روبرت بريديت

مراسل HealthDay

الاثنين ، 19 تشرين الثاني / نوفمبر ، 2018 (أخبار HealthDay) - إذا تعرضت للمضايقات من قِبَل مدير سيء أو زميل في العمل ، فإن قلبك قد يدفع الثمن ، كما تظهر الأبحاث الجديدة.

ووجد الباحثون أن ضحايا التنمر أو العنف أثناء العمل يواجهون مخاطر أكبر للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

لم تثبت الدراسة الجديدة لأكثر من 79000 عامل أوروبي السبب والنتيجة. لكن إذا كان هناك هو "العلاقة السببية ، والقضاء على التنمر في مكان العمل" يعني أننا يمكن أن نتجنب 5 في المئة من جميع الحالات القلب والأوعية الدموية ، "زعيم دراسة نظرية تيانوي شو. هي طالبة دكتوراه في جامعة كوبنهاغن في الدنمارك.

وافق أحد الخبراء في الولايات المتحدة على أن التنمر في مكان العمل هو بالتأكيد غير صحي.

وقال كيرتس رايزنجر "حتى إذا كانت المشاكل في العمل لا تسبب مشاكل في القلب ، فإنها يمكن أن" تؤدي بالتأكيد إلى تفاقم أمراض القلب. وهو رئيس خدمات الطب النفسي في مركز لونغ آيلند اليهودي الطبي في نيو هايد بارك ، في نيويورك.

في الدراسة الجديدة ، تتبع فريق شو بيانات طويلة المدى من أكثر من 79000 شخص بالغ في الدنمارك والسويد ، تتراوح أعمارهم بين 18 و 65 سنة ، دون تاريخ سابق لأمراض القلب.

ذكرت تسع في المئة من تعرضها للمضايقات في العمل و 13 في المئة ذكرت تعرضها للعنف أو التهديد بالعنف في العمل في العام الماضي.

بعد ضبطه لعدد من العوامل ، وجد الباحثون أن أولئك الذين تعرضوا للتخويف في العمل لديهم خطر أعلى بنسبة 59 في المئة من أمراض القلب من أولئك الذين لم يتعرضوا للبلطجة. فالأشخاص الذين تعرضوا للعنف أو التهديد أثناء العمل كان لديهم خطر أعلى بنسبة 25 في المائة مقابل أولئك الذين لا يملكون مثل هذه التجارب.

يبدو أن المخاطر ترتفع مع مستوى التهديد ، وفقا لبيان صحفي صادر عن الجمعية الأوروبية لأمراض القلب. ومقارنة مع أولئك الذين لم يتعرضوا للمضايقات ، قال مؤلفو الدراسة إن الأشخاص الذين قالوا إنهم تعرضوا للتخويف بشكل متكرر (كل يوم تقريبا) خلال الـ 12 شهرا الماضية ، كانوا أكثر عرضة بنسبة 120 في المائة للإصابة بأمراض القلب.

وأوضحت النتائج أنه بالمقارنة مع أولئك الذين لم يتعرضوا للعنف أو التهديدات في مكان العمل ، فإن الأشخاص الأكثر تأثراً كان لديهم خطر أعلى بنسبة 36 في المائة من الإصابة بسكتة دماغية ومشاكل أخرى في الأوعية الدموية في الدماغ.

واصلت

الدكتور سامجيت بهوسي هو طبيب قلب في مستشفى لينوكس هيل في مدينة نيويورك. وفي قراءة النتائج ، قال: "بدأنا نفهم أكثر فأكثر مفهوم مرض القلب الناجم عن الإجهاد ، والمعروف باسم" متلازمة القلب المكسور ". تُظهر هذه الدراسة وجود علاقة بين هذا النوع من الإجهاد والتسلط ومرض القلب ".

قال ريزنجر إنه من المنطقي أن ضغوطات مكان العمل يمكن أن تفرض ضرائب على القلب.

وأوضح أنه ، مثل العديد من الحيوانات الأخرى ، يمكن التأكيد على البشر في حالة "الإثارة" التي ، إذا كانت ثابتة ، يمكن أن تحدث أذى القلب والأوعية الدموية. يمكن التنمر في مكان العمل ، وخاصة ، يمكن أن تديم هذه الدولة المجهدة "في وطننا ، والاستجمام ، والنوم والإجازات".

الرؤساء هم المصادر المعتادة لهذا التوتر ، و "من منظور الموارد البشرية ، يقال إن الناس يتركون رئيسهم ، وليس وظيفتهم" ، قال ريزنجر. "رئيسهم هو الشخص المركزي للحفاظ على أو تعزيز أو تجاهل النضارة في مكان العمل."

ولكن حتى لو كنت مؤسفًا أن يكون لديك رئيس متسلط ، فهناك طرق للتعامل معها.

وقال ريزنجر: "يشمل التدريب على مهارات الحد من الإجهاد تقنيات مثل الاسترخاء التدريجي للعضلات ، وتدريب مهارات الذهن ، وتدريب المهارات السلوكية الإدراكية ، والارتجاع البيولوجي ، واليوغا ، ومهارات مماثلة". "هذه يمكن أن تقطع شوطا طويلا في تهدئة ردود أفعالك إلى بيئة عمل معادية."

تم نشر النتائج في 18 نوفمبر في مجلة القلب الأوروبي.