يجب أن يكون منزلك مكانًا تشعر فيه بالأمان والراحة. ولكن عند الإصابة بالتهاب المفاصل ، قد يبدو أن منزلك مليء بالعقبات ، مثل الأبواب التي يصعب فتحها والمصابيح التي يصعب تشغيلها.

الأجهزة المساعدة لالتهاب المفاصل يمكن أن تساعد في جعل هذه المهام اليومية أسهل. من فتح الجرار الصغيرة والزجاجات إلى الخروج من الحوض ، يمكن لهذه الأجهزة تخفيف الضغط على المفاصل. تتوفر هذه الأدوات في الصيدلية المحلية أو متجر الأجهزة أو متجر المستلزمات الطبية ، أو يمكنك شراؤها عبر الإنترنت. إليك قائمة بالأجهزة المساعدة لمساعدتك في المطبخ والحمام وغرفة النوم وفي الفناء الخاص بك.

الأجهزة المساعدة للمطبخ

بالنسبة للعديد من الناس ، المطبخ هو مركز المنزل. استفد من مجموعة واسعة من أدوات المطبخ التي يمكن أن تساعدك على إكمال مهام الطهي بكل سهولة.

• فتاحات جرة: فتاحة جرة مطاطية بسيطة يمكن أن تساعدك في الحصول على قبضة أفضل على أغطية ضيقة. لمزيد من المهام الصعبة ، يمكن للفتحة التي يتم تثبيتها على الحائط جرة مساعدتك على فتح وإغلاق الجرار بمجرد لمسة بسيطة. ابحث عن نموذج يفتح الجرار بأحجام مختلفة.
• الفتاحات الكهربائية يمكن أن: يمكن للتداول في كتيب يدك اليدوية فتح الفتحة للحصول على نسخة كهربائية تفتح العلب بسهولة.
• محضرات الطعام أو المروحيات الغذائية: مع الضغط على زر يمكن لهذه الأجهزة تقطيع الطعام في السرج.
• مجرفة ومُمسكة ذات مقبض طويل: كنس الفتات وغيرها من الحطام دون الحاجة إلى الانحناء.
• فرش زجاجة: بسهولة تنظيف داخل الكؤوس والنظارات.
• كرسي المطبخ: إذا كان الوقوف لفترات طويلة مؤلماً ، فإن البراز يتيح لك الجلوس بشكل مريح عند ارتفاع العداد أثناء تحضير الطعام.
• أواني ذات قبضة سميكة: ابحث عن الأواني التي تحتوي على قبضات سميكة ومبطّنة لتسهيل التعامل معها. أو اصنعي قبضتك الكبيرة عن طريق لف شريط أو رغوة أو قطعة قماش حول مقابض أي أداة مطبخ ، مثل الأواني والمقالي والسكاكين.
• قبضة صنبور: تتناسب هذه المقابض البلاستيكية مع مقابض حنفيةك وتسهل تشغيل المياه.

واصلت

الأجهزة المساعدة لغرفة النوم

قد يكون ارتداء الملابس صعباً إذا تأثرت اليدين والأصابع بالتهاب المفاصل. ولكن هناك العديد من الأجهزة المساعدة التي يمكن أن تسهل العملية.

• السحابات زر والسحب سستة: قد يكون من الصعب السيطرة على الأزرار والسحابات باستخدام مفاصل قاسية أو مؤلمة. يمكن أن تسحب الشنط والسحابات زر جعل الملابس أسهل.
• نعومة طويلة: وضع على الأحذية دون الانحناء. يمكن أن يكون من المفيد أيضًا ارتداء الأحذية باستخدام الفيلكرو أو الأحذية التي تنزلق بدلاً من الأحذية ذات الأربطة.
• مساعدات الجورب: تساعدك هذه الأدوات المساعدة على وضع الجوارب دون الحاجة إلى الانحناء.

أجهزة مساعدة للحمام

يمكن أن تساعد بعض الأجهزة المفيدة في الحمام على راحة البال.

