ما تحتاجه كل أم جديدة لتعرفه عن إطعام الطفل الأول ، والتثبيت ، والتخلي.

بقلم كوليت بوشيز

الطفل على الثدي: الإغلاق على

بنفس الطريقة التي تتعلم فيها الرضاعة الطبيعية ، يتعلم طفلك أيضًا تناول الطعام. ولكن من الطبيعي أن تكون غريزة الرضاع طبيعية ، فلا تفاجأ إذا كانت حزمة الفرح الصغيرة الجديدة لديك تعاني من مشكلة في إتقان ما يصفه الخبراء بـ "الإغلاق".

تقول كارول هووتاري ، IBCLC ، وهي مستشارة في مجال الرضاعة الطبيعية ومديرة لمركز معلومات الرضاعة الطبيعية في جامعة لا ليخ الدولية في شومبيرج ، في إيلينوي: "في الأساس ، هذه هي الطريقة التي يحتاج بها الطفل لربط ثدي أمه بالحصول على الحليب".

بالإضافة إلى ذلك ، يساعد وجود "مزلاج" جيد أيضًا الأم على تجنب التهاب الحلمات والحفاظ على احتقان الثديين بالحليب ، وهذا بدوره يقلل من خطر الإصابة بالعدوى.

للمساعدة في ضمان قفل مزلاج جيد ، أمسك صدرك ولمس حلمة الثدي إلى وسط شفاه طفلك ، حسب قول هووتاري. سوف يستحضر هذا ما يسمى "منعكس التأصيل" ، يرسل إشارة إلى طفلك لفتح فمه.

عندما يحدث هذا ، تقول إنها تسحب طفلك برفق نحو ثديك ، مما يسمح للحلمة ولبرصة واحدة على الأقل من الهالة بأكملها (المنطقة المظلمة المحيطة بالحلمة) بالاختفاء إلى فم طفلك. يجب أن تبدو شفاه طفلك ممتلئة وشديدة التعب ، كما لو كانت تهب لك قبلة.

"واحدة من أكبر الأخطاء التي ترتكبها النساء هي إعطاء طفلهما حلمته فقط من أجل الإمتصاص. من أجل الإمساك الصحيح ، يجب أن يذهب المزيد من الثدي إلى فم الطفل. هذا هو أحد الأسباب التي تجعل من المهم جدًا أن الفم على أوسع نطاق ممكن عندما تبدأ دورة التمريض "، يقول هووتاري.

فيما يلي بعض النصائح للمساعدة في ضمان قفل مزلاج مناسب - لا سيما في المرات القليلة الأولى التي تطعم فيها الثدي. ضع يدك المعاكسة أسفل الثدي ، واستخدمي إبهامك ، وادفع بلطف تحت الهالة ، وضع أكثر من ثديك في فم طفلك ، وتأكد من عدم وضع أصابعك في الداخل.

لا تزال تواجه مشاكل؟ يقترح هووتاري إعادة وضع رأس طفلك بحيث لا يضطر إلى تحريك أو تحويل العنق للوصول إلى ثديك.

واصلت

لذا ، كيف يمكنك أن تعرف ما إذا كان طفلك مغلقًا بشكل صحيح؟ أولاً ، إذا تجددت شفاه طفلك إلى الداخل ، أو إذا كنت تستطيع رؤية لثته ، قد لا يكون "المزلاج" مكتملاً.

إذا كان طفلك هو يجب أن تسمع فقط ضوضاء البلع منخفض الصوت - ليس ضجيجًا مصًا أو صاخبًا - وقد ترى الفك تتحرك ذهابًا وإيابًا ، وهي إشارة إلى حدوث تغذية ناجحة.

"ما لا تدركه العديد من الأمهات الجدد هو أن الرضاعة الطبيعية هي في الحقيقة وقت هادئ ومريح للغاية. إذا كان طفلك مغلقًا بشكل صحيح ، فهو يأكل بهدوء شديد" ، كما يقول بات ستيرنا ، IBCLC ، مستشار الرضاعة من مركز ماونت سيناي الطبي في نيو مدينة يورك.

وعلى الرغم من أنه من الطبيعي أن تشعر بإحساس "التجاذب" أثناء الرضاعة ، إذا كان ثدييك قد أصابهما بالفعل ، فقد لا يكون المزلاج كافياً كذلك.

