جدول المحتويات:
تعرف على العلامات المبكرة للإساءة الجسدية والعاطفية واللفظية لحماية نفسك من العلاقة المسيئة والعنف المنزلي.
من جانب كارول سورجينليس من المفترض أن يؤذي الحب ، ولكن بالنسبة للعديد من النساء ، يشكل الاعتداء الجسدي والجنسي جزءًا من حياتهن. يقدر خبراء العنف المنزلي أن 2 إلى 4 ملايين امرأة يتعرضن للضرب كل عام.
لكن العنف المنزلي - وهو اعتداء من جانب زوج أو صديق - لا يأتي دائمًا في أكثر الأشكال إثارةً للأعجاب. وتتعرض النساء والفتيات من جميع الأعمار للإيذاء العاطفي واللفظي وتاريخ الاغتصاب وأشكال أكثر دهاء من العنف. هل أنت - أو ابنتك - في علاقة قد تكون مسيئة؟
العنف المنزلي لا يدور حول الغضب ، كما يقول الطبيب النفسي في ولاية ميشيغان لورا مكماهون ، دكتوراه في الطب ، الذي يعلم النساء الشابات ما هي السلوكيات - وغير مناسبة - في العلاقة. "العنف المنزلي يدور حول الهيمنة والتلاعب والسيطرة". وتقول إن السلوك التعسفي غالباً ما يبدأ عندما يتواعد الزوجان.
أنواع الإساءة
يمكن أن تكون الإساءة جسدية أو جنسية أو عاطفية أو لفظية ، كما تقول ماري جو فا ، ر عندما يذهب شريك الكمال الخاص بك تماما خاطئة. تشرح الأنواع المختلفة:
- الاعتداء الجسدي تشمل الضرب واللكم والخنق والضبط والدفع والصفع.
- اعتداء لفظي يتضمن استدعاء الاسم والصراخ والصراخ.
- سوء المعاملة العاطفية يتضمن إلقاء اللوم على حريتك واتهامها وتقييدها - مثل منعك من استخدام الهاتف أو التحدث إلى أفراد العائلة ، أو تسجيل عدد الأميال على سيارتك لمعرفة ما إذا كنت قد دفعت إلى مكان ما "غير مسموح به". إن محاولة إرباكك عقلياً - كما في فيلم "جاسلايت" من إنتاج هيتشكوك - هو مثال آخر رائع ، كما يقول فاي.
- العنف الجنسي هي مواجهة جنسية قسرية من أي نوع ، يقول فاي. وهذا يشمل الجماع ، واللمسات غير اللائقة من أي نوع (حتى من خلال الملابس) وحتى التقبيل القسري عندما لا ترغب في ذلك.
السلوك المسيء الشائع
وتقول فاي إن معظم النساء لا يغادرن أول بوادر التحذير من العنف الأسري ، لأنهن يخشين أن يهزّوا القارب أو لا يحصلون على الموارد المالية والدعم الاجتماعي لمغادرة البلاد. وتقول: "بسبب الطبيعة المسيطرة للمسيئين ، من الصعب على العديد من النساء أن يتصلن بشخص يمكنه مساعدته أو حتى الحصول على أي أموال".
هل يمكن أن تكون في علاقة مسيئة؟ يقدم Sojourner Truth House ، وهو منظمة للدعوة والمأوى للنساء اللائي يتعرضن للضرب في ويسكونسن ، هذه القائمة من السلوكيات المسيئة. بينما تركز هذه القائمة على الشركاء الذكور ، في حالات قليلة ، يمكن أن تكون المرأة المسيئة في العلاقة.
- دائما يجب أن يكون على حق
هل يمكنك التعبير عن آرائك الخاصة ، حتى لو لم يوافق شريكك؟ أم أنه يدفع أفكارك جانبا وتصر على أن تكون على حق؟ - سريع الغضب
هل شريكك سريع الغضب وسريع الغضب؟ هل غالبًا ما يصفع الأبواب أو يثقب الجدران أو يرمي الأشياء؟ هل يخرج غضبه من الحيوانات البريئة؟ - يستخدم قوته البدنية
هل أمسك شريكك أو ضغط عليك بشدة؟ هل يمسكك شريكك أو يشقك أو يضربك أو يضربك أو يضربك ، ليحصل على طريقه؟ - الغيرة والملكية
هل يبدو أن شريكك غيور أكثر من اللازم أو أنك تملكك؟ هل يسأل كثيرا أين ذهبت ولماذا ومن شاهدت؟ هل يتهمك بأشياء لم تفعلها؟ - مفتونة بالأسلحة
هل يحمل شريكك سكينًا أو بندقية أو سلاحًا آخر أو يقضي الكثير من الوقت في مشاهدة الأفلام ومقاطع الفيديو العنيفة؟ - شرب الكحول أو المخدرات
هل يشرب شريكك بكثرة أو يستعمل المخدرات ، ويصبح أكثر سخونة عندما يفعل؟ - علاقات سريعة الحركة
هل تحركت علاقتك بشكل أسرع مما تريد؟
إذا قام شريكك بعرض أي من هذه السلوكيات ، ينصح خبراء العنف المنزلي بالمغادرة على الفور. يقول ماكماهون: "لسوء الحظ ، لا يمكنك عادة منع العنف المنزلي ، بما أن معظم المسيئين لا يشعرون بأن لديهم مشكلة".
