها أو خلفها في الخزانة. ضع رسائل البريد ، وحقائب الظهر ، والأحذية التي يتم جمعها في الردهة الأمامية. مكدسات منفصلة من الأوراق إلى أكوام أصغر "للقيام بالمهام" و "للتخلص".

انتقاد للتقدم 3 / 10

مسح أسبوعي لأسفل

قم بجدول زمني للمهام الأكبر. انهم أسهل في التعامل معها إذا كنت تفعل ذلك بانتظام. السجاد فراغ وتحت وسائد أريكة وطاولة المطبخ. شطف العناصر التي يتم تغطيتها بالبصمات اللاصقة مثل المقاعد الداعمة والألعاب. والتخلص من أي أطعمة قديمة قبل أن تحوّل الثلاجة إلى مشروع علمي ضخم.

انتقاد للتقدم 4 / 10

العثور على القليل من المساعدين

احصل على أطفالك في العادة كونهم أمي - وأبًا - مساعدين صغارًا في وقت مبكر. في سن 3 أو 4 ، يمكنهم البدء في مطابقة الجوارب في يوم الغسيل أو وضع اللعب. في عمر 6 سنوات ، يجب أن يكون الأطفال مستعدين للقيام بالأعمال المنزلية الأكبر - مثل إعداد الطاولة أو غسيل الملابس.

انتقاد للتقدم 5 / 10

تخزين طفل المستوى

يجب أن تكون الإقامة والتنظيم أمرًا سهلاً للأطفال أيضًا. ضع صناديق تخزين لكتبهم أو لعبهم على رفوف منخفضة أو أرضية. تثبيت الخطافات للأيدي قليلاً لشنق السترات وحقائب الظهر. ودعهم يتخذون بعض القرارات بأنفسهم ، مثل اختيار ملابس اليوم التالي في الليلة السابقة.

انتقاد للتقدم 6 / 10

الأعمال التي تدفع الأجور

ضع كل مهام أطفالك في الكتابة.قم بإنشاء مخطط للأعمال المنزلية مع اسم كل طفل عليها واسمح لها باختيار عمل روتيني لهذا اليوم. يمكن أن تتضمن المهام إعداد الطاولة أو إعداد سريرها أو غسل الأطباق. يمكن للأطفال الذين يحصلون على مهامهم في الوقت المحدد الفوز بجائزة - مثل رحلة إلى السينما أو الحصول على الآيس كريم.

انتقاد للتقدم 7 / 10

التنظيف الموسمي

مرة واحدة كل ستة أشهر ، خطط ليوم واحد لمنزلك. تخلص من الملابس والأحذية المتضخمة ، والكتب ، والألعاب ، والأدوات المنزلية التي لم تستخدمها منذ أكثر من عام. امنح أطفالك سببًا للدوران عن طريق تنظيم بيع الفناء والسماح لهم بالاحتفاظ بالأرباح ، أو عن طريق اصطحابهم معك للتبرع بالعناصر إلى الأعمال الخيرية.

انتقاد للتقدم 8 / 10

المناطق المنسية

لا تنسى هذه الجرثومة ومغناطيس الغبار:

• جدران الثلاجة ، ورفوف ، وموزع الثلج / الماء
• تركيبات إضاءة وقمم شفرات المروحة في السقف
• أجهزة استقبال الهاتف
• لوحات مفاتيح الكمبيوتر

انتقاد للتقدم 9 / 10

تنظيف أكثر اخضرارا

يمكنك صنع خطك الخاص من المنتجات الخضراء في المنزل. قم بخلط أجزاء متساوية من الخل والماء في قنينة رذاذ ، أو امزج عجينة من صودا الخبز والماء لفرك البقع على الأسطح مثل كونترتوب. امنح النوافذ ملمسًا خاليًا من الشراب مع كوب واحد من الكحول المحمر الممزوج بملعقة كبيرة من الخل. اختبر دائمًا منظفاتك للتأكد من عدم خدشها أو تلفها.

انتقاد للتقدم 10 / 10

استخدام العناصر غير المرغوب فيها للتنظيف

يمكن للمواد القديمة الحصول على حياة ثانية كما لوازم التنظيف.

• تلبس الجوارب البالية قفازات بسيطة تمسح الأوساخ في زوايا ضيقة.
• يمكن لممحاة قلم رصاص مسح علامات البقع من الطوابق.
• لف قميصًا قديمًا حول مسطرة ، واستخدم الرش مع منظف ، واستخدمه لتنظيف داخل الستائر.
• امسح ورقة مجفف مستعملة على شاشة التلفزيون لإزالة الغبار.

انتقاد للتقدم

التالي

عنوان عرض الشرائح التالي

تجاهل الاعلانات 1/10 تخطى الإعلان

المصادر | استشارة طبية في 10/14/2018 تمت مراجعتها بواسطة Dan Brennan، MD في 14 أكتوبر ، 2018

الصور المقدمة من قبل:

(1) بيتر دازلي / اختيار المصور
(2) صور آسيا
(3) توم ستيوارت / الليثيوم
(4) تيم بانيل / الليثيوم
(5) صور Heidi Velten / mauritius
(6) ديفيد Buffington / صور مزيج
(7) تترا الصور
(8) اريك Audras
(9) بيتر أندرسون / دورلينج كيندرسلي
(10) ستيف بومبيرج /

المراجع:

ديبي ليلارد ، منظمة مهنية ومؤلفة على الاطلاق تنظيم عائلتك .
الرابطة الوطنية للمنظمات المهنية: "مكان الأطفال".
نيلسن ، جين. الانضباط الإيجابي A-Z: 1001 حلول لمشاكل الأبوة اليومية ، Random House Digital ، 2007.
جامعة روجرز الحكومية: "نصائح وخدع التنظيف الربيعية".
جامعة نبراسكا - لينكولن: "الصيانة المنزلية" ، "نصائح للمساعدة في الحفاظ على منزلك نظيفة طوال فصل الشتاء."
جامعة واشنطن ، سياتل: "نصائح التنظيف الخضراء".
والش ، بيتر. كيفية تنظيم (فقط حول) كل شيء سيمون وشوستر ، 2004.

تمت المراجعة بواسطة Dan Brennan، MD في تاريخ 14 أكتوبر ، 2018

هذه الأداة لا يوفر المشورة الطبية. انظر معلومات إضافية.

هذه الأداة لا يوفر المشورة الطبية. الغرض منه هو لأغراض إعلامية عامة فقط ولا يعالج الظروف الفردية. وهي ليست بديلاً عن المشورة الطبية المهنية أو التشخيص أو العلاج ولا ينبغي الاعتماد عليها لاتخاذ قرارات بشأن صحتك. لا تتجاهل نصيحة الطبيب المهنية في طلب العلاج بسبب شيء قرأته على الموقع. إذا كنت تعتقد أنك تعاني من حالة طوارئ طبية ، اتصل فوراً بطبيبك أو اتصل بالرقم 911.