إذا كنت بحاجة إلى البدء من جديد ، فقم بإدخال إصبعك برفق في زاوية فم طفلك لكسر الاتصال بجسمك ، ثم أعد وضع ثديك وطفلك ، وحاول مرة أخرى.

"يمكن أن يستغرق عدة محاولات ، ولا سيما في المرات القليلة الأولى ، على حد سواء الطفل والأم للعثور على موقف أكثر راحة وصحيحة" ، يقول وينك.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا بدا أن طفلك يعاني من صعوبة في التنفس أثناء الرضاعة ، فقد يكون الأنف قريبًا جدًا من ثديك. للتخفيف من هذه المشكلة ، ما عليك سوى الضغط على لحم الثدي الأقرب إلى أنف طفلك لتوفير مساحة أكثر للتنفس.

اسأل أي خبير ، وسوف يخبرونك أن الرضاعة الطبيعية هي الأكثر طبيعية من الغرائز الأمومية للمرأة - وهي رغبة لا توصف تقريبا ، كما يقول البعض ، لرعاية وتوليد طفلك الجديد المولود.

ولكن كما يمكن لأية أم من ذوي الخبرة أن تخبرك ، فإن التحركات والحركات الخاصة بإرضاع الوليد قد تشعر بأي شيء لكن طبيعي أو طبيعي ، على الأقل في البداية. قد تقوم الطبيعة الأم بإرسال إشارات الرضاعة الطبيعية بالطريقة التي تريدها ، ولكن عندما يتعلق الأمر بمعرفة ما يجب فعله بالضبط ، يمكن أن تجد نفسك في حالة خسارة كاملة.
يقول جان وينك ، وهو IBCLC ، مستشار الإرضاع المعتمد في المركز الطبي لجامعة نيويورك في مدينة نيويورك: "إن الكثير من النساء يتساءلون لماذا ، إذا كانت الرضاعة الطبيعية أمرا طبيعيا طبيعيا ، فإن المهارات لا تظهر بشكل سحري".

واصلت

وتقول إن الجواب ببساطة هو عدم التعرض للعملية نفسها. يقول وينك: "قبل جيل أو عامين ، كانت الفتيات الصغيرات يراقبن الرضاعة الطبيعية للأم ، وتراقب الأخوات بعضهن البعض ، وكانت النساء عموماً يتمتعن بنظام للدعم ، فضلاً عن نماذج يحتذى بها يمكن أن يحذرنها".

وتقول إن العديد من النساء اليوم لا يمتلكن أي خبرة يمكن استخلاصها - لذلك ليس من غير المألوف أن يشعر البعض بالراحة أو حتى بعدم الارتياح.

الخبر السار هو أنه مع القليل من المعرفة وقليل من الصبر ، يمكنك إتقان فن الرضاعة بسرعة وسهولة ، مع زيادة مستوى راحتك في نفس الوقت.

الرضاعة الطبيعية مباشرة بعد ولادة الطفل

على الرغم من أنك قد تشعر باستنفاد أكثر بعد الولادة والولادة ، يقول الخبراء أنه من الأفضل أن تبدئي بالرضاعة الطبيعية خلال 30 دقيقة بعد الولادة ، إن أمكن. تنصح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بوضع الطفل في اتصال مباشر بالجلد مع الأم مباشرة بعد الولادة لتشجيع الرضاعة الطبيعية على الفور. لماذا ا؟ فيما يلي أربعة أسباب رئيسية:

1. يولد الأطفال مع مناعة قليلة جدا - لذلك يحتاجون إلى الأجسام المضادة الموجودة في الحليب للحصول على الحماية الرئيسية من المرض. وكلما أسرع في البدء في الحماية ، يقول وينك ، ستبدأ حالة طفلك.
   

2. يشير الخبراء في الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد ، إلى أن البذرة الصفراء والسائلة (التي يطلق عليها "اللبأ") التي تم إنتاجها خلال الأيام القليلة الأولى من التغذية ، مليئة بالمغذيات الواقية. يمكن أن يساعد أيضًا في تطوير الجهاز الهضمي لطفلك. هذا يساعد طفلك على تجنب الغاز والتشنج في وقت لاحق.
   

3. يقول هووتاري إن إطعام طفلك بعد الولادة بوقت قصير سيساعد في الحفاظ على استقرار مستوى السكر في دم الطفل.
   

4. الأطفال الذين يتغذون على صدر الأم بعد الولادة بفترة قصيرة عادة ما يكون لديهم وقت أسهل للتكيف مع عملية الإغلاق عندما تبدأ التغذية العادية.

