يخبر خمسة "خاسرين ناجحين" قصتهم عن الحياة بعد جراحة لعلاج البدانة.

بقلم جيني ليرش ديفيس

هل أنت على السياج حول جراحة فقدان الوزن؟ هناك أسباب وجيهة للتفكير طويلاً وصعوبة في ذلك - فضلاً عن أسباب القيام بذلك.

وهذا لأن ، كما يتخلى عن الجنيهات ، يشعر الناس بالفرق على الفور - وهذا يساعدهم على تبني عقلي جديد ، كما تقول أنيتا كوركولاس ، العضو المنتدب ، رئيس قسم جراحة السمنة في كلية الطب بجامعة بيتسبيرج.

وتقول: "إنهم يتعلمون ما يشعرون به ويشعرون بتحسن وتحسين الصحة". "تمنحهم الجراحة أداة لتعزيز التغييرات في نمط الحياة الإيجابية. وهنا تكون مجموعات الدعم مهمة للغاية أيضًا في تعزيز التزامهم".

اريد معرفة المزيد؟ يجب أن تعطيك هذه الملامح صورة أكثر وضوحًا للحياة بعد إجراء عملية جراحية ناجحة لإنقاص الوزن.

Joy (Jray946) on 's Message Board:

كان لدى Joy جراحة لتغيير شرايين المعدة قبل أكثر من عام بقليل ، ووصلت إلى هدفها بحلول الشهر التاسع.

وتقول: "أنا مسرور للغاية لإجراء العملية الجراحية. وفي الواقع ، في كل مرة يقول لي أحدهم كم تبدو رائحته أشعر بأنني مليون دولار". "أود أن أوصي به للآخرين. في الحقيقة لدي وبعضهم في طريقهم لتحقيق أهدافهم".

للحفاظ على وزنها وصحتها ، تمارس جوي التمارين كل يوم تقريبًا. "أشعر بأنني أفضل بكثير من أجل التغيير" ، كما تقول. "لقد تحسنت صحتي إلى درجة أن أطبالي قد اندهشوا. لقد تمكنت من القيام بأشياء لم أتمكن من تنفيذها قبل عام ، مثل لعب كرة السلة مع أحفادي".

وانخفض حجم ثوب الفرح من 26/28 إلى حجم 8. "زوجي فخورة جدا لي … ويقول لديه زوجة جديدة!"

تحدي جوي الرئيسي: الفرح لديه الكثير من الجلد الفضفاض الذي لم تتوقعه. بسبب ردود الفعل الخطيرة على التخدير ، قد تكون عملية جراحية لإزالته شديدة الخطورة. تمرين يومي يحافظ على الوزن ، ولكن حتى الآن لم يساعد على شد جلدها كثيرًا. إنها تحافظ على موقف إيجابي: "أخبر الجميع أنني أصبحت مواطنًا متقدمًا مثيرًا بمظهري الجديد ، وهم يوافقون".

واصلت

مينجن ب. ، ممفيس ، تني .:

قبل أربع سنوات ، كان وزن ميجنون (27 عاما) يبلغ 275. بعد جراحة ربط المعدة ، أصبحت الآن 160 سنة - تجاوزت هدفها الأصلي البالغ 175. تقول أمي: "لا تفقد المزيد من الوزن" ، كما تقول . "هذا شيء لم اسمعه ابدا!"

زيادة الوزن منذ الطفولة ، حاول Mignon كل شيء - جيني كريج ، Weight Watchers ، حمية بدعة. كان قرار إجراء جراحة لإنقاص الوزن صعبًا ، ولكن بمجرد أن تكون قد فكرت في الأمر ، كان الباقي سهلاً.

تحدي مفتاح ميجنون: إنها لا تحب الحصول على تعديلات في فرقتها. إنها تتطلب عصا إبرة في البطن - "والعصا لا شيء مقارنة بمشاهدة تلك الإبرة" ، كما تقول. "أغلق عيني. أعلم أنه سيصلح صحتي في اتجاه إيجابي."

لقد أحدثت الجراحة فرقًا كبيرًا في السيطرة على شهيتها. يقول مينون: "بمجرد تناول الكمية المناسبة ، تكون ممتلئًا". كما أنها تمارس ثلاث ليال في الأسبوع - الجري ، المشي ، وتمارين الأيروبكس - بالإضافة إلى 5K يمشي وتعمل في عطلة نهاية الأسبوع.

