بعض الناس لديهم السكتات الدماغية دون أن يدركوا ذلك. إنهم يُسمون ضربات صامتة ، وليس لديهم أعراض يسهل التعرف عليها ، أو لا تتذكرها. لكنها تسبب ضررًا دائمًا في دماغك.

إذا كان لديك أكثر من ضربة واحدة صامتة ، فقد تواجه مشاكل في التفكير والذاكرة. يمكن أن تؤدي أيضا إلى السكتات الدماغية أكثر حدة.

الكشف عن السكتة الدماغية الصامتة

إذا كنت مصابًا بجلطة دماغية صامتة ، فمن المحتمل أنك لن تعرف ذلك إلا إذا حدثت لديك عملية مسح للدماغ وتظهر الأضرار. قد تواجه مشاكل طفيفة في الذاكرة أو صعوبة في التنقل. قد يتمكن الطبيب من رؤية علامات السكتات الدماغية الصامتة بدون اختبار.

الصدمة السكتات الدماغية أكثر شيوعا مما كنت تتوقع

ووجدت دراسة أجريت على أشخاص متوسطي العمر لا تظهر عليهم علامات السكتة الدماغية أن حوالي 10٪ منهم أصيبوا بأذية في الدماغ من أحدهم.

الضرر الذي يحدث هو دائم ، ولكن العلاج قد يساعد في تحفيز أجزاء أخرى من الدماغ حتى تستعيد قدرتك على الضعف.

منع السكتات الدماغية مع عادات جيدة

تزيد فرص الإصابة بالسكتة الدماغية إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو عدم انتظام ضربات القلب.

يمكن أن تساعد التغييرات في الطريقة التي تعيش بها على تقليل احتمالات الإصابة بسكتة دماغية وأمراض القلب. ضع خطة لتبني هذه العادات الصحية:

• حافظ على علامات التبويب على ضغط الدم ، وجعله تحت السيطرة إذا كان مرتفعًا جدًا.
• تحقق من الكوليسترول الخاص بك.
• حافظ على نسبة السكر في الدم في المستويات الصحيحة.
• إذا كنت تدخن ، توقف عن التدخين.
• تناول حمية صحية تحتوي على الكثير من الفواكه الطازجة والخضار والحبوب الكاملة. قلل من الدهون المشبعة (الموجودة في اللحوم الحمراء ، على سبيل المثال) ، والملح ، والسكر.
• الحصول على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
• الحفاظ على وزن صحي.

المادة التالية

ما هي السكتة الدماغية؟

دليل السكتة الدماغية

1. نظرة عامة والأعراض
2. الأسباب والمضاعفات
3. التشخيص والعلاج
4. المعيشة والدعم