إن أمكن ، يقول الخبراء إنك يجب أن تحاول أيضًا وضع طفلك على ثديك بنفسك ، بدلاً من أن تقوم ممرضة أو قابلة بذلك نيابة عنك. كشفت دراسة حديثة أبرزت في المجلة الطبية البريطانية أن 71٪ من الأمهات الجدد اللواتي وضعن أطفالهن على ثديهن للمرة الأولى لا يزالن يمرضن بنجاح بعد ستة أسابيع ، مقارنة بـ 38٪ فقط من الأمهات اللواتي وضعن طفلًا آخر لطفليهن. لهم.

ولكن إذا كان طفلك يعاني من مشاكل في الإغلاق ، أو إذا كنت لا تشعر بالراحة الجسدية أثناء محاولة الرضاعة الطبيعية ، فعل اطلب من الممرضة أو المساعدة للحصول على مساعدة. يمكن للمتخصصين مساعدتك على ضبط وضعك أو وضع طفلك. تنصح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال كل أم جديدة بالتأكد من أن أحد مقدمي الرعاية المدربين يراقب الرضاعة الطبيعية من أجل تقديم النصائح.

واصلت

الرضاعة الطبيعية وجسمك: ماذا تتوقع

بدءاً من أول إطعام طفلك ، وفي كل مرة تقومين فيها بالرضاعة الطبيعية ، يكون لجسمك رد فعل طبيعي يُسمى "الانحناء" المنعكس - العملية التي تبدأ في تدفق الحليب.

بالنسبة إلى الوجبات القليلة الأولى ، يمكن أن يستغرق "تجاهل" بضع دقائق في الواقع. ولكن بعد يوم أو يومين ، يجب أن تكون العملية أسرع. في بعض الأحيان ، تحتاج إلى ثوان فقط قبل أن يبدأ طفلك في الرضاعة.

خلال الأسبوع الأول من الرضاعة الطبيعية ، قد يؤدي المنعكس الانقباضي إلى الشعور ببعض التشنج أو التقلصات في الرحم ، على غرار آلام الطمث الخفيفة. وتقول ستيرنا إن هذا يرجع إلى أن عملية الرضاعة تتضمن الإفراز الطبيعي للأوكسيتوسين ، وهو هرمون يحفز تقلص الخلايا داخل الثدي مما يساعد بدوره على دفع الحليب من القنوات إلى حلمتي الثدي. لكن الأوكسيتوسين له تأثير آخر: يمكن أن يسبب تقلصات الرحم ، والتي قد تسبب في البداية بعض التشنج.

الأخبار المريح هنا: "ليس فقط التشنج طبيعي ، إنها علامة على أن رحمك يبدأ بالانكمش إلى شكل وحجم الحمل ، ما يعني أنك في طريقك إلى البطن البطيئة" ، يقول ستيرنا.

يجب أن تتقلص جميع حالات التشنج المرتبطة بالرضاعة الطبيعية في غضون أسبوع أو 10 أيام تقريبًا. إذا لم يحدث ذلك ، تحدث مع طبيبك.

للمساعدة في "التخفيف" بشكل أسرع ، خاصة خلال الأسبوع الأول من الرضاعة الطبيعية ، يقدم الخبراء من منظمة "La Leche League International" هذه النصائح:

• اختيار كرسي مريح مع دعم الظهر والذراع الجيد لكل جلسة للتمريض. العديد من النساء يفيدن أن كرسي هزاز يعمل بشكل جيد.
• تأكد من أن طفلك في وضع جيد على الثدي للحصول على أفضل تدفق للحليب.
• إذا كنت تشعر بالتوتر أو التوتر ، فضع بعض الموسيقى الخلفية المريحة أثناء الممرض أو ارتشف شرابًا مغذيًا ، مثل عصير الفواكه أو زبادي اللبن أثناء تناول الطفل.
• تأكد من عدم التدخين أو شرب الكحول أو استخدام العقاقير الترويحية أثناء الرضاعة. كل هذا يمكن أن يتداخل مع إنتاج الحليب ويجعل "التخفيض" أكثر صعوبة.
• استثمر في صدرية التمريض ، وإذا أمكن ، بعض قمم التمريض ذات اللُفحات التي تنفتح ، مما يجعل وضع طفلك أسهل.
• فكر في التمريض. في بعض الأحيان ، تساعد فكرة إطعام طفلك ورعايته في تحفيز اللبن على التدفق.