يمكن أن يكون الصداع أكثر تعقيدا مما يدركه معظم الناس. أنواع مختلفة يمكن أن يكون لها مجموعة من الأعراض الخاصة بها ، يحدث لأسباب فريدة من نوعها ، وتحتاج إلى علاجات مختلفة.

بمجرد معرفة نوع الصداع الذي تعاني منه ، يمكنك أنت وطبيبك العثور على العلاج الأكثر احتمالاً للمساعدة وحتى محاولة منع حدوثه.

الأنواع الشائعة من الصداع

هناك أكثر من 150 نوعًا من الصداع ، ولكن الأنواع الأكثر شيوعًا تشمل:

لديك صداع بالرأس

الصداع التوتري هو أكثر أنواع الصداع شيوعًا بين البالغين والمراهقين. تسبب الألم خفيف إلى معتدل وتأتي وتذهب مع مرور الوقت. هم عادة لا يوجد لديهم أعراض أخرى.

صداع نصفي

غالباً ما يوصف الصداع النصفي بأنه قصف ، ألم خفقان. يمكن أن تستمر من 4 ساعات إلى 3 أيام وعادة ما يحدث من 1 إلى 4 مرات في الشهر. جنبا إلى جنب مع الألم ، والناس لديهم أعراض أخرى ، مثل الحساسية للضوء ، والضوضاء ، أو الروائح. الغثيان أو القيء؛ فقدان الشهية؛ وتسبب في اضطراب في المعدة أو ألم البطن. عندما يكون الطفل مصابًا بالصداع النصفي ، قد تبدو شاحبة ، وتشعر بالدوار ، ولها رؤية باهتة ، وحمى ، واضطراب في المعدة. وهناك عدد قليل من الصداع النصفي للأطفال يشمل أعراض الجهاز الهضمي ، مثل القيء ، والتي تحدث مرة واحدة في الشهر.

واصلت

الصداع العنقودي

هذه الصداع هي أشد. يمكن أن يكون لديك ألم حارق أو ثقز خلف أو حول عين واحدة. يمكن أن يكون الخفقان أو ثابت. قد يكون الألم شديدًا لدرجة أن معظم الأشخاص الذين يعانون من الصداع العنقودي لا يمكنهم الجلوس بشكل متواصل وسرعان ما يزداد عددهم خلال الهجوم. على جانب الألم ، يتدلى جفن العين ، أو أحمرار العين ، أو الحدقة ، أو تجعل العين تدمع. تنفجر فتحة الأنف على هذا الجانب أو تتدفق.

يطلق عليهم الصداع العنقودي لأنهم يميلون إلى الحدوث في مجموعات. قد تحصل عليها من واحد إلى ثلاث مرات في اليوم خلال فترة الكتلة ، والتي قد تستمر من أسبوعين إلى ثلاثة أشهر. يدوم كل هجوم من الصداع من 15 دقيقة إلى 3 ساعات. يمكنهم إيقاظك من النوم. قد يختفي الصداع بشكل كامل (طبيبك سيدعو هذه المغفرة) لأشهر أو سنوات ، إلا أن أعود لاحقا. الرجال أكثر من ثلاث إلى أربع مرات أكثر احتمالا للحصول عليها من النساء.

واصلت

الصداع اليومي المزمن

لديك هذا النوع من الصداع 15 يومًا أو أكثر في الشهر لمدة تزيد عن 3 أشهر. بعضها قصير. آخر يدوم أكثر من 4 ساعات. عادة ما يكون هذا النوع من الأنواع الأربعة للصداع الأساسي:

• الصداع النصفي المزمن
• صداع التوتر المزمن
• صداع يومي جديد مستمر
• Hemicrania continua

صداع الجيوب الأنفية

مع صداع الجيوب الأنفية ، تشعر بألم عميق ومستمر في عظام الوجنتين أو الجبين أو على جسر أنفك. يحدث ذلك عندما يلامس تجاويف في رأسك ، تدعى الجيوب الأنفية. عادة ما يأتي الألم جنبا إلى جنب مع أعراض الجيوب الأنفية الأخرى ، مثل سيلان الأنف ، الامتلاء في الأذنين ، والحمى ، والوجه المتورم. ينتج الصداع الجيبي الحقيقي من عدوى الجيوب الأنفية ، وبالتالي فإن المادة التي تخرج من أنفك ستكون صفراء أو خضراء ، على عكس التصريف الواضح في صداع العنقودية أو الصداع النصفي.