وتقول إن ميجنون تشعر وكأنها شخص مختلف. "لقد ازدادت احترامي لذاتي بشكل كبير. أنا أعامل بطريقة مختلفة. الناس أكثر صداقة. أحصل على المزيد من الاحترام. من المحزن أن أقول ، لكن الناس يصورونك عندما تكوني بدينة."

دفعت ثقتها الذاتية الجديدة إلى تغيير مهني أيضا. عاد ميجنون إلى المدرسة وحصل على ماجستير إدارة الأعمال ، وتم ترقيته إلى الإدارة. حتى أنها تدرس فصولا في كلية محلية.

"عندما تتخذ قرارًا بإجراء الجراحة ، يجب عليك إجراء تغييرات في نمط الحياة اللازمة لنجاحها" ، تنصحها. "إذا كنت تتحكم في أجزاء الطعام وتمارس التمارين ، فستفعل جيدًا."

TaJuan M.، of Memphis، Tenn .:

كان TaJuan قد خضع لجراحة لتغيير شرايين المعدة منذ تسعة أشهر ، ويطلق عليها "عيد ميلادي الثاني". كانت تاوجوان تحمل 220 رطلاً على إطارها البالغ طوله 5 أقدام عندما دخلت في العملية الجراحية - وهي الآن عند 145 جنيهاً ، فقط 10 رطل من هدفها. وقالت إنها قد تخسر أكثر ، لكنني لن أذهب إلى هوليود ، أنا في الجنوب ، ونحبها.

يقول تيجوان: "أحب ثلاث وجبات في اليوم ، لكن أجزاءي تغيرت بشكل كبير". "لقد تغيّرت ما أتناوله. تغيرت براعم التذوق. ما زلت أشعر بالرغبة الشديدة. أنا لا أزال أرغب في الحصول على هذا الجبن. ولكنني الآن أعرف أن آكل أشياء يجب أن أتناولها أولاً - وعندما أكون بحاجة إلى إرضاء هذه الرغبة ، تناول وجبة طعام من أجل الذوق لأنني ممتلئة. الجراحة تساعدك ، أنت ممتلئة حقًا. "

واصلت

التحدي الرئيسي TaJuan: وظيفتها تنطوي على الكثير من السفر ، والالتزام بنظام غذائي صحي يمكن أن يكون صعبا. وتقول: "لا يمكنني خلط العصائر عالية البروتين في غرفتي في الفندق بسهولة". حلها؟ قامت ببعض الأبحاث ، وعثرت على مشروب بروتين سائل تم إعداده للأشخاص الذين يعانون من حالات طبية - ثم حصلت على موافقة طبيبها. وتقول: "أردت أن أتأكد من أنني أتلقى التغذية التي احتاجها".

على الرغم من أنها ليست في الرياضة ، "أنا أحب المشي" ، يقول TaJuan ، "لا سيما المشي في جميع أنحاء حيي. أحصل على حوالي نصف ساعة كل يوم. أنا أسير أربع رحلات من السلالم كل يوم. أنا في أفضل شكل للقيام بذلك. "

وتقول إن الناس تواصل قولها كم تبدو رائعة. "إنهم يسألون زوجي ،" هل ستتمكن من التعامل مع هذه الزوجة الجديدة التي حصلت عليها؟ "" ردها: "أنا متمسك بالرجل الذي تمسك معي في السراء والضراء."

Peggy K. ، من بيتسبرغ:

مر 18 شهرًا منذ أن أجرت بيجي جراحة ربط المعدة - وانخفضت من 200 إلى 150. وقد عزز فقدان هذه الوزنات البالغة 50 رطلا من صحتها بطرق عديدة. وقد تم تشخيصها بالسكري من النوع 2 والكولسترول المرتفع. الآن ، "لدي الكثير من الطاقة ،" تقول بيغي: "أبدو أفضل ، أرتدي أحجامًا أصغر. الكوليسترول طبيعي. لست مصابًا بالسكري".

