يقضي الأطباء حوالي 15 إلى 20 دقيقة في المتوسط ​​مع كل مريض يرونه في الاختبارات الروتينية. (بالطبع ، غالباً ما يكون هناك وقت خارج قاعة الامتحان التي يتم قضاؤها في مراجعة الرسم البياني والسجلات.) قد تكون التجربة مربكة ومحبطة عندما يكون الاتصال على أحد الجانبين أو كلاهما مفتقدين ، خاصة إذا تم تقديمك بمعلومات جديدة لمعالجة أو تعليمات جديدة للمتابعة.

في حين أن زيارة العيادة يمكن أن تكون مخيفة لأي شخص ، يمكنك تخفيف الضغط والقلق المقترن بتعيينات الطبيب من خلال اتخاذ خطوات للتأكد من أنك قد زودتك بكل المعلومات التي تحتاجها في الموعد. هناك أيضًا طرق لتحسين جودة الرعاية من خلال مساعدة الطبيب على تطوير أفضل فهم ممكن لأعراضك وحالتك.

قبل الموعد ، اكتب قائمة بالأشياء التي تحتاج إلى إخبار الطبيب بها. لاحظ أي مخاوف أو أسئلة قد تكون لديكم. قم أيضًا بكتابة الأسماء والجرعات الخاصة بأي وصفة طبية أو أدوية يتم صرفها بدون وصفات طبية أو مكملات تتناولها. من المهم جدًا أخذ هذه القائمة معك إلى الموعد - لا تعول على تذكر كل عنصر. قبل أن تغادر المكتب ، اذهب إلى القائمة لتتأكد من أنك قمت بتغطية كل شيء. هذه الخطوة البسيطة تعود بالفائدة عليك وعلى طبيبك من خلال الحفاظ على تركيز المناقشة وضمان معالجة جميع المخاوف.

لا تتردد في استخدام الكلمات "لا أفهم". الأطباء هم بشر فقط وقد لا يعرفون دائمًا متى لم يشرحوا شيئًا جيدًا أو يمكن فهمه. لا تشعر أبدًا بالحرج أو الخجل حيال طلب توضيح حول ما يقوله طبيبك.عندما تكون في شك ، كرر ما قاله لك الطبيب واطلب ما إذا كنت على صواب. يمكنك أيضا أن تسأل إذا كان يوصي أو أي مواد قراءة محددة عن حالتك.

إذا كان طبيبك يسأل أسئلة تبدو محرجة أو شخصية بشكل مفرط ، فتذكر أن المعلومات التي توفرها تمكنه من تكوين تشخيص أفضل ، أو لتحديد العلاج الأنسب. لا ترد أبداً على الأسئلة المتعلقة بالكحول أو تعاطي المخدرات أو التاريخ الجنسي أو أي أمور أخرى تتعلق بنمط الحياة. كن صادقاً حول المدى الذي تأخذ فيه وصفاتك الطبية أو اتباع خطة العلاج. يمكن أن يؤثر حجب الحقيقة على جودة رعايتك ويمكن أن يؤدي إلى تشخيص خاطئ.

واصلت

أخيراً ، يمكن أن يكون المساعدون الطبيون والممرضون في المكتب مصدراً إضافياً للمعلومات. لا تتردد في طرح الأسئلة عليهم حول مخاوفك كذلك.

أيضا ، مع توافر السجلات الإلكترونية يجب عليك طلب ملخص بعد الزيارة. قد يتضمن هذا الملخص أيضًا تعليمات مكتوبة ومعلومات حول أي مدس جديد ربما تم وصفه.

يعد التحضير المسبق لزيارة الطبيب خطوة حيوية نحو أن تصبح شريكًا في الرعاية الصحية الخاصة بك وداعية لصحتك ورفاهيتك. إن طبيبًا جيدًا سيشجع دائمًا رغبتك في فهم أكبر قدر ممكن حول حالتك وسيرحب بالمشاركة النشطة.

المادة التالية

هشاشة العظام والنظام الغذائي الخاص بك

دليل هشاشة العظام

1. نظرة عامة وحقائق
2. الأعراض والأنواع
3. التشخيص والاختبارات
4. العلاج والرعاية
5. المعيشة والإدارة
6. الأدوات والموارد