الصداع ما بعد الصدمة

عادة ما يبدأ الصداع الناتج عن التوتر ما بعد الصدمة من يومين إلى 3 أيام بعد الإصابة في الرأس. ستشعر:

• آلام مملة تزداد سوءًا من وقت لآخر
• دوار
• الدوار
• صعوبة في التركيز
• مشاكل الذاكرة
• متعب بسرعة
• التهيج

قد يستمر الصداع لبضعة أشهر. ولكن إذا لم تتحسن في غضون أسبوعين ، فاتصل بطبيبك.

واصلت

أقل الصداع شيوعا

ممارسة الصداع

عندما تكون نشطًا ، تحتاج العضلات في الرأس والعنق والفروة إلى مزيد من الدم. الأوعية الدموية تنتفخ لتزويدهم. والنتيجة هي ألم نابض على جانبي رأسك يمكن أن يستمر في أي مكان من 5 دقائق إلى 48 ساعة. عادةً ما يصيبك أثناء نشاطك أو بعده بقليل ، سواء كان النشاط ممارسة أو ممارسة الجنس.

Hemicrania Continua

هيموكرينيا كونسوا هو صداع مزمن ومستمر يصيب دائما تقريبا نفس الجانب من وجهك ورأسك. تشمل الأعراض الأخرى ما يلي:

• الألم الذي يختلف في شدته
• عيون حمراء أو دامعة
• سيلان أو انسداد الأنف
• جفن droopy
• القزحية المتعاقد عليها
• يستجيب إلى دواء الألم الإندوميتاسين
• ألم أسوأ مع النشاط البدني
• ألم أسوأ مع شرب الكحول

بعض الناس أيضا تلاحظ أعراض الصداع النصفي مثل:

• استفراغ و غثيان
• حساسية للضوء والصوت

هناك نوعان:

• المزمنة: لديك صداع يومي.
• تحويل بين: لديك صداع لمدة 6 أشهر. يذهبون لمدة أسابيع أو أشهر ويعودون.

واصلت

هرمون الصداع

يمكنك الحصول على الصداع من تغيير مستويات الهرمون خلال فترات الحمل والحمل وانقطاع الطمث. يمكن أن يتسبب هرمون التغييرات من حبوب منع الحمل والعلاج بالهرمونات البديلة أيضا الصداع. عندما تحدث قبل يومين من الدورة الشهرية أو بعد أول 3 أيام من بدايتها ، يُطلق عليها اسم "الصداع النصفي".

الصداع المستمر اليومي الجديد (NDPH)

قد تبدأ هذه فجأة ويمكن أن تستمر لمدة 3 أشهر أو أكثر. يتذكر الكثير من الناس اليوم الذي بدأ فيه الألم.

الأطباء ليسوا متأكدين لماذا يبدأ هذا النوع من الصداع. يجد بعض الناس أنه يصاب بعد حدوث عدوى أو مرض شبيه بالإنفلونزا أو عملية جراحية أو حدث مرهق.

الألم يميل إلى أن يكون معتدلاً ، ولكن بالنسبة لبعض الناس ، يكون شديدًا. وغالبا ما يكون من الصعب علاجها.

يمكن أن تختلف الأعراض على نطاق واسع. البعض يشبه صداع التوتر. ويشارك آخرون أعراض الصداع النصفي ، مثل الغثيان أو الحساسية للضوء.

اتصل بطبيبك إذا لم يختفي الصداع أو إذا كان شديدًا.