واصلت
احم نفسك من الإساءة
إذا كنت - أو تظن أنك - في علاقة مسيئة ، فهناك خطوات يمكنك اتخاذها للمساعدة في ضمان سلامتك ، حسب قول مكماهون.
- في وضع حرج ، ابتعدي عن المطبخ - الذي يُقال أنه أحد أكثر الأماكن شيوعًا للعنف المنزلي - حيث يوجد الكثير من الأسلحة المحتملة. تجنب أيضًا أي غرف صغيرة ، مثل الحمامات أو الخزانات ، حيث يمكنك أن تكون محاصراً.
- اتصل بالرقم 911 في أسرع وقت ممكن.
- الحصول على المساعدة الطبية في أقرب وقت ممكن إذا كنت قد تعرضت للضرب.
- التقط صورا لأي إصابات لنفسك أو لأطفالك.
- حاول الاحتفاظ بهاتفك في جميع الأوقات ، وحفظ أرقام هواتف الطوارئ (مثل الخط الساخن الخاص بالعنف المنزلي الوطني ، 1-800-799-SAFE).
- قم بإعداد نظام مع جار موثوق به - مثل وميض أضواء الشرفة الخاصة بك وإيقاف - لتنبيهها بأنك في خطر وتريد لها أن تتصل بالشرطة.
- احتفظ بحقيبة صغيرة معبأة لنفسك ولأطفالك ، مع وثائق أساسية مثل بطاقة الضمان الاجتماعي وبطاقة التأمين الصحي ورخصة القيادة.
- إذا كنت تتعقب ، احصل على رقم هاتف غير مدرج ، وشاهد جميع مكالماتك ، وكثيراً ما تغير أوقات القيادة والطرق والعادات اليومية الأخرى.
- تنبيه ضابط الأمن في مكان عملك إذا كنت تعتقد أنك في خطر.
أخيرًا ، يقول ماكماهون ، انتبه إلى غرائزك. "إذا كنت تشعر بالسوء تجاه العلاقة - حتى لو كنت لا تعرف السبب - لا تتجاهلها. استمع إلى أمعائك."
العنف المنزلي والإساءة: الحقائق
إذا كنت تتساءل عما إذا كان العنف المنزلي يمثل مشكلة بالفعل ، فكر في هذه الأرقام.
â € ¢ الضرب. يتم الإبلاغ رسمياً عن 572،000 حالة اعتداء من قبل الشركاء الحميمين كل عام ، ويتطلب 170،000 على الأقل من هذه الاعتداءات دخول المستشفى أو رعاية غرفة الطوارئ أو رعاية الطبيب.
• الاعتداء الجنسي. في كل عام ، يبلغ حوالي 132،000 امرأة في الولايات المتحدة عن تعرضهن للاغتصاب أو محاولة الاغتصاب - وأكثر من نصفهن يعرفن مهاجميهن. يقدر خبراء العنف المنزلي أن العديد من النساء يتعرضن للاغتصاب لكن لا يبلغن عن ذلك. في كل عام ، يتم اغتصاب 1.2 مليون امرأة من قبل شركائهن الحاليين أو السابقين ، أكثر من مرة ، وفقا للرابطة الوطنية للنساء.
واصلت
â € ¢ الموت. كل يوم تموت 4 نساء في الولايات المتحدة نتيجة للعنف المنزلي على أيدي أزواجهن أو شركائهن. عدد النساء اللاتي قُتلن بسبب العنف المنزلي أكبر من عدد الجنود الذين قُتلوا في حرب فيتنام.
العنف المنزلي حقيقة قاتمة ، ولكن يمكنك المساعدة في حماية نفسك من خلال مشاهدة العلامات المبكرة للإساءة والخروج من علاقة مسيئة في أسرع وقت ممكن.