• فرشاة أسنان كهربائية: يمكن أن تكون فرشاة الأسنان الكهربائية أسهل في الإمساك بها واستخدامها إذا كنت تعاني من التهاب المفاصل في يديك.
• الحلاقة الكهربائية: الحلاقة الكهربائية هي أداة أخرى يمكن أن تكون مفيدة لمفاصل اليد أو الأصابع المنتفخة أو المؤلمة.
• فتحت زجاجة حبوب منع الحمل: يمكن أن تجعل السيطرة البلاستيكية المصنوعة خصيصًا لزجاجات حبوب منع الحمل صعبة هذه المهمة المحبطة أسهل بكثير.
• مقعد المرحاض مرفوع: هذا الجهاز يسهل عملية الدخول والخروج من المرحاض. هناك العديد من النماذج المختلفة التي تقدم ميزات مختلفة وارتفاعات مختلفة. كما يأتي البعض مع مقابض لجعل الدخول والخروج أكثر سهولة.
• الحانات والدرابزين: يمكن لهذه الأجهزة مساعدتك في الدخول والخروج من الحوض أو الاستحمام بأمان.

أجهزة مساعدة لأية غرفة

يمكن لهذه الأجهزة المفيدة مساعدتك في أي غرفة في منزلك.

• Reachers: يمكن أن تساعدك هذه الأجهزة التي يتم التحكم فيها طويلاً باستخدام أداة تجتاح في النهاية على الوصول إلى العناصر التي لا يمكن الوصول إليها والاستيلاء عليها. يأتي البعض مع مغناطيس على الطرف للمساعدة في التقاط الأشياء المعدنية الصغيرة.
• مفاتيح التبديل الرئيسية: سيعطيك مفتاح تيرنر كبير من البلاستيك المزيد من النفوذ عند تدوير المفاتيح. بعض النماذج تحتوي على أكثر من مفتاح واحد.
• مقابض الأبواب: ضع هذه المفاتيح البلاستيكية على مقابض الأبواب الخاصة بك لجعل فتح الأبواب أسهل.
• محولات مفتاح المصباح: هذه المحولات البلاستيكية تعطيك قبضة أكبر لتحويل مفاتيح المصباح الصغيرة.
• مكنسة كهربائية خفيفة الوزن: اختيار مكنسة كهربائية خفيفة الوزن سيسهل تحريكها حول المنزل.
• عربات البقالة: يمكن لهذه العربات مع عجلات تساعدك على تجنب اجهاد المفاصل. استخدمها لحمل أشياء ثقيلة أو ضخمة ، مثل البقالة ، والغسيل ، أو القمامة. ابحث أيضًا عن الحقائب المزودة بعجلات ومقابض طويلة.
• أقلام وأقلام: ابحث عن أقلام الرصاص ذات المفاتيح المبطنة والأقلام المبطنة بالهلام.
• مقص الربيع تحميل: يتم تحميل هذه المقصات بنابض لتسهيل عملية قطع أي نوع من المواد تقريبًا. تحتاج فقط إلى الضغط بلطف لجعل خفض.

واصلت

أجهزة مساعدة لساحة الخاص بك

ليس هناك حاجة للتخلي عن أعمال البستنة أو الفناء بسبب التهاب المفاصل. هذه الأدوات البسيطة يمكن أن تساعد.

ركبة الحديقة: تتيح لك هذه الأدوات العمل في حديقتك دون إجهاد ظهرك أو ركبتيك. هناك العديد من الأساليب المتاحة ، من منصات الركوع ، إلى براز قصير يمكنك استخدامه للركوع أو الجلوس.

أدوات الحدائق: ابحث عن أدوات الحدائق مع مقابض أكبر أو أطول وخراطيم حديقة خفيفة الوزن. يمكن أن تكون الحقيبة أداة أو عربة حديقة بعجلات وسيلة سهلة للحفاظ على أدوات الحديقة في متناول اليد.

مهما كانت المهمة المنزلية التي تحتاج إلى مساعدة معها ، فهنالك جهاز يمكن أن يساعدك. اسأل طبيبك أو المعالج المهني أو المعالج الفيزيائي عن الأجهزة التي قد تكون مفيدة للغاية بالنسبة لك.