صداع الانتعاش

قد تسمع أيضا هذه تسمى الصداع الإفراط الدواء. إذا كنت تستخدم وصفة طبية أو مسكن للآلام بدون وصفة طبية أكثر من مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع ، أو أكثر من 10 أيام في الشهر ، فأنت تعد نفسك لمزيد من الألم. عندما تلبس الوسادات ، يعود الألم ويجب أن تأخذ المزيد لوقفه. يمكن أن يسبب ذلك صداعًا باهتًا وثابتًا وغالبًا ما يكون أسوأ في الصباح.

واصلت

صداع نادرة

آيس بيك الصداع

هذه الصداع القصير والطعن الشديد لا تدوم عادة سوى بضع ثوان. قد تحدث عدة مرات في اليوم على الأكثر. إذا كان لديك واحدة ، فاطلع على الطبيب. يمكن أن يكون الصداع الناتج من الجليد شرطًا لوحده ، أو يمكن أن يكون عرضًا لشيء آخر.

الصداع الشوكي

تحدث إلى طبيبك إذا أصبت بالصداع بعد أن يكون لديك صنبور شوكي أو كتلة شوكي أو فوق الجافية. قد يصفه طبيبك بصداع ثقب لأن هذه الإجراءات تنطوي على اختراق الغشاء المحيط بالحبل الشوكي. إذا تسرب السائل في العمود الفقري من موضع ثقب ، فيمكن أن يسبب صداعًا.

Thunderclap الصداع

كثيرًا ما يطلق الناس على هذا أسوأ صداع في حياتك. يأتي فجأة من العدم والذروة بسرعة. أسباب الصداع الرعد ما يلي:

• تمزق الأوعية الدموية أو تمزقها أو انسدادها
• إصابة بالرأس
• السكتة الدماغية النزفية من تمزق الأوعية الدموية في دماغك
• السكتة الإقفارية من أحد الأوعية الدموية المسدودة في دماغك
• تضيق الأوعية الدموية المحيطة بالمخ
• التهاب الأوعية الدموية
• تغيرات ضغط الدم في أواخر الحمل

خذ صداعًا جديدًا مفاجئًا على محمل الجد. غالبًا ما تكون علامة التحذير الوحيدة التي تحصل عليها من مشكلة خطيرة.

واصلت

ما الذي يسبب الصداع؟

الألم الذي تشعر به خلال الصداع يأتي من مزيج من الإشارات بين الدماغ والأوعية الدموية والأعصاب القريبة. تبدأ الأعصاب المحددة في الأوعية الدموية والعضلات في الرأس بإرسال إشارات الألم إلى الدماغ. لكن ليس من الواضح كيف يتم تشغيل هذه الإشارات في المقام الأول.

تشمل الأسباب الشائعة للصداع ما يلي:

• مرض. يمكن أن يشمل ذلك العدوى ونزلات البرد والحمى. الصداع شائع أيضًا مع حالات مثل التهاب الجيوب الأنفية (التهاب الجيوب الأنفية) أو عدوى في الحلق أو عدوى الأذن. في بعض الحالات ، يمكن أن ينتج الصداع من ضربة للرأس ، أو نادرا ، علامة على مشكلة طبية أكثر خطورة.
• ضغط عصبى. الضغط النفسي والاكتئاب وكذلك استخدام الكحول ، وتخطي وجبات الطعام ، وتغيير أنماط النوم ، وتناول الكثير من الأدوية. أسباب أخرى تشمل الرقبة أو الإجهاد الخلفي بسبب وضعية سيئة.
• بيئتك ، بما في ذلك دخان التبغ غير المباشر ، الروائح القوية من المواد الكيميائية المنزلية أو العطور والمواد المثيرة للحساسية وبعض الأطعمة. الإجهاد والتلوث والضوضاء والإضاءة والتغيرات المناخية هي عوامل محتملة أخرى.
• علم الوراثة. الصداع ، وخاصة الصداع النصفي ، يميل إلى الركض في العائلات. معظم الأطفال والمراهقين (90 ٪) الذين لديهم الصداع النصفي لديهم أفراد الأسرة الآخرون الذين يحصلون عليها. عندما يكون لدى كلا الوالدين تاريخ من الصداع النصفي ، هناك احتمال بنسبة 70٪ أن يكون لدى طفلهما أيضًا. إذا كان أحد الوالدين فقط لديه تاريخ من هذه الصداع ، ينخفض ​​الخطر إلى 25 ٪ -50 ٪.