وتقول إنه بسبب عملية فقدان الوزن ، من السهل التوقف عن تناول الطعام عندما تكون ممتلئة. "كنت أعرف أنني بحاجة إلى هذا الحاجز الجسدي ، لأنني لا أحب أن أحرم نفسي. عندما أستمتع بشيء ما ، أريد الاستمرار في تناول الطعام. إن الفرقة هي نعمة إنقاذ".

وتقول بيجي إنها عندما تأكل مع أصدقائها ، فإنها ببساطة لا تستطيع أن تأكل مقبلات كاملة. "أحضر نصفها للمنزل في اليوم التالي - أو أطلب فاتح للشهية لتناول العشاء."

التحدي الرئيسي لبيجي: وقالت بيغي إنها تأكل الكثير من الأطعمة الخفيفة ، وربما الحلويات ، وتشرب الكثير من أطباق الشاي. انهم يسقطون بسهولة ، ولكن لا تجعلها تشعر بالامتلاء - وتضيف الكثير من السعرات الحرارية لنظامها الغذائي. "أنا أستسلم لإغراء" ، كما تقول. "إنه صراع".

واصلت

تقول بيغي: "إن العمل مع مدرب شخصي ثلاث مرات في الأسبوع" يساعد حقاً في الحفاظ على فقدان الوزن. "إذا لم أكن أمارس الرياضة لكانت قد استردت الوزن." وتقول إنها ساعدت في ترطيب الجلد أيضًا. "ارتد لون بشرتي ، ربما من التمرين".

ماذا لو استعادت كل الوزن؟ تقول بيجي: "لن أدع ذلك يحدث أبداً." "إذا بدأ الوزن في التزايد ، سأقطع الوجبات الخفيفة. أعلم أنني قد أخسر 20 رطلاً آخر إذا حاولت ذلك."

بيفرلي P. ، بيتسبرغ:

منذ خضوعها لعملية جراحية في المعدة قبل خمس سنوات ، انخفضت بيفرلي من 334 إلى 138 - ما يقرب من 200 جنيه. تقول: "قضيت حياتي كلها كالبدين". "ذهبت ذهابا وإيابا في تجربة أنظمة غذائية مختلفة. كانت معركة مستمرة."

التحدي الرئيسي بيفرلي: "كنت بائسة في الشهرين الأولين بعد الجراحة" ، كما تقول. "اضطررت إلى التكيف مع تناول الأجزاء الصغيرة. كان جسدي يعتاد على تغيير مساره. شعرت بالرهبة والتعب. كنت أعتاد فعلاً على كيفية عمل جسدي. لكن بالنظر إلى الخلف ، حل كل شيء بنفسه. لم يكن صفقة كبيرة - خاصة بالنظر إلى مدى شعوري الجيد الآن.

اليوم ، تقول ، "أشعر بصحة جيدة. لا أفتقد الطعام. إذا كان هناك شيء أتوق إليه ، إذا كان لدي القليل منه ، فأنا بخير. هذه هي الحقيقة. لا أعتقد يجب أن تحرم نفسك من أي شيء ، لكن حجم الجزء هو عامل ضخم ".

كانت ممارسة "مثل هذا العمل الرتيب" قبل جراحة فقدان الوزن. تقول بيفرلي: "الآن أعتزم القيام بالأمور بشكل يومي على أساس يومي لم أفعله من قبل". "أنا أمشي بدلاً من أخذ المكوك إلى حيث أعمل."

وقالت انها اخذت وفقدان الوزن على محمل الجد وقدم الالتزام ، كما يقول بيفرلي. "الجراحة بالتأكيد ليست نعمة الادخار بأكملها. لا يزال هناك الكثير من العمل بعد ذلك. يجب أن أنتبه إلى ما آكل ، وإلا فإنني سأكتسب وزنا".

وتضيف أن الطعام الجيد لا يزال جزءًا من حياتها. "الناس لديهم اعتقاد خاطئ بأنه لا يمكنك أبدا أن تأكل الأشياء الجيدة مرة أخرى إذا كانت لديك هذه الجراحة. يمكنك أن تأكلها - وربما تستمتع بها أكثر لأنك لا تستنشقها".

وقد يكون ذلك أحد مفاتيح نجاح عملية إنقاص الوزن: الاستمتاع بالتغييرات التي تأتي بعد - وكونها جزءًا لا يتجزأ منها.