واصلت

الأطباء لا يعرفون بالضبط ما الذي يسبب الصداع النصفي. النظرية الشائعة هي أن المسببات تسبب نشاطًا غير عاديًا في الدماغ ، مما يؤدي إلى تغيرات في الأوعية الدموية هناك. ترتبط بعض أشكال الصداع النصفي بالمشاكل الوراثية في أجزاء معينة من الدماغ.

الكثير من النشاط البدني يمكن أن يؤدي أيضًا إلى حدوث الصداع النصفي عند البالغين.

الحصول على التشخيص

بمجرد أن تشخص صداعك بشكل صحيح ، يمكنك البدء في خطة العلاج المناسبة لأعراضك.

الخطوة الأولى هي التحدث مع طبيبك حول الصداع. سيقدمون لك اختبارًا جسديًا ويسألك عن الأعراض التي عانيت منها وعدد مرات حدوثها. من المهم أن تكون ممتلئًا قدر الإمكان باستخدام هذه الأوصاف. أعط طبيبك قائمة بالأشياء التي تسبب صداعك ، والأشياء التي تجعلها أسوأ ، وما الذي يساعدك على الشعور بالتحسن. يمكنك تتبع التفاصيل في مفكرة صداع لمساعدة طبيبك في تشخيص مشكلتك.

لا يحتاج معظم الأشخاص إلى اختبارات تشخيصية خاصة. لكن في بعض الأحيان ، يقترح الأطباء إجراء الأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي للبحث عن مشاكل داخل الدماغ قد تسبب الصداع. صور الأشعة السينية لن تساعد. إن تخطيط كهربية الدماغ (EEG) غير ضروري أيضاً ما لم تخرج عندما يكون لديك صداع.

إذا كانت أعراض صداعك تزداد سوءًا أو تحدث كثيرًا على الرغم من العلاج ، فاطلب من طبيبك إحالتك إلى أخصائي الصداع.

واصلت

كيف يتم علاج الصداع؟

قد يوصي طبيبك بأنواع مختلفة من العلاج للتجربة. كما أنها قد تقترح المزيد من الاختبارات أو تحويلك إلى أخصائي الصداع.

يعتمد نوع علاج الصداع الذي تحتاج إليه على الكثير من الأشياء ، بما في ذلك نوع الصداع الذي تحصل عليه وعدد المرات وسببه. بعض الناس لا يحتاجون إلى مساعدة طبية على الإطلاق. لكن أولئك الذين يمكن أن يحصلوا على الأدوية والأجهزة الطبية الإلكترونية والاستشارة وإدارة الإجهاد والارتجاع البيولوجي. سيقوم طبيبك بوضع خطة علاجية لتلبية احتياجاتك الخاصة.

ماذا يحدث بعد بدء العلاج؟

بمجرد بدء برنامج العلاج ، تابع مدى نجاحه. يمكن أن تساعدك مذكرات الصداع على ملاحظة أي أنماط أو تغييرات في شعورك. اعلم أن الأمر قد يستغرق بعض الوقت بالنسبة لك ولطبيبك للعثور على أفضل خطة علاج ، لذا حاول أن تكون صبورًا. كن صادقًا معهم حول ما هو موجود وما لا يناسبك.

على الرغم من حصولك على العلاج ، إلا أنه لا يزال عليك الابتعاد عن الأشياء التي تعرفها والتي يمكن أن تسبب صداعك ، مثل الأطعمة أو الروائح. ومن المهم الالتزام بالعادات الصحية التي ستجعلك تشعر بالراحة ، مثل التمارين الرياضية المنتظمة ، والنوم الكافي ، والنظام الغذائي الصحي. أيضًا ، قم بإجراء مواعيد المتابعة المجدولة الخاصة بك حتى يتمكن طبيبك من معرفة كيفية قيامك وإجراء تغييرات في برنامج العلاج إذا كنت في حاجة إليها.

القادم في أنواع الصداع

صداع الجيوب الأنفية